के साथ सुनिश्चित करने के लिए है कि आप जल्दी से पाई चेहरे से छुटकारा पाने के, वी चेहरा सुंदरता कर फिर, एक नज़र सबसे तेज़ तरीका का सामना लिफ्ट इसे करने के लिए ले लो।
एक, नमकीन आंखें
विधि: गर्म पानी 500cc, 40 डिग्री, हलचल, जाली खारा में भीगे में एक चम्मच नमक, पूरी तरह से जाली नमक उचित आकार में मुड़ा हुआ, आंखें 20 मिनट में जमा अवशोषित, और फिर करने के लिए।
सिद्धांत: उच्च आसमाटिक दबाव, उच्च से न्यून पर जल निकासी, जिससे पानी मुक्ति के उपयोग के सिद्धांत।
अनुस्मारक: त्वचा को उच्च तापमान क्षति से बचने के लिए गर्म संपीड़न से पहले तापमान का प्रयास करें।
दूसरा, गर्म और ठंडा विकल्प
विधि: सबसे पहले एक गर्म तौलिया प्राप्त है, तो ठंड, सर्दी गर्मी चेहरा 1 करने के लिए एक बार में तीन बार दोहराया: 2 के अनुपात वितरण, कम से कम 15 मिनट के लागू होते हैं।
सिद्धांत: गर्म और ठंडे को प्राप्त है कि रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने और उसके बाद फिर हटना, त्वचा, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने, चेहरा अतिरिक्त पानी का निर्वहन को बढ़ावा देने के लिए अनुमति देता है बारी।
अनुस्मारक: गर्म तौलिया का तापमान महारत हासिल किया जाना चाहिए, बहुत गर्म नहीं।
तीसरा, मालिश मालिश
विधि: पलक के चारों ओर उंगलियों के साथ दबाएं। प्रत्येक स्थिति को 5 सेकंड के लिए दबाएं। 3 बार दोहराएं।
सिद्धांत: क्योंकि जैसे मेरिडियन रक्त, चेहरे में जटिल रिश्तों टेढ़े-, शरीर छेद कई बिंदुओं के गठन, वे रक्त सुचारू रूप से या नहीं चल रहा प्रदर्शित कर सकते हैं, इसके लिए अक्सर acupoints प्रोत्साहित करने के लिए अंगों के कार्य में सुधार, सूजन समाप्त दबा रहे हैं।
चार, काले कॉफी पीते हैं
विधि: नाश्ते के बाद, लगभग 30 मिनट से 1 घंटे के बाद, शुद्ध कप कॉफी का एक कप पीएं, आप चेहरे के एडीमा के गायब होने को देख सकते हैं।
सिद्धांत: काले कैफीन में कैफीन होता है जिसमें जल निकासी और खपत का प्रभाव होता है, जिससे शरीर की गर्मी की खपत में तेजी आती है, इसलिए यह चेहरे की एडीमा को जल्दी से खत्म कर सकती है और आंखों के एडीमा पर इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है।
अनुस्मारक: स्वास्थ्य मंत्रालय ने घोषणा की कि कैफीन का अधिकतम दैनिक खपत 300 मिलीग्राम है, एक कप काली कॉफी की एकाग्रता स्तर से गणना की जाती है, लगभग 50 से 100 मिलीग्राम, और एमएम पीने के दौरान अपने सेवन को नियंत्रित करना चाहिए।
पांचवां, धीरे धीरे खाओ
धीरे-धीरे न केवल एक अच्छा तरीका वजन कम करने, लेकिन यह भी चेहरा लिफ्ट के पसंदीदा तरीकों में से एक है। दांतों की आड़ भी पूरे मौखिक मांसपेशी गतिविधि बनाने, गलत चबाने विधि केवल अपने सममित चेहरा प्रभावित नहीं करेगा, और यहां तक कि गाल बनाना , विशेष रूप से प्रमुख बन ताकि भी थोड़ा कम खाते हैं, लेकिन यह भी अपने चेहरे स्लिम ओह नीचे नहीं कर सकते हैं! तो, भोजन सब के हर काटने के लिए सबसे अच्छा अगले 25 या इतने अधिक विचार करना, यह धीरे धीरे अपने चेहरे को आकार अधिक प्यूज़ो स्टीरियो कर देगा भी!
छह, पोटेशियम का सेवन बढ़ाने
पोटेशियम, शरीर के चयापचय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं अनुचित आहार या जीवन शैली का उत्पादन की वजह से चेहरे की सूजन समस्या को खत्म करने, सुंदर थोड़ा चेहरे का एक महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की जरूरत है। इसके अलावा, उच्च फाइबर समुद्री शैवाल, सेम, फल और सब्जियों और खाद्य पदार्थों थोड़ा चेहरे हैं सुंदरता आवश्यक भोजन का सेवन ओह!
सात, मासिक धर्म चेहरा लिफ्ट मालिश
, प्राइम टाइम अवधि वजन आप सबसे अच्छा स्लिमिंग प्रभाव देख सकते हैं कम करने के लिए समझ, जबकि मासिक धर्म चेहरा लिफ्ट सबसे प्रभावी ओह! माहवारी क्योंकि, मालिश भी थोड़ा वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए बहुत आसान हो जाएगा चेहरा लिफ्ट मालिश, चिकनी रक्त परिसंचरण करने के लिए सबसे उपयुक्त है ! cheekbones और होंठ मालिश के बाद करने के लिए नाक के साथ।
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