ใบหน้าเป็นความประทับใจแรกเพื่อให้ใบหน้ามีความสำคัญมากต่อไปนี้จะบอกคุณสาวน้อยหน้ายกรัฐประหารเพื่อช่วยให้คุณสามารถสร้างเมล็ดใบหน้าเล็ก ๆ น้อย
โรคอ้วนเป็นสาเหตุของผิวหน้า
กินอาหารที่เคี้ยวยาก
เหตุผลหลักคือว่าใบหน้ามุมล่างขนาดใหญ่. และมักจะกินเช่นถั่ว, ถั่วทอด, ปลาหมึก, อาหารเช่นเหงือกแข็งหรือนุ่มจะใช้กล้ามเนื้อ masseter ส่งผลให้กล้ามเนื้อขากรรไกรล่างกรามเกิดจากมุมยั่วยวนกล้ามเนื้อชอบใจ ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงหรือกินอาหารเหล่านี้เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไปของ masseter ให้หน้าเส้นนุ่ม
สแน็ครสเค็มและอาหาร
คนที่ชอบทานอาหารมื้อเย็นและเค็มมักรู้สึกว่าพวกเขามีใบหน้าขนาดใหญ่เนื่องจากโซเดียมคลอไรด์ในเกลือจะดูดซับความชุ่มชื้นในเลือดและปล่อยให้น้ำมากขึ้นในน้ำเนื้อเยื่อของร่างกายทำให้ร่างกายของเรา อาการบวมน้ำที่บวมเกิดขึ้นดังนั้นมักจะเบาที่จะกินไม่เพียง แต่ช่วยลดอาการบวมน้ำนอกจากนี้ยังเป็นที่ดีสำหรับหัวใจนอกจากนี้ผ่านการนวด acupressure เพื่อบรรเทาอาการบวมบนใบหน้าเป็นวิธีที่ดี
หน้าตาเฉย
ญี่ปุ่นยังเผชิญการแสดงออกได้เรื่องหรือไม่ใช่ถ้าคุณมักจะหน้าตาเฉย, เงียบมากก็จะทำให้ใบหน้าของคุณกลายเป็นใหญ่เพราะกล้ามเนื้อของใบหน้านอกจากนี้ยังมีความเหมาะสมที่จะออกกำลังกายบางอย่างไม่ได้ออกกำลังกายถ้าไขมันจะหมักหมมมากเกินไป จะเผชิญขนาดใหญ่. เสียงหัวเราะที่ดีที่สุดคือหน้าลิฟท์และการแสดงออกทางสีหน้าในขณะที่หัวเราะปากและแก้มกล้ามเนื้อจะถูกนำขึ้นวิธีนี้เพื่อให้ผลภาพในการเคลื่อนย้ายขึ้นใบหน้าใบหน้าจะปรากฏมีขนาดเล็กในขณะที่ จึงยังชี้คาง
ตำแหน่งนอนไม่ดี
หลาย MM เหมือนท้องนอนในความเป็นจริงที่นอกเหนือไปจากท้องเพื่อการนอนหลับจะทำให้เกิดแรงกดดันมากขึ้นในหัวใจดังนั้นการหายใจที่ไม่เรียบนอก แต่ยังทำให้เสียรูปใบหน้า Oh! ใบหน้าในเวลานานรัฐกดขี่เพียงทำให้คุณเติบโต ริ้วรอย แต่จะต้องเผชิญกับความผิดปกติสำหรับตำแหน่งการนอนหลับที่ดีที่สุดคือหน้าหงาย แต่ชอบมมด้านข้างของตำแหน่งการนอนหลับที่ดีที่สุดเสมอสามารถเปลี่ยนได้. ถ้าวันนี้ที่เหลือนอนในวันพรุ่งนี้จะกลายเป็นทางด้านขวาเพื่อให้ หน้าสมมาตร
วิธียกหน้าได้อย่างรวดเร็ว
วิธีการยกฟางข้าวหลามตัด
เตรียมความพร้อม 20 ชิ้นส่วนของกระดาษฟาง. ฟางจะดูดกระดาษที่จะเข้าพักแปดวินาทีแล้วหายใจเป็นพนักงานเช่นชิ้นส่วนของกระดาษจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งที่คุณสามารถทำ 20 ครั้งต่อวัน
นวดหน้าแบบยกกระชับ
①เพื่อปรับปรุงรูปร่างคาง: เริ่มต้นจากแก้มขวาที่นิ้วหัวแม่มือหูพร้อมพักผ่อนในตำแหน่งที่ลดลงตามตำแหน่งของกระดูกไหปลาร้าวงจร 10-20 ครั้งโดยการเปลี่ยนแก้มซ้ายและสามารถปรับปรุงคางรูปร่างเหลืองได้อย่างคล่องแคล่ว
②กำจัดแก้มป่อง: กดทั้งสองฝ่ายออกจากจมูกไปนิ้วชี้ทั้งสองข้างในการเล่นเป็นวงกลมเล็ก ๆ จากโหนกแก้มริมฝีปาก, แก้มบวมสามารถขจัดวงจร 10-20 ครั้งสามารถรักษาเส้นเสียงหัวเราะ
③ระวังของกล้ามเนื้อใบหน้าเสียหาย: เพื่อรักษาสถานะของปาก Du ยืดขึ้นปากใบหน้ายาวเหนี่ยวนำ; เหมือนปลาทองเหมือนแก้มปูดปากของก๊าซที่จะย้ายไปรอบ ๆ แก้มสกปรกขับเคลื่อนย้ายไขมันบนใบหน้า
ผ้าขนหนูน้ำแข็งบรรลุการบวมน้ำ
หากคุณพบว่าตัวเองในตอนเช้าเมื่อใบหน้ากลายเป็นอาการบวมน้ำผิวหลวมวิธีที่ดีที่สุดคือการใช้พื้นผิวช่วยเหลือน้ำแข็งครั้งแรกที่ปกคลุมด้วยผ้าขนหนู. คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูหรือน้ำแข็งห่อผ้าขนหนูแช่ในน้ำเย็นแล้ว นำไปใช้กับใบหน้าก็จะไม่เพียง แต่ความสดชื่นเชียร์ยังบวม. แล้วใช้ขนาดเล็กหน้ากากปฐมพยาบาลใบหน้าที่จะช่วยเรียกคืนได้อย่างรวดเร็วขนาดกะทัดรัดเดิม
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
ที่จะมีสุขภาพที่จะลดน้ำหนักได้หรือไม่ต้องการที่จะได้รับเดือน 8 กก. โปรแกรมลดน้ำหนัก?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' จำนวนดีไมโครช่อง (ID: paireliang หรือสแกนด้านบนของโค้ดสองมิติ) และคำหลักจากนั้นกลับมา '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!
