Давайте взглянем на самый быстрый способ встретиться лицом к лицу. Следуйте за ним вместе. Удостоверьтесь, что вы быстро избавляетесь от лица пирога и наслаждаетесь красотой лица V.
Один, соленые глаза
Способ: в 500 мл горячей воды на 40 см добавить чайную ложку соли. Хорошо перемешайте, а затем промойте марлю в соленой воде, чтобы полностью впитать соль. Затем уложите марлю в соответствующий размер и нанесите ее на глаза около 20 минут.
Принцип: Используя принцип высокого осмотического давления, дренажную воду от низкого до высокого для слива воды.
Напоминание: попробуйте температуру перед горячим компрессом, чтобы избежать высокотемпературного повреждения кожи.
Во-вторых, чередуя горячую и холодную
Метод: сначала нанесите горячее полотенце на лицо, затем на холодный компресс повторите 3 раза. Время для холодной поверхности должно быть распределено в соотношении 1: 1, по крайней мере 15 минут.
Принцип: чередуя тепло и холод, заставляют кровеносные сосуды сжиматься, затем расширяются, а затем сжимаются, способствуют циркуляции крови кожи, способствуют выделению избыточной влаги на лице.
Напоминание: температура горячего полотенца должна быть освоена, а не слишком горячей.
В-третьих, точечный массаж
Метод: Нажимайте на веки кончиками пальцев. Нажмите каждую позицию в течение 5 секунд. Повторите 3 раза.
Принципы: Из-за переплетающихся и сложных взаимоотношений между кровью и меридианами на лице и теле образуются много точек, которые могут отражать, плавно ли протекает кровь или нет. Часто стимуляция нажатия этих точек может улучшить функцию органов и исключить отек.
Четыре, выпить черный кофе
Метод: После завтрака выпейте чашку чистого черного кофе, примерно через 30 минут до 1 часа вы увидите исчезновение отека лица.
Принцип: Черный кофеин содержит кофеин, который имеет эффект дренажа и диуреза, ускоряя потребление тепла тела, поэтому он может быстро устранить отек лица и лучше воздействовать на отек глаз.
Напоминание: Министерство здравоохранения объявило, что максимальное ежедневное потребление кофеина составляет 300 миллиграммов. Чашка черного кофе рассчитывается на уровне концентрации, который составляет от 50 до 100 миллиграммов. ММ должен контролировать потребление во время питья.
В-пятых, ешьте медленно
Жевание - это не только хороший способ похудеть, но и один из предпочтительных методов подтяжки лица. При окклюзии зубов также будут активны все мышцы рта. Неправильный жевательный метод не только повлияет на вашу форму лица симметрии, но даже сделает щеки. Это становится особенно заметным, так что, даже если вы едите меньше, он все равно сделает ваше лицо невозможным, чтобы его можно было сгладить! Поэтому лучше всего жевать около 25 штук еды, что постепенно сделает ваше лицо более красивым. тоже!
В-шестых, увеличьте потребление калия
Калий может способствовать метаболической функции в организме, устраняя проблему отек лица, вызванного неправильной диетой или привычками образа жизни. Это важное требование к питательным веществам для красоты маленьких лиц. Кроме того, морские водоросли с высоким содержанием клетчатки, фасоль, фрукты и овощи - все маленькие лица. Необходимое питание для красоты!
Семь, менструальный массаж лица
Возьмите основное время менструации, чтобы похудеть, чтобы увидеть эффект потери веса, а менструальное лицо является наиболее эффективным. Ох! Менструация является наиболее подходящей для массажа лица, потому что кровообращение гладкое, массаж будет очень легким для достижения желаемого эффекта Следуйте за носом к скуле, а затем массируйте губы.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
