！ああ排他的な恵みを、沸騰しないで死んでしまう！心血管疾患の前に、「朝の守護者」と「夜のフクロウが」平等に扱われる！しかし、（奇妙な死を含む）全死因死亡率の顔であれば、「夜更かし」と精神病、糖尿病、神経学的機能不全、胃腸機能不全、呼吸機能不全が取り除かれます。
あなたのお母さんがスリープ状態にあなたを促す場合は、あなたはまた、遺伝子ポットに投げ自慢することができ、あなたは彼女のこの年齢60 70に伝え、--- --- ---のリスク最も危険です。
贅沢なトイレの時間を楽しむバージョンを楽しむ：
2018年4月の夜のフクロウの夜のフクロウ、 "国際時間生物学"誌は、ヘビの記事 "仕事と罹患率と死亡率の関係を英国の生物学的サンプルデータベース"を投げ、この夜フクロウはplasmolysis今。
あなたは孤独や人生を知らないのですか？今日、世界最大の生物学的サンプルデータベース（英国の生物学的サンプルデータベース）には、38〜73歳の43万人以上の人々が含まれ、6.5年間追跡調査されましたその間、「10人、534人の大規模な先見的な研究が打撃を受けて死んでしまった」（突然少し暗い...）
この研究の主知りたいが仕事のタイプで、休息と全死因死亡率（全死因死亡率を含む）および心血管死亡率との関係、死亡証明書の詳細は、英国のバイオバンクに利用できるようになり、死亡の主な原因になりますコーディングプロの研修生によって記録された。（地球に故人の電話フォローアップは十分の家族をヒットする、怒りの言葉を伝導することができる電話回線は2次元を非難している場合、ここで、結局のところ、我々あまりにもタブー東洋生と死、深い嫉妬を表現）
著者ミミは静かで誇りに思う、と述べ、文献インデックスでは：「好むと仕事や物事の残りの種類に従事して夜遅くまで滞在、すでに確認され、多くの併存疾患（代謝障害の可能性が高い、心血管疾患、精神れていました症状）密接に関連しているが、これまでのところ、誰も！誰！徹底的に仕事の種類を理解しないと死亡のリスクの上に休むとは関係ハッハッハハッハッハああを持っていない。そして、私たちだけではなくは、この大規模コホート研究でイブスケジュールと死のを見ています「残り喜喜喜の比較群では仮説に保持しませんが、また、広範囲の疾患への道〜〜」率上昇
（著者は、本当の作者は非常に深刻であるかを把握するために申し訳ありませんが、不正な試み......）
アンケート「見て見ぬふり」を除外し、だけでなく、必要に応じて「共変量」の欠如は、最終的には（それは後で研究の無い卵と「セックス」ことが判明したものの、55.7パーセントが、女性でいる）の調査に433268人をスクリーニングしました。
私たちはその後、参加者の年齢は、 '「共変量」の一つであり、「死とはほとんどを持って夜更かし」勉強のような「共変量」、独立変数として、実験者が操作することはできませんが、それでも結果に影響を与え、古い、必然的に「リード弁当」ので（言って「死」機知に富んだ）リスクが少し大きすぎる。調査の対象との間の関係を混同しないように、共変量の影響を制御するための研究の時間をしている中で。
この実験の共変量は、年齢、性別、人種、喫煙状態、体脂肪率、睡眠期間、併存疾患、社会経済的状態（統計、社会経済的状態、リスク比（HR）> 1）であった。すべての死亡原因と心血管死亡の危険因子！古い鉄を満足させる！）
自己アンケート調査で募集された人々はグループに質問します：あなたはあなただと思いますか？
明日の朝の人のような、どんな条件を満たす必要があるのか、彼は「朝の行動」に従わなければならない：早い睡眠と早い立ち上がり、そしてその日の精神は、朝に生理的ピークが現れる。ガーディアン '！
夕方には晴れやかな夜の人がいます。遅く寝て、夜遅く起きて、夜遅くや尾に起きる夜のフクロウです。
基本的に朝の人である人は、夕方よりも日に重点を置く人です。そして、「本質的に夕方の人」はちょうど反対です。
この研究は、仕事と休みの種類を評価するための唯一の問題を使用し、MEQは、メインアプリケーション（概日リズム規模、1039回を引用した2012年のように、私たちはその権限を想像することができる）、ミュンヘン日常アンケートの前に、我々は必要なことができます彼らは参加者の日常のタイプを評価することができます前に、いくつかの質問に答え、明らかにこれは研究を通して潜在的な弱点であるが、実際には、それはMEQアンケートで最も重要な問題の最も貴重なはまったく同じなので、エラーパケット可能性は低下するが〜（MEQがどのように突然の長ったらしいと他愛ない......と感じた）非常に小さいです
