Das Fleisch auf den Bäuchen ist wirklich nervig, ich möchte es wirklich auf einmal wegwerfen! In dieser Saison von nacktem Oberkörper gibt es nicht weniger Kopfschmerzen in deinem Magen? Willst du wissen, wie man schnell und effektiv Gewicht verliert? Sport kann auch oh! Xiao Bian heute, um Ihnen über eine gute Möglichkeit, den Bauch zu reiben kann dünn sein.Massage vor dem besten Schmieröl oder Feuchtigkeitscreme, um Hautabschürfungen zu vermeiden.
Thin Bauch Massagetechnik
Schritt 1: Von der Rückseite der Taille, sammeln Sie das Hammelfleisch zum Nabel.
Schritt 2: Trennen Sie Ihren Daumen vom Zeigefinger und kneten Sie beide Seiten des Mundes mit dem Mund Ihres Tigers.
Schritt 3: Eine Hand eilt das Fleisch, Eine Hand reibt den Magen und wechselt dann die Seite.
Schritt 4: Greife deine Hände zusammen und reibe deinen Bauch von oben nach unten.
Schritt 6: Kreuzen Sie die Hände um den Nabel, um einen Kreis zu bilden.
Das obige ist die dünne Bauchmethode, die Xiaobian mit Ihnen teilen möchte.Sie können es zu Hause tun! Es ist am besten, zu duschen, nachdem Ihr Körper in hoher Temperatur ist und die Blutzirkulation ist glatt. Das beste Ergebnis ist eine bessere Körperkurve. Lernen Sie, schnell zusammen zu lernen.
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