چهره برداشت اول است، بنابراین به صورت بسیار مهم است، به شرح زیر خواهد شما دختران کمی به چهره آسانسور کودتا، برای کمک به شما به راحتی دانه ایجاد صورت کمی.
علل چاقی صورت
عشق به خوردن غذای سخت و سخت
دلیل اصلی که چهره بزرگ زاویه فک پایین است و اغلب مانند آجیل، لوبیا سرخ شده در روغن، ماهی مرکب، آدامس سخت و یا جویدنی مانند غذاهای که عضله ماستر استفاده غذا خوردن، و در نتیجه ماهیچه های فک فک پایین ناشی از overdeveloped گوشه هیپرتروفی عضله. بنابراین، سعی کنید از این نوع غذا اجتناب کنید و یا غذا بخورید تا از عضلات انباشته نشده استفاده نکنید و خطوط صورت را نرم تر کنید.
شور اواخر شب و غذا
افرادی که دوست دارند غذاهای شام و شور را بخورند عموما احساس می کنند که چهره های بزرگ دارند. دلیل آن این است که کلرید سدیم در نمک رطوبت را در خون جذب می کند و آب بیشتر و بیشتر در مایع بافت در بدن می گذارد، بدن ما ادم تورم اتفاق می افتد. بنابراین معمولا خوردن سبز، نه تنها به حذف ادم کمک می کند، بلکه برای قلب مفید است. علاوه بر این، از طریق ماساژ صورت برای از بین بردن تورم صورت نیز یک راه خوب است.
بی بی سی
آیا رابطه ای بین صورت و صورت وجود دارد؟ بله، اگر شما صحبت نکنید، چهره شما را بزرگتر می کند، زیرا عضلات صورت نیز باید به درستی تمرینات را انجام دهند. اگر تمرین نکنید، چربی به وجود می آید. این چهره بزرگتر می شود. خنده بهترین علامت بیان است.هنگامی که شما خنده می کنید، عضلات صورت و زاویه دهان بالا می آیند و در نتیجه، اثر بصری چهره به سمت بالا حرکت می کند و صورت کوچکتر می شود. همچنین چانه را واضح تر می کند.
موقعیت خواب بد
بسیاری از MM مانند شکم خواب، در واقع، علاوه بر شکم به خواب خواهد فشار بیشتر بر روی قلب می شود، به طوری که تنفس در خارج در مدت زمان طولانی دولت مظلوم صاف نیست، بلکه تغییر شکل صورت آه! چهره، تنها باعث می شود شما رشد می کنند چین و چروک، اما تغییر شکل برای بهترین موقعیت خواب صورت خود را صورت خوابیده به پشت، اما مانند جانبی میلی متر از بهترین موقعیت خواب همیشه می توانید آن را تغییر دهید. اگر امروز چپ دراز کشیده است، فردا سمت راست می شود، برای حفظ تقارن صورت.
با چه سرعتی رو در آسانسور
روش آسانسور نی
آماده 20 قطعه از کاغذ، یک نی. نی به بالا می کشند مقاله به ماندن هشت ثانیه، و سپس به عنوان باربر تنفس، مانند تکه های کاغذ را از یک طرف به طرف دیگر، شما می توانید 20 بار در روز انجام دهید.
روش چهره آسانسور ماساژ
① برای بهبود کانتور چانه: شروع از گونه راست، انگشت شست گوش همراه فرورفتگی در موقعیت رو به پایین با توجه به موقعیت ترقوه، چرخه 10-20 بار، با تغییر به گونه چپ، و می تواند چانه کانتور لنفاوی مسلط را بهبود بخشد.
② از بین بردن پف گونه: مطبوعات هر دو طرف از بینی به انگشت اشاره در هر دو طرف به بازی یک دایره کوچک از استخوان گونه به لب، گونه های متورم می توانید از بین بردن، چرخه 10-20 بار، می توانید خطوط خنده زخم التیام یابد.
③ برحذر باشید از عضلات صورت فاسد: برای حفظ وضعیت دهان رقیق، کششی تا دهان، القایی صورت دراز؛ مانند یک ماهی قرمز مانند گونه امده، دهان از گاز را در اطراف حرکت می کند، گونه کثیف، رانده حرکت چربی صورت.
حوله یخ رسیدن به ادم
اگر شما خود را در صبح پیدا هنگامی که چهره ادم می شود، پوست شل می شود، بهترین روش، استفاده اول سطح یخ تحت پوشش کمک های یک حوله. شما می توانید یک حوله و یا یخ پیچیده شده در یک حوله خیس را در آب یخ استفاده کنید، سپس تقاضای خود را به صورت، آن را نه تنها طراوت تشویق همچنین تورم. سپس با استفاده از اولین ماسک کمک کوچک، چهره به کمک سرعت بازگرداندن جمع و جور اصلی است.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن QR کد در سمت بالا)، سپس به کلمه کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
