Como uma nova geração de mulheres, nesta era de caras com cara de bobo, você ainda pode tolerar sua cara gorda? A maneira mais rápida de aprender rapidamente a cara com Xiaobian não é.
Quatro fatores da cara gorda:
1, Gordura: A obesidade do corpo não é apenas refletida na cintura, no estômago e nos membros, o rosto também é o lugar mais óbvio.Gordura facial excessiva, mas muito pouco exercício, é fácil tornar-se um rosto de maçã rechonchudo!
2. Ossos Faciais: Se você nasceu com 'Big Face', 'Big Bones', então não importa o quão magra você seja, você não pode se tornar uma pequena beleza de rosto.
3, músculos: músculos faciais bem desenvolvidos também são um grande fator em sua cara gorda.
4, edema: edema facial período múltipla era de dois dias antes da menstruação durante os quais estrogénio in vivo anormalmente alta, disfunção, água e excreção de toxinas difícil sistema linfático, levando a vasodilatação, a humidade do derrame vascular. E fique na organização, claro, se você deixar de comer durante a semana, bulimia, sal alto, alimentos condimentados, etc., o edema pode incomodá-lo a qualquer momento.
Técnicas de massagem face-lift:
Nariz reto
1. Coloque as mãos juntas e coloque as costas da mão contra a testa.Os dedos estão em forma de V. Então o dedo médio é colocado no nariz.O nariz é levantado e mantido por dez segundos antes de retornar ao seu estado natural.
2, usando o dedo médio e anelar de ambas as mãos e dedos, da ponta do nariz à testa alternadamente suavemente deslizante massagem, massagem processo para prestar atenção a força para puxar os músculos do nariz, para alcançar a testa e segure por 10 segundos, restaurar o natural, Repita.
Levantar o queixo
1, coloque quatro dedos sob a parte inferior da testa, perto dos músculos do queixo e do pescoço, depois use o polegar de ambas as mãos para forçar os músculos do queixo a se levantarem dos dois lados, sinta os músculos do queixo serem apertados. Gentilmente, retorne o dedo à sua posição original e repita o movimento novamente.
2. Com os ombros ainda, pressione o dedo médio e o dedo anelar da mão esquerda para pressionar o chão no centro do queixo, o dedo médio e o anelar da mão direita deslizam no sentido horário no orifício da parte superior dos lábios e segure por 6 segundos. Deslize lentamente no sentido anti-horário até a posição original e repita cinco vezes.
Levante o pescoço
1, com o polegar direito para segurar a testa e, em seguida, dirigir o pescoço para cima e para baixo, atividades esquerda e direita, para que os músculos do pescoço podem ser totalmente esticados e atividades, fazê-lo 8 a 10 vezes por dia.
2. Mantenha as mãos afastadas do polegar, alinhe os outros quatro dedos e alinhe-os do lado esquerdo da orelha de cima para baixo até o pescoço.Depois, siga o mesmo método para empurrar o lado direito, repita de 10 a 20 vezes. Cubra o córtex do pescoço e repita por meio minuto.
Aperte as bochechas
1, apenas um lado do rosto com um sorriso, começando a praticar boca até o lado esquerdo da face, boca com a mão esquerda da direita para puxar face lateral parou, a mão direita excesso de músculos faciais puxar delicadamente para o lado para o lado direito da casa para manter Trinta segundos depois mudam de lado.
2, ambos os lados do inspiratória bochecha abaulada, em seguida, quatro dedos separados de modo a pressionar de forma resiliente suavemente bochechas, expire para relaxar depois de cinco segundos, após repetidas várias vezes para o rosto borda transdutor.
'Enviar benefícios: Venha e veja como você deve perder peso?'
Você quer emagrecer? Quer obter um plano de perda de peso de 8 libras por mês?
Atenção '39 perda de peso Fitness College ' WeChat número público (ID: paireliang ou digitalizar o código QR no lado superior), em seguida, responda à palavra-chave 21 dias Nove garotas te dão imediatamente!
