Die Saison ist nicht mehr ein Halfter zurück Fett Versammlung vernachlässigt wird, obwohl kein Halfter, aber wenn auf der Rückseite zu dick fleischig Kleider anziehen aussehen wird stabiler Rahmen, macht man davon ausgegangen, Sie Fett Papier. Johnson will schlanke Schönheit jedes Mädchen Traum ist, nicht hochfliegend das Fett zurück mutwilligen nicht lassen, und schnell mit der kleinen Serie kommt zusammen, wie umfassend die Vereinigten Staaten zurück zu lernen, die schlanke Schönheit, sie zu gestalten.
Der erste Schritt: Faser Rückenübung
Der Grund ist einfach Fettansammlung zu unterstützen, ist der wichtigste Grund dafür, dass die Menge der Übung zu wenig. So können Sie jederzeit zwei Schläge lernen müssen, auf die Schulter der kleinen Tricks zu bewegen, der erste Schritt ist zurückgefaltet Yoga, Hände auf den Rücken der Handfläche, entlang der Wirbelsäule Richtung befestigt gefalteten nach langsam an ihre Grenzen nach oben, bis 15 Sekunden halten zu lassen und entspannen. diese Aktion am Morgen aufstehen, nach dem Mittagessen Übung dreimal wiederholte die Rücken- und Schultermuskulatur und Bänder zu dehnen, die Halswirbelsäule entspannen auch sehr effektiv sind.
Die zweite Maßnahme ist in der Regel die einfachste aufrecht, eine Menge von MM im Büro Stunden Buckel sind vor einem Computer Haken zurück, auch nach der Gewohnheit Gehen und Stehen ist auch die gleiche Haltung. Diese wird die Schulter nicht nur die Blutzirkulation ist nicht gut, Fettansammlung verursacht, sehr wahrscheinlich daher erhöht. Verformung des Schulterknochens und Taille und Bauch fleischigen zu verursachen, von den einfachstenen Gewohnheiten beginnen, aufrecht Bauch Schulter jederzeit in der Lockerung des Zustandes nicht bewusst zucken, die der Schulter erlauben würde, Zhou Stamm.
Schritt zwei: Spucktuch
Das Baden vor dem Schlafengehen ist eine Lektion, die jedes Mädchen tun muss: Dampf kann die Poren öffnen, damit die Haut besser atmen kann, und die Blutzirkulation ist auch schneller. Diese Möglichkeit ist für die Vereinigten Staaten von Bedeutung. Lassen Sie den ganzen Rücken heizen, dann benutzen Sie ein Handtuch, um einen Knoten in der Mitte zu machen, spielen Sie nicht zu eng, versuchen Sie, den Bereich des Knotens größer zu machen, auch mit heißem Wasser zu befeuchten und den Rücken zu schlagen.
Rechte Hand griff nach einem Ende des Handtuchs, vorsichtig mit einem verknoteten Teile der Rückenschneidend, der Anfang Sie fühlen sich die Hände wund sind, gibt es viele Orte nicht zu schlagen, aber die Gewohnheit werden Sie sehr entspannt fühlen sich nach einem Schlag zurück. Diese zurück Methode kann die Blut- und Lymphzirkulation fördert, denken sie daran, die Intensität zu schlagen ist nicht zu groß, da sonst die empfindliche zurück rote Markierungen auf dem Kind verkauft werden können, für den Winter zurück gedreht wurde, ist es am besten ist es, das Yuba Licht zu öffnen um die Kälte zu vermeiden, oh.
Der dritte Schritt: Ranzhi Trägerfolie
Nach dem Baden der Körper der Poren wird etwa 15 Minuten in einen Zustand der Entspannung, diesmal vor der Inbetriebnahme des Films zurück Fettverbrennung, nicht nur die beste, sondern auch reinigen helfen, die Dusche entfernen nicht die tiefen Poren von Abfällen und Toxine. Fat Film Brennende zurück können ihre eigenen DIY machen, mit Sellerie 50g, 20g Aloe Vera, 200 ml warmes Wasser in kleine Stücke in den Entsafter im Saft schneiden, können Sie den Saft gebrochen gegossen verwenden.
Mit einem großen Blatt Papier Maske in Aloe Selleriesaft getaucht, vollständig absorbierte Feuchtigkeit und dann auf die Rückseite anwenden, diese Aktion kann Hilfe benötigen abzuschließen, weil der Film auch Sellerie und Aloe Krümel auf Licht Papiermaske setzen kann Leichtes Rollen, fördern die Wirksamkeit der Fettverbrennung zurück Film.
Sellerie ist reich an Ballaststoffen und Peeling-Substanzen, kann effektiv fördern die Durchblutung der Haut, klare Poren des Abfalls.Aloe Vera hat eine Hautreparatur-Wirkung, langfristige Verwendung dieser Methode kann nicht nur den Rücken schlank und machen die Haut weiß und feucht.
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