เนื่องจากขาเปล่าขาเป็นกุญแจสำคัญในการผอมไม่อยู่นิ่งและคุณจะไม่สามารถออกกำลังกายขาเรียวได้ในช่วงฤดูร้อน
จักรยานทางอากาศ
ขี้เกียจ? บ้าน? มันไม่สำคัญว่าจะสามารถที่จะวาง stovepipe. ขาลุกทำอากาศจักรยานเหยียบเคลื่อนไหวซึ่ง move ออกแบบบางต้นขา. ต้นขาสาวอ้วนและอื่น ๆ มีการฝึกขึ้นอย่างรวดเร็วงานที่ต้นขาแน่นบางเอว na! คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้หากเพิ่งเริ่มฝึกซ้อมคุณไม่จำเป็นต้องกำหนดเป้าหมายที่ทะเยอทะยานเกินไปคุณสามารถทำอะไรได้มากเท่าที่จะทำได้
ขากรรไกร
การดำเนินการนี้เป็นขากรรไกรอยู่ยงคงกระพันออกแบบบางต้นขา, ที่อยู่, นอนลงขาตรงไม่เปิดและปิดการเคลื่อนไหวส่วนใหญ่จะช่วยยืดเอ็นยืดกล้ามเนื้อต้นขาที่คิดต้นขาแน่นและมีเสน่ห์ไม่ได้ฝึก คุณมีแรงบันดาลใจไหม
ปีนบันได
ขี้เกียจเกินไปที่จะทำบัตรออกกำลังกายนอกจากนี้ยังยืนยันว่าสาว ๆ ไม่สามารถวิ่ง, บันไดปีนเขายังเป็นไปได้. ไปทำงานหรือไปเวลาที่บ้านลองบันไดปีนขาบางและสะโพกแน่นอนวิธีที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพในการประหยัดเงินบาง ใต้บันไดไม่แนะนำและจะทำให้เกิดความเสียหายที่หัวเข่าให้เป็นไปตามบันไดเป็นไปได้
'ขาสวย'
ตีขา
อยู่ประจำที่ในร่างกายลดลงได้อย่างง่ายดายอาการบวมน้ำวันบวมนอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุของโรคอ้วน. กระพือขาร่างกายลดลงได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดปรับปรุงสภาพอาการบวมน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการตีน่อง, กล้ามเนื้อน่องสามารถช่วยปรับปรุง Oh!
ผ้าขนหนูหมุนบิดขา
และขาอ้วนมากขึ้นหรือไม่ไม่เป็นไรก่อนนอนเมื่อไม่มีอะไรมากกว่าขาบิดขาส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน แต่ยังทำให้ขาเรียวกลายเป็น Oh! ดำเนินการเฉพาะเป็นเช่นเดียวกับปกติบิดผ้าขนหนูใบหน้ากับมัน
ล้างออกอย่างสม่ำเสมอ
ขาไม่เพียง แต่ต้องปรับผิวตรง แต่ยังเรียบเนียนละเอียดอ่อนการลอกผิวเป็นประจำก็เป็นส่วนสำคัญในการบำรุงรักษาขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่หัวเข่ามีขากรรไกรสีดำที่น่าเกลียดมากตำแหน่งนี้ง่ายที่สุดที่จะปรากฏ น่าเบื่อ
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
ที่จะมีสุขภาพที่จะลดน้ำหนักได้หรือไม่ต้องการที่จะได้รับเดือน 8 กก. โปรแกรมลดน้ำหนัก?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' จำนวนดีไมโครช่อง (ID: paireliang หรือสแกนด้านบนของโค้ดสองมิติ) และคำหลักจากนั้นกลับมา '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!
