Auf der schönen Erde, durch eine Menge von ‚bleibt nicht alle Nacht Kranken Stars‘ bewohnt: offensichtlich sehr schläfrig, will aber trotzdem am Morgen schlafen bleiben, wohl wissend, dass hässlicher Haarausfall bleibt die ganze Nacht, aber das Telefon Pinsel mit dem Pinsel die Zeit vergessen Da er den einen kennt, wird er keine gute Nacht für sich selbst senden, aber er behält sein Handy bis zum Morgengrauen ...
Bleiben Menschen, die spät aufbleiben, früh tot? Die Wahrheit ist ...
Wirst du jeden Tag früh sterben?
Heben Sie die ganze Nacht aufbleiben, viele Menschen fürchten, über den Tod, die Angst vor den Herzen der Menschen immer vor kurzem geworfen werden können reden, das Magazin „Chronobiologie International“ veröffentlichte einen Artikel, Schwergewicht, beschreibt die Beziehung zu spät und Tod zu den Menschen zu bleiben - Menschen, die lange aufbleiben, werden früher sterben.
In dem Artikel "Beziehung zwischen Arbeit und Morbidität und Mortalität in der britischen biologischen Stichprobendatenbank" fand eine Studie mit einer Stichprobengröße von über 500.000 und einer Studiendauer von bis zu sechseinhalb Jahren heraus, dass Wissenschaftler nachts lange aufbleiben und morgens im Bett bleiben. Menschen, das Risiko eines vorzeitigen Todes ist 10% höher als bei normalen Menschen! Das heißt, Menschen, die lange aufbleiben, werden oft früh sterben!
Offensichtlich gesagt, dass es Zeit ist, sich zu Whiteheads zusammenzuschließen, aber heimlich in das Paradies zu reisen und zu reisen. Heutzutage ist die zukünftige Welt mit der Entwicklung der Zeit sehr aufregend. Wenn Menschen länger leben, werden die Dinge mehr und das Leben wird auch sein Es ist erfüllender und bedeutungsvoller Wenn die Zeit des Lebens durch Unschuldigkeit aufgrund des späten Verweilens verkürzt wird, werden Sie nie mehr unbekannte Reisen erleben können!
Bleiben Menschen, die spät aufbleiben, früh tot? Die Wahrheit ist ...
Nach längerem Verweilen geschehen diese Veränderungen ruhig
Langzeit die ganze Nacht aufbleiben, außer ein wenig früher, diese Welt zu verlassen, sondern auch eine Menge von körperlichen Schäden, wie zum Beispiel: Haarausfall, Falten, Neurasthenie, Sehverlust, erhöhtes Risiko für plötzlichen Tod, Krankheit Inzidenz erhöhtes Risiko ......
Änderung 1: Haarausfall
Die meisten Haarausfall ist müde von xiaonianqing, die jeden Tag die Jahre das Gefühl der Sha Zhudao Jahren beschwerte sich schonungslos. Allerdings, sagte die Jahre, dass dieser Topf Haarausfall, sie nicht zurück! Viele Menschen Grund, warum Haarausfall, weil spät in der Nacht verursacht : Oft kann es zu endokrinen Störungen kommen, wenn man zu spät aufbleibt. Wenn das endokrine System einmal gestört ist, werden die Haare unbewusst fallen ...
Änderung 2: Lange Falten
Oftmals sind Sie ängstlicher als andere, weil Sie die schlechte Angewohnheit haben, lange aufbleiben zu müssen: Menschen, die lange aufbleiben, haben oft lose Haut im Gesicht, Falten um die Augen- und Mundwinkel und geschwollene Augen. Die Leute hinterlassen einen senilen, peinlichen morbiden Eindruck.
Änderung 3: Neurasthenie
Auch wenn der Tag und die Nacht erfrischend sein können, kommen am nächsten Tag Schwindel, Schläfrigkeit, Vergesslichkeit, Ablenkung und eine Reihe von Neurasthenie-Symptomen an Ihre Tür und beeinflussen Ihr Lernen und Ihre Arbeitseffizienz.
Änderung 4: Rückgang der Sehkraft
Abgesehen davon, dass du ein Paar Panda-Augen bekommst, wird es auch deine gute Sicht sein, wenn du lange aufbleibst. Wenn die Augen während des restlichen Tages gezwungen sind, hart zu arbeiten und lange zu warten, wird es jedes hervorbringen Diese Art von Widerstand erinnert Sie an die Leistung von Trockenheit, Tränen, Müdigkeit, Sehverlust usw. Es ist Zeit, "ein Pferd zu setzen".
Änderung 5: Erhöhtes Risiko eines plötzlichen Todes
In den letzten Jahren sind Berichte über Todesfälle durch plötzlichen Tod an der Tagesordnung.Obwohl Verspätung keine direkte Ursache für plötzlichen Tod ist, kann Langzeiterhöhung zu hohem Blutdruck führen, und das Risiko von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wie Schlaganfall steigt, was indirekt zum Tod führt. .
Änderung 6: Erhöhtes Krankheitsrisiko
Qualität Schlaf hilft der Funktion des Immunsystems zu verbessern, verbessert die Körperimmunität, und wenn langfristig die ganze Nacht aufbleiben, verminderte Immunfunktion, der Körper anfällig für außerhalb Bakterien, Viren, und somit von Atemwegserkrankungen leiden, wie Grippe, Lungenentzündung, Durchfall, Bauchschmerzen und andere Magen-Darm-Erkrankungen.
Zusammenfassend kann gesagt werden, dass es für den menschlichen Körper keinen Sinn macht, lange aufbleiben zu können, und auf jeden Fall müssen wir die schlechten Gewohnheiten von Tag und Nacht aufgeben. Also, gibt es eine Möglichkeit, jeden Tag aufzustehen, aber es wird nicht zu früh sterben? Die Antwort ist -
Nein.
Also, wollen Sie einen gesunden Körper und Langlebigkeit bleiben? Ich schlage vor, Sie jede Nacht oder am frühen waschen schlafen.
