У многих женщин есть отек на обеих ногах. Это может быть связано с диетическими привычками или постоянным длительным периодом времени. Поэтому вы должны распознавать точки, а затем отталкивать отеки.
Это занимает всего 5-10 минут в день, чтобы использовать простой массаж печи. Он фокусируется на пяти точках иглоукалывания в ноге, включая Yongquan, Xixi, Taixi, Chengshan и неизвестную дымоходную трубу. Результат - немедленный и эффективный. Как применять массажное масло до массажа, он будет гладить и увлажнять кожу. При соответствующем массаже иглоукалывания он может не только попасть в отек и дымоход, но также помогает работать с газовым газом, и он также будет выглядеть сложным. Так хорошо!
Сначала осторожно массируйте телят снизу вверх, сначала расслабьте мышцы голени, повторите три раза.
Поскольку мышцы бедра более твердые, его можно использовать для стимуляции положения боковой желчи бедра. Его можно избить примерно 50 раз снизу вверх.
Расположение лунки Yongquan находится посередине нижней части стопы около первой трети ладони. Точечный массаж начинается с подошвы стопы. Нажатие на отверстие Yongquan мягко не только улучшает отек ноги, но также улучшает недостаток энергии, холодных рук и ног и т. Д. проблема.
Нажмите на точку Хекси в пятке, в центральной впадине на стыке подъема и теленка и в точке Taixi в углублении на внутренней стороне стопы. Эти две точки помогают улучшить кровообращение.
Самая важная акупунктура на тощей ноге - это точка Чэншана, которая расположена в конце мышцы за теленком и может быть нажата двумя пальцами. Эта точка может усилить движение мышц. После нажатия стимуляции линия ног будет более очевидной.
Наконец, вы можете нажать неназванное отверстие в середине внутреннего бедра. Этот момент может способствовать обмену веществ, предотвращать отечность ног и твердые мышцы бедра.
Примерно через десять минут после массажа правая линия ноги укреплена, а линии сильнее, с немедленным эффектом.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
