चेहरा, पहली छाप है तो चेहरा बहुत महत्वपूर्ण है, निम्नलिखित आप का सामना लिफ्ट तख्तापलट छोटी लड़कियां बता देंगे, आप आसानी से थोड़ा चेहरा बीज बनाने में मदद करने।
मोटापा चेहरे का कारण बनता है
कठिन chewy खाद्य पदार्थ खायें
मुख्य कारण यह है कि चेहरे बड़े जबड़े कोण है। और अक्सर पागल, तला हुआ सेम, व्यंग्य, कठिन या chewy गम ऐसे खाद्य पदार्थों masseter मांसपेशियों का प्रयोग करेंगे की तरह खाते हैं, निचले जबड़े जबड़े overdeveloped पेशी अतिवृद्धि कोने की वजह से मांसपेशियों में जिसके परिणामस्वरूप। इसलिए, से बचने या इन खाद्य पदार्थों को खाने के क्रम में, masseter के अत्यधिक उपयोग से बचने के लिए करने के लिए, के नरम लाइनों का सामना करते हैं।
नमकीन नाश्ता और भोजन
जो लोग रात्रिभोज और नमकीन भोजन खाना पसंद करते हैं, वे आम तौर पर महसूस करते हैं कि उनके बड़े चेहरे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि नमक में सोडियम क्लोराइड रक्त में नमी को अवशोषित कर देगा और शरीर के ऊतक तरल पदार्थ में अधिक से अधिक पानी रहने देगा, जिससे हमारे शरीर को बना दिया जा सकेगा सूजन edema होता है। इसलिए, आमतौर पर खाने के लिए प्रकाश, न केवल edema को खत्म करने में मदद करता है, दिल के लिए भी अच्छा है। इसके अलावा, चेहरे की मालिश के माध्यम से चेहरे की मालिश के माध्यम से चेहरे की सूजन से छुटकारा पाने के लिए भी एक अच्छा तरीका है।
भावशून्य
क्या चेहरे और चेहरे की अभिव्यक्ति के बीच कोई रिश्ता है? हाँ! अगर आप बात नहीं करते हैं, तो आप अपना चेहरा बड़ा कर देंगे। क्योंकि चेहरे की मांसपेशियों को भी कुछ व्यायाम ठीक से करना पड़ता है। यदि आप व्यायाम नहीं करते हैं, तो वसा बन जाएगा। यह चेहरा बड़ा कर देगा। हंसी सबसे अच्छी चेहरे की अभिव्यक्ति है। जब आप हँस रहे हों, तो गाल की मांसपेशियों और मुंह के कोण उठाए जाते हैं। इस तरह, चेहरे का दृश्य प्रभाव ऊपर की ओर बढ़ जाएगा और चेहरा छोटा होगा। यह ठोड़ी तेज बनाता है।
खराब नींद की स्थिति
पेट सो जैसे कई एम.एम., वास्तव में, इसके अलावा, सोने के लिए पेट को दिल पर अधिक दबाव का कारण होगा ताकि श्वास एक लंबे समय के दबे-कुचले राज्य में बाहर चिकनी नहीं है, लेकिन यह भी चेहरे विरूपण बनाने ओह! सामना करने में, केवल बनाता है आप बड़े होते हैं झुर्रियां, लेकिन सबसे अच्छा सोने की स्थिति के लिए विरूपण का सामना करना पड़ेगा लापरवाह चेहरा है, लेकिन सबसे अच्छा सोने की स्थिति हमेशा इसे बदल सकते हैं की तरह मिमी पार्श्व है। आज झूठ बोल छोड़ दिया जाता है, तो कल दाईं ओर हो जाता है, रखने के लिए चेहरे की समरूपता।
कितनी तेजी से चेहरा लिफ्ट
स्ट्रॉ लिफ्ट विधि
कागज के 20 टुकड़े, एक भूसे तैयार करें। स्ट्रॉ कागज चूसना करने के लिए आठ सेकंड रहने के लिए है, तो कुलियों के रूप में सांस लेते हैं, दूसरी तरफ एक तरफ से कागज के टुकड़े की तरह, आप 20 बार एक दिन कर सकते हैं।
मालिश चेहरा लिफ्ट विधि
① ठोड़ी समोच्च सुधार करने के लिए: दाहिने गाल से शुरू, हंसली की स्थिति, चक्र 10-20 बार के अनुसार नीचे की स्थिति में अवकाश, बाएं गाल को बदलकर साथ कान अंगूठे, और ठोड़ी समोच्च धाराप्रवाह लसीका सुधार कर सकते हैं।
सूजी हुई गालों को खत्म ②: प्रेस दोनों पक्षों पर तर्जनी को नाक से दोनों पक्षों होठों को गाल की हड्डी से एक छोटा वृत्त खेलने के लिए, सूजन गाल समाप्त कर सकते हैं, चक्र 10-20 बार, हंसी लाइनों को ठीक कर सकता।
भ्रष्ट चेहरे की मांसपेशियों से सावधान ③: दू मुंह की स्थिति बनाए रखने के लिए, मुंह, एक चेहरा लंबाई प्रेरण ऊपर खींच, एक तरह सुनहरी की तरह उभरी हुई गाल, गैस के मुँह के चारों ओर, गंदे गाल, प्रेरित चेहरे वसा चाल पर आ जाएगा।
बर्फ तौलिए शोफ को प्राप्त करने
यदि आप सुबह उठते हैं और पाते हैं कि आपका चेहरा स्वस्थ हो जाता है और त्वचा ढीली हो जाती है, तो सबसे अच्छी प्राथमिक सहायता सतह को कवर करने के लिए एक बर्फ तौलिया का उपयोग करना है। आप बर्फ को एक तौलिया में लपेट सकते हैं या तौलिया को बर्फ के पानी में डुबो सकते हैं। इसे अपने चेहरे पर लागू करें। यह न केवल आपको ताज़ा करेगा, बल्कि यह सूजन को भी कम करेगा। फिर आप चेहरे को तुरंत अपनी मूल दृढ़ता से ठीक करने में मदद करने के लिए थोड़ा चेहरा मुखौटा का उपयोग करेंगे।
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