다리가 90도에서 벽에 얼마나 오랫동안 stovepip 될 수 있는지 살펴 보겠습니다. 피부가 얼마나 얇을 수 있습니까? 90도 다리가 벽에주는 이점은 무엇입니까?
다리가 벽에 대해 90도에서 스토브 파이프로 연결될 수 있습니까?
다리는 벽에 90도에서 stovepiped 수 있지만, 난로 효과를 볼 시간이 오래 걸립니다.
원칙적으로 충분한 지방이 축적되어 다리에 고기가있을 것입니다. 우리 몸에는 신진 대사, 쓰레기 또는 독소가 없습니다.이 수직 다리에서 다리가 들립니다. 고혈압은 다리의 혈액 순환을 촉진시키고, 이러한 폐기물의 배출을 가속화하며, 그러한 종류의 운동은 너무 많은 땀을 생성하지 않으며 불편 함이 없을 것입니다. 기껏해야 일부 아기 인대는 늘어지지 않습니다. 약간의 통증. 또 다른 관점에서 보면 부작용이없는 건강한 운동입니다.
다리가 90도에서 벽에 얼마나 오래있을 수 있습니까?
다리는 90 도의 벽에 대항하여 다리 부종에 매우 효과적이며, 장기간을 필요로하는 가식을 원한다.
우리의 연구 또는 직장 날, 다리 압력은 중대하다, 지금 사람들은 기본적으로 쉽게 조금, 다리를 움직 수분을 축적 앉아있다. 당신이 양말을 착용하면, 오프 밤 양말에 집에 가서 당신이 깊은 르 헨 분명히 양말을 발견하면, 당신은 벽에 다리, 다리 부종. 매일 밤 침대에 누워 침대로 이동하기 전에, 잠깐만, 다리와 상체를 90도 올릴 수 있습니다 보여줍니다 15 분 정도 들어 올리면 다리 부종이 생깁니다.
90도 다리가 벽에주는 이점
허벅지와 두 발의 부종을 완화합니다.
낮은 혈압, 사람들의 장시간 앉아 매일, 더 좋을 수없는이 포즈를 않습니다. 거꾸로 다리으로 부종과 불편 모두가 완화되고, 체액의 순환을 촉진.
다리 피로 완화
벽에 다리를 매달 기 만하면 다리와 발이 불편 해지며 엉덩이도 편안합니다.
역행의 이점
역전 된 입체의 장점 : 혈압은 정상이며 체액은 흐르고 소화가 촉진됩니다 벽에 거꾸로 된 다리는 손가방과 같지 않습니다. 너무 많은 노력을 기울여야합니다. 연습 할 수는 있지만 완전히 할 수는 있습니다. 휴식과 휴식.
신경계 완화
다리를 벽에 대고하면 신체가 깊게 이완되며 천천히 규칙적인 호흡과 함께 휴식과 소화의 신경을 자극합니다.이 상태에서 몸은 소화에 더 효율적이며 피로도 빠릅니다. 회복 : 잠시 동안 연습을 계속하면 몸 전체의 건강이 크게 좋아질 것이며, 진정하기 쉽습니다.
차분한 마음을 길러 라.
앞에서 언급했듯이,이 포즈의 가장 큰 장점 중 하나는 진정시키고 마음을 호흡에 집중시키고 명상 상태로 들어가게하는 것입니다.
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