اگر آپ ایک چہرے کا سامنا کرنے کا تیز ترین طریقہ جاننا چاہتے ہیں تو، زیا بوان کے ساتھ مل کر پانچ مساج کی تکنیک کو تیزی سے سیکھ سکیں تاکہ آپ جلدی سے خلیج کا سامنا کریں اور کاٹنے والے چہرے پر چلیں.
مساج چہرہ لفٹ ایک: میڈیڈین طریقہ کو حوصلہ افزائی کریں
اپنی آنکھیں بند کرو، اپنا چہرہ آرام کرو اور مٹھی بنانے کے لئے اپنے ہاتھوں کا استعمال کریں. دائیں اور بائیں گالوں پر اپنی انگلی کی دوسری چابی رکھیں. آہستہ آہستہ چہرے کی پٹھوں اور پرانی فضلہ کے 'برآمد' کو فروغ دینے کے لئے دبائیں. یہ مساج کے سوجن اثر میں اضافہ کرے گا.
ایک طرف اپنے سر کو کم کریں، اپنے کانوں کے پیچھے آپ کی انگلیوں کو جوڑیں، اور کلھیکل کے لئے سورنکولیڈومسٹائڈ پٹھوں کو مساج کریں.
مساج چہرہ لفٹ II: ڈاج جوس مساج
آپ کے چہرے پر مساج کریم کریم کے ساتھ ہی اپیل کریں. اپنی گہرائیوں سے اپنی انگلیوں کو پھانسی دیں. اپنی حرکتیں سست کریں. ایک منٹ کے لئے مساج جاری رکھیں.
مساج چہرہ لفٹ تین: cheekbone مساج کو شکست دی
ایک اچھا مساج کریم، مدار کے ساتھ ساتھ اپنی انگلی کے ساتھ ساننا پینٹ، پھر انگلی گال کی ہڈی، اور ظاہری تحریک کے ساتھ عوامی تحریک، بیت المقدس میں مساج، جب وہاں آرام دہ احساس کی روح ہے.
مساج چہرہ لفٹ چار: افقی پل کمپیکٹ طریقہ کار
ہاتھ دھونے اور خشک، آہستہ گال پر رکھ دیا چھڑی، nasolabial ناک حصہ جھرریاں اور جلد کی ٹھیک لائنوں کی پوزیشن میں منتقل کر دیا اور آہستہ سے ایک منٹ کے پس منظر دورانیہ ھیںچو.
مساج چہرہ لفٹ پانچ: عمودی پل چربی قانون
پہلا مساج کریم یکساں چہرے پر اطلاق ہوتا ہے، اور پھر گال کی ہڈی کے نیچے اوپری حصے سے چربی ھیںچ، بھڑکا جبکہ، ناک تک رہا ہے. 5 سیکنڈ کے ہر ایک تخدیربی پل، اہم اثر حاصل کیا جا سکتا، پورے طول بلد پل مساج 1 منٹ کے لئے جاری رکھا.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پاؤنڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں) اور پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
