Haben eine perfekte Brust ist, die guten Wünsche jedes Mädchen, es wird nicht nur Ihr Körpergewicht erhöht sich geben, sondern auch machen Sie sicherer. Aber daran gewöhnt, ‚Pacific Princess‘ genannt, ich dachte, ich könnte mit einer Lebensdauer satteln ‚Flughafen‘ Spitznamen, wie? Sie nicht Ihr eigenes Leben lassen, wenn die "lange flache Prinzessin Transfiguration‚Brust Queen‘Programm muss sofort begonnen werden! Xiaobian Ihnen zu helfen. Brust Cheats offen, so dass Sie Leicht heben Tasse, Kunststoff charmante Brust, Prinzessin Königin werden!
Cheats Teil 1: Diät-Therapie
Nahrung kann eine ausreichende Menge an Kalzium liefert mit angemessener Bewegung der Brust kombiniert, Brust Leong wird effektiver sein. Sollte mehr Milch trinken. Um jugendliche Brust Entwicklung zu fördern, Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin E und Hormonsekretion günstig essen können, wie Kohl, Blumenkohl, Sonnenblumenöl, Maisöl und Rapsöl etc. Vitamin B-Gruppe hilft auch Hormonsynthese, in dem groben Körner, Bohnen, Milch, Fleisch und anderen Lebensmittel vorhanden ist. weil endokrine Hormone in der Entwicklung der Brust und Wartungsprozess es spielt eine wichtige Rolle, um den Brustgang Östrogen zu erhöhen, so Brust Progesteron kontinuierlich Tubusbildung von Brustkanalverzweigung.
Für die Entwicklung der Brust ist nicht voll von Frauen, sollen hochkalorische Nahrungsmittel wie Eier, mageres Fleisch, Erdnüsse, Walnüsse, Sesam, Hülsenfrüchte, pflanzliche Öle, so dass dünne Körper plump, sondern auch Brust Durch die Ansammlung von Fett wird es voll und elastisch.
Cheats Teil 2: Sport Brustvergrößerung
Dies ist die Methode die meisten Menschen die Brust wählen, Frauen wählen den Oberkörper des Sports zu trainieren. Obwohl das Brustgewebe nicht Muskel ist, nicht durch die Bewegung erhöht werden, aber Übung kann Brüste Brustmuskel folgende verbessern, Brustmuskeln der Brust prominent entwickelt, sieht einige werden Brüste prall, so früher oder später tun Brust, tiefe Atemübung, für eine einheitliche entwickelte Brustmuskulatur, vor allem Schwimmen, junge Frauen sind ideal Brust Fitness-Aktivitäten, gibt es nicht nur Wasser ‚Massage‘ Wirkung auf der Brust, und Schwimmen ist auf den Bauch, Lenden-Übung, förderlich, sondern auch überschüssiges Körperfett, schlank bleiben anmutige Haltung Effekte. in der Regel achten zu beseitigen Volleyball bewusst ausüben Brust Muskelentwicklung, wie üben Aerobic, laufen, tun Push-ups, tun Brust Übung, spielen , Pumpende eist, Gymnastik Brust Menge treibt Sport, Bodybuilding Brustmuskulatur werden entwickelt zu fördern.
Cheats Teil 3: Unterwäsche tune eine gute Figur
Die Vereinigten Staaten haben ein ‚Wonderbra‘ erstellt wurde, wird gesagt, läuft diese BH Jogger zu tragen, das Niveau der 30 Tage zu erhöhen eine Tasse der Brust zu machen. Das Prinzip ist der Träger der Bauchmuskeln und Achsel während Übung Joggen und erhöht dadurch Brust.
Gut BH kann wirklich glatte Durchblutung der Brust, den Blutfluss blockiert Brust zu verhindern, zu Gunsten der Entwicklung der Brust und verbessern die Fähigkeit, Widerstand zu leisten. Es sollte beachtet werden, sollte BH-Modell mit Brustgröße kompatibel sein, nicht zu eng, vor allem Entwicklungs Mädchen Zeit, mit der Entwicklung der Brust, an den rechtzeitigen Austausch von geeigneten Modellen, zweitens Materialien BH, nicht zu hart zu weich, Tragfähigkeit und einer gewissen Luftdurchlässigkeit, mit dünner Baumwolle und wirklich cool, wie gut, andere Faser das Nylon und dergleichen sind schlechte Feuchtigkeitsabsorption und Durchlässigkeit, Hautreizungen bei einigen Personen zu verursachen, nicht die best. BH-Träger verengen nicht zu dünn sein, die Fingerbreite zwei sein sollten, nicht mit einem String ersetzt, um Schäden zu vermeiden Haut. drittens eine gewisse Einschwingzeit zu haben, sollte täglich nachts schlafen BH, Brust und Brust, Rückenmuskulatur entspannen, erleichtern lokalen Blutkreislauf entfernt werden.
Cheats Teil 4: Akupunktur
Chinesische Medizin sagen, dass der Nippel einen Fuß Jue Yin Leber, der Brust ist ein Fuß Yangming Magen, so dass die zwölf Meridiane der Akupunktur auf, um die Leber und Magen durch die Entwicklung der Brust maximal zu beeinflussen.
