Muitas mulheres têm edema pernas, pode ser dieta ou em pé prolongada e outros têm a oportunidade de liderar, é necessário entender o ponto, então repelido edema.
Apenas 5-10 minutos por dia, em casa simples massagem stovepipe, concentrando-se em cinco pontos, pressionando a perna, incluindo Yongquan, Xie River Point, também River Point, pontos Chengshan e pontos desconhecidos, stovepipe os resultados de um efeito imediato. como você pode primeiro revestido antes de um óleo de massagem, vai empurrar suave e hidratar a pele, repita a massagem com o ponto apropriado, não só para edema e chaminé, mas também ajudar a correr sangue, será solidariamente tez muito melhor!
Primeiro, pelo bottom-up massagear suavemente o bezerro, o bezerro músculos para relaxar, repita três vezes.
Devido à músculos da coxa relativamente fortes, você pode bater a maneira de estimular a posição da coxa da vesícula biliar, do fundo batendo cerca de cinquenta vezes.
pé localização Yongquan no meio da depressão, as patas dianteiras de cerca de um terço do acupoint massagem as solas dos pés começaram a começar, pressione suavemente Yongquan, não só pode melhorar o edema nas pernas, para melhorar melhor a falta de energia, mãos e pés frios, etc. problema.
Pressionando a solução calcanhar River Point, dorso do pé e perna numa posição central na junção do recesso, e o recesso está localizado no interior do ponto taihsi pé, estes dois pontos podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea.
O acuponto mais importante na perna magra é o ponto de Chengshan, que está localizado no final do músculo atrás da panturrilha e pode ser pressionado com ambos os polegares.Este ponto pode fortalecer o movimento muscular.Depois de pressionar a estimulação, a linha de perna será mais óbvia.
Finalmente, você pode pressionar o buraco sem nome no meio da parte interna da coxa.Este ponto pode promover o metabolismo, evitar inchaço nas pernas e músculos firmes da coxa.
Cerca de dez minutos após a massagem, a linha do pé direito é mais firme e as linhas mais fortes, com efeito imediato.
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