نگاهی به سریع ترین راه برای مواجهه با یک چهره داشته باشید. با هم کنار بروید. اطمینان حاصل کنید که به سرعت از صورت پیک خلاص شوید و زیبایی صورت V را بیابید.
یکی، چشم های شور
روش: در یک آب گرم 500 گرم و 40 درجه ای، یک قاشق چای خوری نمک اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و سپس گاز را در آب نمک خیس کنید تا کاملا جذب نمک شود. سپس گاز را به اندازه مناسب قرار دهید و آن را به مدت 20 دقیقه به چشم خود بمالید.
اصل: استفاده از اصل فشار اسمزی بالا، تخلیه آب از کم به زیاد برای تخلیه آب است.
یادآوری: برای جلوگیری از آسیب به درجه حرارت بالا به پوست، قبل از گرم شدن، سعی کنید دما را اندازه بگیرید.
دوم، سرد و سرد متغیر است
روش: ابتدا یک حوله گرم برای پوشش صورت قرار داده و سپس فشرده سازی سرد 3 بار تکرار کنید. زمان برای چهره سرد باید در نسبت 1: 1، حداقل 15 دقیقه توزیع شود.
اصل: متناوب رسیدن به سرد و گرم که اجازه می دهد تا رگ های خونی به گسترش و سپس دوباره کوچک، ترویج گردش خون پوست، ترویج چهره تخلیه آب اضافی.
یادآوری: درجه حرارت از یک حوله گرم به استاد، بیش از حد گرم است.
سوم، ماساژ نقطه
روش: مدار خمیر مطبوعات در سراسر هر موقعیت فشرده به مدت 5 ثانیه، 3 بار تکرار شده است.
اصل: از آنجا که خون مانند Meridian روابط پیچیده در صورت مبهوت، سوراخ بدن تشکیل بسیاری از نقاط، آنها می توانند خون منعکس در حال اجرا هموار یا نه، این اغلب فشرده برای تحریک نقاط می توانید عملکرد اندام های بهبود، از بین بردن تورم است.
چهار قهوه سیاه را بنوشید
مواد و روش ها: بعد از صبحانه، نوشیدن یک فنجان قهوه سیاه و سفید، پس از حدود 30 دقیقه تا 1 ساعت، شما می توانید دیدن چهره اش متورم ناپدید می شوند.
اصل: کافئین سیاه حاوی کافئین است که اثر زهکشی و دیورز را دارد، سرعت بخشیدن به مصرف گرما بدن، به طوری که می تواند به سرعت از بین بردن ادم صورت و اثر خوبی در ادم چشم داشته باشد.
یادآوری: وزارت بهداشت اعلام کرد که حداکثر مصرف روزانه کافئین 300 میلی گرم است. یک فنجان قهوه سیاه از سطح غلظت 50 تا 100 میلی گرم محاسبه می شود. MM باید مصرف خود را هنگام نوشیدن کنترل کند.
پنجم، خوردن به آرامی
به آرامی نه تنها یک راه خوب برای از دست دادن وزن، بلکه به یکی از روش های مورد نظر از چهره آسانسور است. انسداد دندان نیز تا کل فعالیت عضلانی دهان را، روش جویدن نادرست نه تنها چهره متقارن خود را تحت تاثیر قرار دهد، و حتی گونه را تبدیل به خصوص برجسته، به طوری که حتی خوردن کمی کمتر، بلکه اجازه دهید صورت خود را می توانید باریک کردن آه! بنابراین، بهترین را به هر نیش از همه مواد غذایی در طول 25 آینده یا اندیشیدن، آن را به آرامی صورت خود را شکل استریو پژو تر خواهد این!
ششم، افزایش مصرف پتاسیم
پتاسیم می تواند سوخت و ساز بدن ترویج، از بین بردن مشکل تورم صورت به دلیل رژیم غذایی نامناسب و یا شیوه زندگی تولید، یک نیازهای تغذیه ای مهم از صورت زیبا و کوچک است. علاوه بر این، جلبک دریایی با فیبر بالا، لوبیا، میوه و سبزیجات و غذاهایی هستند صورت کمی مصرف غذای ضروری زیبایی!
هفت، ماساژ چهره قاعدگی
درک زمان نخست از دست دادن وزن شما می تواند بهترین اثر لاغری را مشاهده کنید، در حالی که قاعدگی چهره آسانسور است موثر ترین آه! قاعدگی مناسب ترین به انجام ماساژ صورت، آسانسور، گردش خون صاف است، زیرا ماساژ نیز خواهد شد بسیار آسان برای رسیدن به اثر مورد نظر کمی بینی خود را به گونه استخوانی و سپس لب های خود را ماساژ دهید.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن کد QR در سمت بالا) و سپس به کلمه کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