ここに私たちの大いに期待されている結果があります！
「朝ガード」は27％、「朝ガード」は35％、基本的な「夜のフクロウ」は28％、「夜のフクロウ」は9％だった。
'ジンジャーはまだまだ辛いです！'、明快な「朝ガード」は平均して年を取る傾向があり、ほとんどが女性と非喫煙者です。
もう一方の手をオフにし、心血管疾患のない白人、喫煙者（常にではない混乱の中では、好ましい恐れることは何もない？）、紳士、子供、若い人々はしばしば一緒に子供を取得し、「夜更かし」グループの「死を求めます」同様に、糖尿病、神経疾患、呼吸器機能障害、胃腸障害や精神障害（大死んだようこもっ？）ガチョウとして。不思議「夜のフクロウ」尾部はそうで。思春期の兆候として見ることができると述べた（とされて... ...私は突然）...... 60歳の父親をアップ滞在のための私の情熱を考えました
明確な「朝の守護者」より明確な「夜更かし」非常に大きく、合併症のそれぞれの可能性を高め、精神（OR1.94の可能性が高い徴候、ORつまり：黒板はそれの焦点を描くノック。オッズ比が1より大きく、疾患は正にこの因子が疾患の危険因子である可能性が高いことを示す、相関していた。未満疾患と負の相関、この因子は、疾患の保護因子であり得ることを示唆している。関連木材および疾患に等しいです）
2016年の研究が出てきた、と「朝の保護者が」オンよりも最も冷酷でなく、初期の「夜のフクロウ」と彼らの「物理的な情動障害」と「肯定的な感情」対人連絡先から大きな影響を沸かすと比較。
〜を理解していませんか？
「うつ」の外観ああ友人！脆弱大学生は「双極性障害」に苦しんで、徹夜、アーミッシュの成人は、コミュニティのサンプルにおける季節性情動障害の予兆に苦しむ、と一般的に非されています臨床検体、より多くの大人や大学生が抑うつ症状に関連付けられていることを要因。
しかし同時に、「朝のディフェンダーは」プラス要因のうつ病、精神的に強い低幸福の顔であることが証明されました。
二合併症のためである：糖尿病（OR1.30）、神経疾患（OR1.25）、胃腸障害（OR1.23）、呼吸器系疾患（OR1.22）
年齢と性別を調整した後、仕事の種類や休息と広範囲の疾患との間のリンク、参照として、両方の疑似ように4つのレベルの変数、およびカテゴリ変数として「朝の保護者の仕事と休みの種類を明確にするためにどの、。
もともととても甘い文学の関係「まで滞在」と「糖尿病」、結果を説明するための図を見て、だけでなく、他の三つの危険がああああああこの夜更かしを持つので、不快、徹夜追加
1.グルコース耐性の障害およびインスリンベータ細胞応答の不十分によるインスリン感受性の不全
2.上昇した炎症マーカー
平均動脈圧を上昇させる
4.エネルギー消費を削減する
それは少し無知ではありません！もともと、どのように単一の蛾アウトそんなにトラブルについて？注ああ兄弟！これは根拠のない「死なない最後に深夜」ビューのポイントに来ました！
2015年の研究では、物品も5「悲しい匂いフクロウ、夜更かし涙見る」の実験的研究を紹介し、「シフト子どもたちの後に心血管代謝の調査を検討するだけでなく「概日リズムは、心筋代謝健康の結果を弱体化させます」 。
■最初の実験：
10人の戦士（人の健康なボランティア）は、同じ食品と同じ量を食べて（彼らは28時間を入れていた10日間で必修）10日間の28時間に同期プロトコルに署名しました。
最大の概日リズムがバランスを崩したとき、8人の参加者のうち3人が糖尿病前の段階に達したが、インスリンレベルも上昇し、22％も増加したことがわかった！
言い換えれば、私たちの体の唯一の血糖降下ホルモン、インスリンが上昇すると、血糖値が低下していたはずの血糖値が急上昇しました！それは上昇するだけでなく、前糖尿病にもなります。
インスリン産生島Bate細胞は十分に活性化されていません（クラスのように、まだいくつかの古いアイロンが眠っているかもしれません！それは真実です！）
さらに、コルチゾールの概日リズムは逆転する。
彼らは「よりもっとあるなぜコルチゾールの学生、我々は電源の完全な新しい一日を作り、ホルモン剤がそうであるように、非常に重要であると言うことができる。ハイボディの「朝の擁護者」コルチゾールレベルは、また説明できます夜のフクロウは、目を覚ましているときにもっと活発に感じる。
