多くの女性が足の浮腫を持っている、ダイエットや長期立って他の人がリードする機会を持つことがあり、ポイントを理解することが必要であるし、浮腫を撃退。
ホームシンプルな細身のマッサージ、Yongquan、謝川ポイント、あまりにも川ポイント、成山ポイントや不明点を含めて、足を押すことにより5点に焦点を当てた、細身でジャスト5〜10分の日、即効性の結果。あなたが最初のマッサージオイルの前にコーティングされたことができますように、滑らかにプッシュして肌に潤いを与えるだけでなく、浮腫やストーブの煙突、だけでなく、血液の実行を支援するために、連帯して顔色になり、適切なポイントでマッサージを繰り返しますより良い、あまりにも！
まず、ボトムアップにより穏やか3回繰り返し、ふくらはぎの筋肉がリラックスして、ふくらはぎをマッサージ。
比較的強い太ももの筋肉のために、あなたは約50倍の羽ばたき下から、胆嚢太ももの位置を刺激する方法を打つことができます。
、ツボの約3分の1の前足は足の裏をマッサージうつ病の真ん中にYongquan足の位置は、優しく、より良いエネルギー、冷たい手や足などの不足を改善するだけでなく、足浮腫を向上させることができ、Yongquanを押すと起動し始めました問題。
凹部の接合部の中央位置にヒール溶液リバーポイント、足の背側及び下肢を押圧し、凹部が足taihsi点の内側に配置され、これら二つの点は、血液循環を改善するのを助けることができます。
最も重要な点は、ふくらはぎの筋肉の後端部に位置山の洞窟を、ベアリング細い脚である、あなたは刺激を押した後、脚のラインがより明白になり、この点は筋肉を強化することができ、2本の親指で押すことができます。
最後に、太ももの内側の未知の点の真ん中で押し、この時点では、新陳代謝を促進し、脚とタイトな太ももの筋肉の腫れを防ぐことができます。
およそ10分のマッサージ、足のラインよりタイトなラインと即効性の強い感覚の後。
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