La viande sur le ventre est vraiment agaçante, je veux vraiment tout jeter d'un coup! En cette saison de torse nu, il n'y a pas moins de mal de tête dans votre estomac? Vous voulez savoir comment perdre du poids rapidement et efficacement? Les sports peuvent aussi être oh! Xiao Bian aujourd'hui pour vous parler d'un bon moyen de se frotter l'estomac peut être mince.Massage avant la meilleure huile de frottis ou crème hydratante, pour éviter les écorchures cutanées.
Technique de massage de l'abdomen mince
Étape 1: De l'arrière de la taille, rassembler la viande de mouton au nombril.
Étape 2: Séparez votre pouce de votre index et pétrissez les deux côtés de votre bouche avec la bouche de votre tigre.
Étape 3: Une main se précipite sur la viande, une main frotte l'estomac puis change de côté.
Étape 4: Prenez vos mains ensemble, en frottant votre estomac de haut en bas.
Étape 6: Croisez les mains autour du nombril pour faire un cercle.
Ce qui précède est la méthode du ventre mince que Xiaobian veut partager avec vous, vous pouvez le faire à la maison, il est préférable de prendre une douche après que votre corps soit à haute température et que la circulation sanguine soit lisse. , Apprenez à apprendre ensemble rapidement.
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