これは、ときにすることができ、それはだ、我々は密接に減少した。学生のコルチゾールと血砂糖を目覚め、眠っているとき、今すぐに上昇になります！それは寝る時間を減らし、上昇すると目を覚ましであることが判明！逆転しました（単純に理解する：砂糖砂糖に何かを入れていない）グリコーゲンが砂糖となり打破するだけでなく、糖新生を促進し、高血糖と行動のオープンプラグイン（不正行為）タイプは、やっていないのですか？
また！いいえ！終わり！
レプチンレベル概日リズムの破壊した後、17％の減少が、レプチンは、食べて「満腹」の信号を調整する！しかし、また、ドーパミンの放出を促進するために私たちの時間です。
説明は何を落とした？もっとああ同級生を食べる！ファット--->高血糖---> ---ドーパミンを分泌することはできません>落ち込んでああを入手します！
■2番目の実験：
戦士も！ハートを嘆く一方で、28時間同期プロトコルに署名することを強制されないだけ！病気！マッド！限界は、5.6時間寝た（しかし、臨床としてしばしば経験子どもたちに生徒をシフトすると言われています労働者、私は壁に同意する）実験は3週間続いた。
空腹時血糖値は8％上昇し、食後血糖値は14％上昇しました。膝裏눕：空腹時および食後のインスリン濃度は、それぞれ12％および27％有意に低下した。
同時に、安静代謝もまた8％減少した。
代謝を休めるという概念は何ですか？
怠惰な人の減量ツールああああああ！私たちが動いていないとき、私たちの体もエネルギーを消費していますが、今は消費が少なく、当然それは脂肪です。
■第3の実験：
戦闘員は8日間制限されていたが、2つのグループに分かれていた。第1グループは8日間で5時間寝ていた。第2グループ（昼と夜の障害グループ）は4日目から始まり、寝て8.5時間だった。
これら二つのグループの結果有意なインスリン感受性（高血糖気にしないでください）減少した、男性の戦士のインスリン感受性が2倍に減少している（あえてこのような実験を行うことがあるので一人で男性の戦士は？なぜ言う女戦士を祚私たちはあまりにも少ない！統計は出てこない。）
炎症マーカーC反応性タンパク質、そこ両群で増加したが、第二群が有意に増加しているが。
■第4の実験：
14ウォリアーズシフト子どもたちが生活をシミュレートするために、6日間入院しました：
唯一の夜、再び、二日遅い（睡眠8時間）後、2時間、夜寝る......（臨床犬が顔を怖がっ：「？私はその模倣を集めます」）
その結果、最初の夜勤として、全身のエネルギー消費量は4％増加した後、第2から始めて、体の総エネルギー消費量は減少し始めた！（脂肪スタート！）、バグ（とても怖い脆弱性）を有していました：食べた後のカロリーを減らす！
これはどういう意味ですか？
食欲の全体的な損失が、ああしていない卵が、それはまた食べるのに十分である。レプチンも低減しながら、所望の身体の熱を達成するために多くが食べていることを意味します！（臨床的に多くの脂肪進化の経験！）
最後に、非常に粗い直接的な実験的証拠は：食後血糖の夜は、午前中よりも高い17％で、概日リズム障害の後にのみ、食後の血糖値を上げるだけでなく、インスリン感受性を減少させません。単に次のとおりです。もともと生の夜食べます砂糖、より多くの（粗糖を除いては、ひどい多くの要因があり、脂肪に変換することができます！）
合併症を終了し、最終的には、この記事の中核的なコンテンツへ：「起きて」と「死」は、正確な関係がどのように説明することはできませんか？
休息のタイプと死のタイプは実際には真のつながりを持っていることが判明しましたが、「全死亡死亡率」と「心臓血管疾患関連死亡率」とも関連していますが、現時点で統計的有意性はありません。実際、それは学界によって認識されていません。
明確な「夜間フクロウ」は、すべての原因による死亡率を伴う明確な「朝ガード」より10％高い可能性があります。
現時点では生体リズムの実験は意図的に残りの障害の外に誘導することが示された後、グルコース代謝が怪我につながることができます引き起こされる障害だけでなく、遺伝子が得られ、ラインの外にあるため、自分の体内時計と社会活動の夜のフクロウ「悲劇」ということを合意深刻な損傷を受けた期間の表現だけでなく、感情的な障害、および夜のフクロウ一般夕方仕事から週末に感じた - 「社会的時差ぼけ」、この時間差がないだけで体脂肪Cengceng上昇につながる、また、心筋の代謝を持っています非常に有害な影響。
明確な「朝の警備員」は、すべての原因による死亡に直面して、死の危険性が低い！
中2つのタイプは死亡率と明確に関連していませんでしたが、幸いなことに、「わからない」を選んだ人は実際の結果から逸脱しませんでした。
63-73歳のグループのプレイヤーにとっては、作業ルーチンのタイプは全死因死亡率と大きく関連しています。
