Мясо на животах действительно раздражает, я действительно хочу выбросить его сразу! В этом сезоне с обнаженной грудью в желудке не меньше головной боли? Хотите знать, как быстро и эффективно похудеть? Спорт также может быть о! Сяо Бянь сегодня, чтобы рассказать вам о хорошем способе протереть желудок может быть тонким. Массаж перед лучшим маслом мазка или увлажняющим средством, чтобы избежать ссадин кожи.
Тонкая техника массажа живота
Шаг 1: С тыльной стороны талии собрать мясо баранины в пупок.
Шаг 2: Отделите большой палец от указательного пальца и размяте обе стороны рта своим ртом тигра.
Шаг 3: Одна рука бросает мясо. Одна рука трет живот, а затем меняет сторону.
Шаг 4: Возьмите руки, потирая живот сверху донизу.
Шаг 6: Потяните руки вокруг пупка, чтобы сделать круг.
Вышеупомянутый метод тонкого живота, который Xiaobian хочет поделиться с вами. Вы можете сделать это дома! Лучше всего принимать душ после того, как ваше тело находится в высокой температуре, а кровообращение гладкое. Лучшим результатом является лучшая кривая тела. , Научитесь учиться вместе быстро.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
