En tant que nouvelle génération de femmes, en cette ère de visages à visage découvert, pouvez-vous encore tolérer votre visage gras? Le moyen le plus rapide d'apprendre rapidement à faire face à Xiaobian n'est pas.
Quatre facteurs de la face grasse:
1, Fat: L'obésité du corps ne se reflète pas seulement dans la taille et le ventre et les membres, le visage est aussi l'endroit le plus évident.Graisse excessive du visage, mais très peu d'exercice, il est facile de devenir une pomme potelée visage!
2. Os du visage: Si vous êtes né avec 'Big Face', 'Big Bones', alors peu importe comment vous êtes mince, vous ne pouvez pas devenir une petite beauté du visage.
3, Muscles: Les muscles du visage bien développés sont également un facteur important dans votre visage gras.
4, œdème: œdème facial période multiple est deux jours avant la menstruation au cours de laquelle les œstrogènes in vivo anormalement élevée, d'un dysfonctionnement, de l'eau et de l'excrétion des toxines du système lymphatique difficile, conduisant à une vasodilatation, l'humidité de la fuite vasculaire. et rester dans l'organisation. Bien sûr, si vous avez l'habitude de manger la négligence, la boulimie riche en sel, les aliments épicés, etc., l'enflure sera toujours vous hanter.
massage Lifting:
nez droit
1, les doigts des mains, le front au-dessus de la phase de repos en arrière, un doigt en forme de V pour le faire, le doigt du milieu placé sur le nez, la levée de nez de maintien dix secondes plus tard revenir à son état naturel.
2, en utilisant les doigts des deux mains le doigt du milieu et de la pâte annulaire, de la pointe du nez au front commencent alternativement glisser doucement massage, faites attention au processus de la force musculaire tirant le nez, maintenez pendant 10 secondes après avoir atteint le front, pour rétablir le naturel, puis répéter.
ascenseur Chin
1, les quatre doigts sur le montant inférieur au-dessous, à proximité des muscles du menton et du cou, puis avec le pouce des deux mains à la force musculaire du menton à pousser vers le haut des deux côtés de traction, sentir les muscles de la mâchoire sont serrés. Puis se détendre après les doigts reviennent doucement à la position initiale, puis répéter l'action à nouveau.
2. Avec les doigts encore, appuyez sur le majeur et l'annulaire gauche pour appuyer sur le sol au centre du menton, le majeur et l'annulaire de la main droite dans le trou dans la partie supérieure des lèvres et maintenez pendant 6 secondes. Glissez-le lentement dans le sens inverse des aiguilles d'une montre jusqu'à sa position d'origine et répétez-le cinq fois.
Poussez le cou
1, avec votre pouce droit pour tenir le front, puis conduire le cou de haut en bas, les activités gauche et droite, de sorte que les muscles du cou peuvent être complètement étirés et activités, le faire 8 à 10 fois par jour.
2. Gardez vos mains loin du pouce, redressez les quatre autres doigts et redressez du côté gauche de l'oreille du haut vers le bas jusqu'à l'arrière du cou.Puis suivez la même méthode pour pousser le côté droit, alors répétez 10 à 20 fois. Couvrir le cortex sur le cou et répétez pendant une demi-minute.
Serrer les joues
1. Avec seulement un visage souriant, commencez à pratiquer le côté gauche de la bouche et soulevez-le Utilisez votre main gauche pour tirer de la bouche droite vers le côté du visage et arrêtez La main droite tire doucement les muscles excédentaires du visage vers le côté droit du temple. Trente secondes plus tard, changez de côté.
2, Après avoir inhalé, gonfler le squat des deux côtés, puis séparer les quatre doigts, puis appuyer doucement sur les joues d'une manière élastique Après cinq secondes, expirez et détendez-vous Répétez plusieurs fois pour changer le visage.
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