La saison est plus un licol bardière devient négligé rassemblement, bien que pas licol, mais si elles sont mises sur le dos des vêtements trop épais charnues regarderont cadre plus robuste, fait une graisse vous supposé papier. Johnson veut mince beauté est le rêve de toutes les filles, ne laissez pas la montée en flèche sans motif bardiere et viennent rapidement en même temps que la petite série pour savoir comment les Etats-Unis complète le dos, façonner la beauté élancée de celui-ci.
La première étape: l'exercice de retour de fibres
La raison est facile à dos accumulation de graisse, la principale raison est que la quantité d'exercice trop peu. Vous devez apprendre deux coups à tout moment de passer à l'épaule des petits trucs, le premier mouvement est de retour plié le yoga, les mains jointes apposées à l'arrière de la surface de palme, le long de la direction de la colonne vertébrale après lentement se déplacer jusqu'à leurs limites, adhérer à 15 secondes pour se laisser aller et se détendre. cette action peut se lever le matin, après l'exercice du déjeuner, répété trois fois pour étirer les muscles du dos et des épaules et des ligaments, pour se détendre la colonne cervicale est également très efficace.
La deuxième mesure est généralement le moyen le plus droit, beaucoup de MM dans le temps de travail de bureau sont Accrocher avant la bosse d'un ordinateur, même après l'habitude de marcher et rester debout sont également la même posture. Ceci est non seulement épaule la circulation sanguine n'est pas bon, causer une accumulation de graisse, très probablement provoquer une déformation de l'os de l'épaule et à la taille et charnue abdomen augmenté. Par conséquent, à partir du début des habitudes les plus simples, l'épaule abdomen droit à tout moment dans la relaxation de l'Etat, ne hausser les épaules pas délibérément, ce qui permettrait à l'épaule Souche hebdomadaire.
La deuxième étape: le dos de la serviette
Baigner avant d'aller au lit tous les jours est une leçon que chaque fille doit faire.La vapeur peut ouvrir les pores pour faire respirer la peau plus facilement, et la circulation sanguine est également plus rapide.Cette opportunité est essentielle aux États-Unis.Tout d'abord, douche avec de l'eau chaude, Laisser chauffer l'ensemble du dos, puis utiliser une serviette pour faire un nœud au milieu, ne pas trop serrer, essayer de faire grossir la zone du nœud, aussi mouiller avec de l'eau chaude et commencer à frapper le dos.
l'homme de droite a saisi une extrémité de la serviette, tapotant doucement avec les parties nouées du dos, le début vous pouvez sentir leurs mains sont douloureux, il y a beaucoup d'endroits pas battre, mais l'habitude, vous vous sentirez très détendu après une claque en arrière. Cette méthode de retour peut favoriser la circulation sanguine et lymphatique, souvenez-vous gifler l'intensité est pas trop grand, sinon le délicat retour en arrière des marques rouges sur l'enfant peuvent être vendus pour l'hiver ont été abattus en arrière, il est préférable d'ouvrir la lumière Yuba pour éviter le froid, oh.
Étape 3: Feuille brûlante de graisse arrière
Après le bain le corps des pores d'environ 15 minutes dans un état de relaxation, cette fois avant de mettre le film en arrière la combustion des graisses, non seulement le meilleur mais aussi aider à enlever la douche ne pas nettoyer les pores en profondeur des déchets et des toxines. Films Fat Burning back peuvent faire leur propre bricolage, avec 50 g de céleri, 20g d'aloe vera, l'eau chaude 200ml couper en petits morceaux dans le presse-agrumes dans le jus, vous pouvez utiliser le jus versé cassé.
Avec une grande feuille de papier masque immergé dans aloès jus de céleri, complètement absorbé l'humidité, puis appliquer à l'arrière, cette action a besoin d'aide pour terminer, parce que le film peut aussi mettre des miettes de céleri et d'aloès sur un masque en papier léger Rouler léger, favoriser l'efficacité du gros film brûlant de dos.
Céleri est riche en fibres et en substance exfoliante, peut effectivement favoriser la circulation sanguine de la peau, éliminer les pores de déchets. Aloe a la réparation de la peau, de sorte que cette méthode ne sera pas seulement permettre de nouveau plus mince à long terme, mais aussi la peau devient blanche et tendre humide.
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