これは、Liang Jingruの代わりに私たちに勇気を与えることです。
あなたがお父さんに直面し、ママがあなたに眠りを呼びかけると、あなたはすばらしい注意を払って言うこともできます：「SCIの研究は、あなたの年齢の死亡率があなたの毎日のスケジュールと有意に関連していると言っています。年齢層（「高リスク行動、真似しないでください...」、
あなたが十分に涼しい気分にならない場合は、あなたが知っている別のバグがあります：
概日リズムと遺伝子調節は、密接に関連している。そして、研究は、特定の睡眠特性は非常に遺伝、双子の研究はまた、高い遺伝の21％-52％の全体的な、概日リズムいることを示したことを示して！
概日リズムは、遺伝性に関連付けられているが、本当のハンマーはありませんが、いくつかの遺伝子型がPER遺伝子は明確な関係の生体リズムと同定されているステージが、概日リズムは複雑な表現型である、多遺伝子調節の必要性でありますだから、あなたは依然として決定的になるように研究努力を増やす必要があります。
しかし、私たちは本当に上記のような両親は、あなたも、時間の公正な審理量でポットを投げることができると言う場合：「あなたが継承されたので、なぜ私は徹夜しないでください！」
事実、「生死」を実際に叩く物品がなくても、遅く起きることによって引き起こされる危険な行動の多くは間接的に、それが良いことではないことを私たちに示します。
例えば、「夜のフクロウ」のタイプは、法的に爽やかな物質（煙、アルコール、コーヒー）、さらには違法物質（薬物：マリファナ、エクスタシー、コカイン）と密接に関連しています。
それは意志、夜のフクロウは（自分の体内時計によると、夕方の時間における生物時計の社会的団結よりも良いはずなので）未午前中に私の正気を維持したいためにそれらを使用し始めている、そしてこれらのものを使用して開始は甘さを味わうだろうそこに中毒性の行動。しかし、中毒の危険性があるよりも、よりひどい、そのようなので、上の事故、望まない妊娠、けんかやなど、これら悪者に起因する短期的な影響インチ
人々を歪ませるように見えるのは、「朝の朝」が上記のすべての出来事のほとんどの保護要因であるということです。
文献の著者は非常に控えめですが、彼はこれまでのところ、この研究の結果は、広く認識世界ではないかもしれないと述べました。
しかし、私たちは生物学的リズムの研究に専念してきましたが、私たちは前作に次世代のステップを踏み出すために、記事の発行、一連の影響要因の設定などに努めました。 10年前、あるいは今のところ、木を植えるのに最適な時期は今では10年前のことです（最も効果的であると証明されています）。
■愛の卵：
海外の研究では、長時間光による、冬の照射時間が短いため、冬生まれの赤ちゃんには、朝の擁護 '、夏生まれの赤ちゃんである可能性が高いことを示している「夜更かし」である可能性が高い。が、アジアは適用されませんが、それは推奨されているより多くの冬の赤ちゃんよりも、中を見ながら、少しずつ少ない夏に生まれた光の接触時間〜
理由は、光のような大きな影響、以前のその魔法の「メラトニン」、深夜に弱体化し、光刺激であるため、その分泌のピークの到来を告げる。メラトニンの減少が深刻な糖尿病につながる可能性がある場合、インスリン抵抗性、だけでなく、乳癌、前立腺腫瘍、そうオハイオ州の環境を輝くで夜に眠りに落ちるしないようにしよう〜
最後に、メインキャラクターの「夜更かし」より傾斜、出て行く衝動的、好奇心、オープンマインドでなく、本当に早い時間広場のように、毎日の老婦人とバート・ブレイキング、映画悪魔を見ていない「精神疾患」（より傾斜ダンス...）
内向的、良心的、愛想、しっかりと感情的な安定性に、より傾い「朝の擁護者」。
すべてのすべてで、オリジナルの母親がああをスリープ状態に思い出させてくれ......
あなたはこれらの初期のサイを読むことができるならば、それは私が、とても太っので、醜い、まだそれほど神経質ではないでしょう......しかし、中絶のような科学の記事は長い夜であることを、それぞれのプライムタイムのラジオやテレビと同じ広告を占有した場合、想像するのは難しいではありませんでした空想あなたのお母さんは、隋Suinianに囲まれた睡眠シリアルキラー」のシーンを促す......
同志はまだ自分の自己を管理しています！
感謝のおかげで、あなたに花を送る〜〜
上記のコンテンツは、39 Health Networkのみが使用することが許可されています。著作権者の許可なく転載しないでください。