Akupunktur wird vor der Durchführung Brustvergrößerung empfohlen, jemand qualifizierte chinesische Medizin Praktiker diagnostizieren findet etwas, wenn der Magen nicht gut, pflegte zuerst wieder auf den Bauch, oder zu Hause kann die Brust medizinische Abkochung Magen tune up zu trinken, dann dem ‚Magen‘ ‚Leber‘ und ‚rot, entweder mit einem Impuls‘, mit anderen Worten, erreichen müssen ‚angemessene Wei Qi, Qi erreicht werden, Chong, Ren, Chong Sheng mit einem Puls glätten‘ Bedingungen, die drei Koordination, um erfolgreich den Zweck der Brust zu erreichen.
Cheats Teil 5: ätherische Öle Selbstuntersuchung der Brust-Massage +
Massage ist eine effektive Art und Weise Brust Bodybuilding zur Förderung empfohlenen Tag nach einem Bad mit warmem Wasser, zunächst eingestellt Öle: Rose 2 Tropfen + + Fenchel 4 Tropfen Geranie 3 Tropfen Rose + 20 ml Mandelöl oder 2 Tropfen Ylang Ylang 5 Tropfen + + 3 Tropfen Bergamotte + 20 ml Mandelöl, Massage, dann die Brust für 10-15 Minuten der Blutzirkulation und Lymphzirkulation normaler diese Meridiane, die Stärkung der Brust Stoffwechsel und die Durchblutung zu fördern, Brustgewebe Nährstoffaufnahme Brustwachstum stimulieren, und schließlich den Zweck der Brust erreichen. Stärke Seien sie nicht zu hart sein, sonst ist es Destructive Begeisterung, aber leicht die entgegengesetzte Wirkung zu erhalten.
Hier ist, wie:
1 bis Finger beiden Hände, um das Gewebe um die gesamte Brust, 3 Sekunden pro Anschlag Trapping.
2, die Hände öffnen, parallel jeweils durch die Spaltung nach unten, bis dem Brustumfang gedrückt.
3, zwischen den Brüsten zu tun 8-förmigen Massage.
4 Das Verfahren wurde auf 20 mal jeweils wiederholt.
Cheats Teil 6: MM Lieblingsbrust Magie Upgrade der perfekten Pfirsich Brust zu schaffen
1. Kreuz Haltung ~ draw Kreise:
Vorbereitende Maßnahme - Arme nach links und rechts, und versuchen zu begradigen, diesmal einen kreuzförmigen Oberkörper zeigt, dann wird der gesamte Arm in einer kreisförmigen Bewegung langsam zu bewegen, erinnert sehr langsam sein, um wirksam zu sein Diese Bewegung, Station.. die Sitzung kann getan werden, das glaube ich nicht jeden Tag, nicht nur Furu beseitigen können, so dass die Form der Brust Alice Ting, auch enge Schmetterling Ärmel.
2. Bis ~ beten Haltung UP UP:
~ Clap Hände vorbereitende Bewegung zusammen auf der Brust (ähnlich der Haltung des Gebets), nachdem die Arme parallel zum Boden sind die Arme im rechten Unterarm, Ellbogen fest an den Händen verlassen sich erinnern müssen. Anschließend zusammen im Takt seiner Hände , versuchen zu ziehen, um zu erheben, und dann zurück in die Ausgangsposition, denken Sie daran, dass der Prozess auf die Ellbogen fest verlassen müssen. dies entspricht dem üblichen Vorgehen der Sitzung immer Brust Übung, Pilates und auf Brustform konzentrieren.
3. sechs Arten von köstlichen nährende die perfekte Brust schaffen
Salat: Es ist die traditionelle Brust Gemüse und Süßkartoffel, gegessen mit Hühnerleber, kann Blut wieder gesund gepflegt werden, um die Zufuhr von Nährstoffen zu dem Brustbereich zu fördern, sondern auch die Haut Feuchtigkeit und Farbensinn zu verbessern.
Walnüsse und Pinienkerne: reich an Vitamin E und Zink, besonders reich an Linolensäure, können Brustalterung verzögern, zusätzlich zu Eiweiß, Mineralstoffe, B-Vitamine sind auch sehr reich, Schönheitssalons beruhigenden Mais reich an Vitamin E zu teilen, auch. Diät-Experten lobten die Brust Essen.
Soja, Bohnen und schwarze Bohnen Arm: sie sind gut bekannt Brust Lebensmittel, die reich an Eiweiß, Lecithin und andere Substanzen Hähnchenflügeln (vor allem der Flügel und Flügelspitzen), die reich an vielen Kollagen und Sojabohnen mit dem Essen, sehr nützlich für die Brustvergrößerung. .
Fermentiertem Reis und Bocksdorn: es ist sehr traditionell Brust Lebensmittel, Enzyme, Wirkstoffe und B-Vitamine, die Gärung ist förderlich für die Entwicklung der Brust Wachteleier sind reich an Eiweiß, B-Vitamine und Vitamin A, E, usw., Eigelb. Cholesterin ist besser für die Entwicklung der Brust. Mispel ist die Leber und Niere zu teilen nähren, sondern auch die Schönheit der Kräuter häufigsten verwendeten Materialien.
Peanut und schwarzem Sesam: reich an Vitamin E, kann ovarian Entwicklung und Verbesserung, Förderung des Wachstums von Brustgang, der Brustvergrößerung induzieren.
Green Papaya: Die MM soll es für seine Wirksamkeit wissen ist gemischt, aber es ist wirklich die Nahrung der Wahl für Brust-, servierte mit süßer Natur und Daten solchen Blut und Schönheit Lebensmittel, mit der Verdauung Magen, Prolaktin nähren! , Tiaojing Qi, nährt die Wirksamkeit des Körpers, hat auch eine therapeutische Wirkung auf Verdauungsstörungen.
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