ถ้าคุณต้องการรู้วิธีที่เร็วที่สุดในการเผชิญหน้ากับใบหน้าได้อย่างรวดเร็วเรียนรู้เทคนิคการนวดทั้ง 5 แบบร่วมกับ Xiaobian เพื่อช่วยให้คุณสร้างหน้าแตงโมได้อย่างรวดเร็วและเดินบนใบหน้าสุดล้ำเลิศ!
นวดหน้ายกหนึ่ง: กระตุ้นวิธีเมริเดียน
ปิดตาของคุณผ่อนคลายใบหน้าและใช้มือของคุณเพื่อให้กำมือวางคีย์ที่สองของนิ้วมือบนแก้มด้านขวาและด้านซ้ายค่อยๆกดเพื่อกระตุ้นการส่งออกของกล้ามเนื้อใบหน้าและของเสียเก่าซึ่งจะเพิ่มผลบวมของการนวด
ลดศีรษะลงข้างหนึ่งใส่ข้อต่อนิ้วหลังใบหูและนวดกล้ามเนื้อเต้านมกับกระดูกไหปลาร้า
นวดหน้ายก II: นวด Dodge Jaw
ทาครีมนวดให้ทั่วใบหน้าอย่างทั่วถึงกดปลายนิ้วของคุณขึ้นกับโหนกแก้มช้าลงการนวดของคุณช้าลงแล้วนวดต่อไปหนึ่งนาที
นวดหน้ายกสาม: เอาชนะกล้ามเนื้อแก้มใต้ผิว
ใช้ครีมนวดนวดบนเปลือกตาด้วยนิ้วมือแตะที่โหนกแก้มด้วยปลายนิ้วของคุณและเดินออกไปด้านนอกเมื่อคุณนวดเข้าไปในวัดคุณจะรู้สึกสดชื่น
นวดหน้ายกสี่: แนวนอนดึงวิธีการกระชับ
ล้างมือและแห้งก่อนวางตัวลงบนแก้มให้เรียบเนียนไปตามรอยเหี่ยวย่นของริ้วรอยบริเวณจมูกและริ้วรอยของปีกจมูกค่อยๆดึงผิวหนังตามแนวนอนเป็นเวลาหนึ่งนาที
นวดหน้ายกที่ห้า: วิธีการดึงเนื้อแนวตั้ง
ทาครีมนวดให้ทั่วใบหน้าแล้วดึงโหนกแก้มจากด้านบนลงด้านล่างของแก้มในขณะเดียวกันให้ขยายออกไปข้างนอกจนกว่าจะถึงจมูกโดยการดึงแนวตั้งแต่ละครั้งเป็นเวลา 5 วินาทีคุณจะได้รับผลที่เห็นได้ชัด ใช้เวลา 1 นาที
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
คุณต้องการที่จะผอมลงหรือไม่ต้องการที่จะได้รับการวางแผนการสูญเสียน้ำหนักของ£ 8 เดือน?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ที่ด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!
