ڈیلی آنتوں کی تحریک، جسم کی عمل انہضام کے نظام کو کنٹرول نظام ہضم کو پہنچنے والے نقصان سے بچنے کے لئے، نقصان دہ مادہ کے پیٹ کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. ہم عام طور پر زیادہ صحت مند نظام ہضم کر دے گا ایک دن کی عادت تیار کر سکتے ہیں.
ایک دن کے فوائد
1، جسم اور دماغ کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں
سٹول جسمانی اور ذہنی صحت، عمل انہضام اور ایڈجسٹمنٹ کی ایک رات کے بعد، بہت مددگار ہے صبح سویرے، جسم سے جسم کے چیاپچی مادہ، لوگوں کو کافی آرام دہ محسوس کرے گا. اور باقاعدہ پاخانے کے قانون کو برقرار رکھنے کے لئے، ایک اچھا حیاتیاتی گھڑی تربیت دینے کے لئے کی مدد کر پیٹ اور ہضم کا راستہ صحت مند اور زیادہ باقاعدگی سے بنائیں.
2، پیٹ کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے
سٹول رکھنے کے لئے تمام دن، نقصان دہ مادہ کے پیٹ دور اجیرن مختلف غذائی اجزاء کی علامات سے اس کے علاوہ، ایک دن وہ excreted کیا جا سکتا ہے کے metabolites جسم میں، معمول کے تحول کو یقینی بنانے کیلئے موثر انداز میں پیٹ پر بوجھ کے خاتمے کو صاف کر سکتے ہیں.
ملموتر اور ٹاکسن بڑی آنت میں رہنا ہے تو، وقت میں excreted نہیں ہے، ہو سکتی ہے بڑی آنت کی طرف سے دوبارہ جذب ہو، عمل انہضام کے نظام میں جسم یا خون میں ٹاکسن کے ایک بہت اسی کبج، معدے نقصان، خشک سٹول اور سمیت علامات، کی ایک قسم کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
3، معدے جذب کارکردگی بڑھانے
، بھی جسم سے اضافی ٹاکسن، پیٹ بہت مددگار پیٹ خوراک پلاٹ کی صورتوں کو کم کرنے کے لئے ہے کر سکتے ہیں، معدے کی گتشیلتا کو فروغ دینے کے پیٹ میں غذاییت جذب کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں ہر روز ایک آنتوں کی تحریک نہیں ہے. فوری طور پر عمل انہضام کی نالی فضلہ الذمہ نہیں تو وٹرو میں، بڑی آنت میں جمع بیکٹیریل انفیکشن کا باعث بن سکتی ہے، اور کبھی کبھی، مقعد پٹھوں کی حوصلہ افزائی واضح درد احساس کے نتیجے میں.
4، endocrine کے توازن کو برقرار رکھنے کے
سٹول، endocrine ریگولیٹ کر سکتے ہیں تقریب کے آپریشن کو برقرار رکھنے کے، اور نظام ہضم اور پیشاب کے نظام کی معمول کی تقریب کو فروغ دینے، پیشاب کے نظام کی بیماریوں کے تمام قسم سے دور. جسم میں جنرل کھانے کے بعد، وقت کے نظام ہضم سے گزرنے کے بارے میں 24 گھنٹے ہے. کھانے سے پہلے صرف ایک دن، اور پھر اگلے دن سے excreted کیا جا سکتا.
5، حیاتیاتی گھڑی پیٹ ایڈجسٹ
ایک دن میں سٹول، جسم کی حیاتیاتی گھڑی ایڈجسٹ کر سکتے ہیں ایک بار ہے تاکہ عمل انہضام کی نالی میں مزید باقاعدگی سے چلائیں، معدے جذب، غذاییت استعمال ضمانت فروغ دینے کے لئے تو کے طور پر.
6، جلد کی حفاظت
ایک دن بعد وہ اس کی جلد کو زیادہ ہموار اور نم لگتا ہے تو، چکن چیچک، دھبے اور جلد میں ٹاکسن کے دیگر مسائل جمع ہو جانے کی ایک قسم کے خروج سے بچنے کے لئے جسم سے ٹاکسن کے ایک بہت کچھ ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، جسم سے، تاکہ معدہ کہ بروقت اخراج زیادہ کھلے ہیں، یہ زیادہ تازہ غذائی اجزاء کو بھرنے، دیگر خوراک لے، جسم کی غذائیت کی مقدار کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں.
مندرجہ بالا وضاحت کے مشمولات ایک دن، تاکہ وقت میں excreted انسانی صحت کی حفاظت کے لئے ٹاکسن کے جسم، اس لئے کہ پاخانے زیادہ آسانی سے، آرڈینیشن کو فروغ دینے کے عمل انہضام کے نظام اور پیشاب کے نظام، endocrine کے ریگولیٹری کے لئے ہمیشہ کی طرح توجہ میں سب کو فائدہ ہو گا ہے.
