腹部の肉は本当に迷惑ですが、私は一度にすべてを捨てたいと思っています！裸の胸部のこの季節には、あなたの胃の頭痛は少なくありません。スポーツはまた、ああすることができます！シャオビアン今日は、胃を細くする良い方法について教えてください薄くすることができます。皮膚擦り傷を避けるために、最高のスミアオイルや保湿剤の前にマッサージ。
薄い腹部マッサージ技術
ステップ1：腰の後ろから、子羊の肉を臍に集めます。
ステップ2：人差し指から親指を離し、虎の口で口の両脇を揉んでください。
ステップ3：一方の手が肉を突っ走り、片方の手が胃をこすり、側を変えます。
ステップ4：上から下に胃をこすりながら、手を一緒につかむ。
ステップ6：臍の周りの手を渡って円を描く。
上記は、Xiaobianがあなたと共有したい薄い腹の方法です。あなたは自宅でそれを行うことができます！体が高温になって血液循環が円滑になった後でシャワーを浴びることが最善です。一緒に素早く学ぶことを学ぶ。
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