얼굴을 들어 올리는 작업은 실제로 간단하고 쉽습니다. 하루 15 분을 사용하십시오. 아래에서 가장 빨리 얼굴을 들어 올리는 방법을 따르십시오. 그것에 집중하면 잠시 후 좋은 얼굴 리프트 효과를 얻을 수 있습니다.
1. 먼저 앉을 장소를 찾은 다음 다리를 평평하게 놓습니다. 손의 팔꿈치가 무릎에 놓입니다. 손바닥이 서로 가깝게 움직이면서 컵을 만듭니다. 얼굴이 손바닥 사이에 놓입니다.
2, 목의 근육을 이완시켜 손바닥으로 얼굴 전체의 무게를 지탱할 수 있습니다.이 방법은 머리카락의 무게에 의한 압력을 사용하여 얼굴에서 독소를 몸 밖으로 내보내는 방법입니다.
(3) 다음, 헤드 이마의 위치 팜 레스트 전방 손바닥 남아,이 방법에 의해 생성되는 압력을 견딜 수있는 손바닥 이마 주름 제거 및 주름을 방지 할 수있다.
도 4는 압력이 방법은 또한 눈 주위 다크 서클과 주름을 제거 할 수있는 눈의 부종을 제거하기 위해, 헤드의 중량에 의해 생성 된, 눈에 손을 완료하기 시작했다.
얼굴 돌린 경우 5 개의 손, 얼굴의 뺨 유지 코가 노출 될 수 있도록, 약간 오픈 핑거 피치를 이탈 한 후 중력 독소 분비에 면압을 사용한다.이 방법은 테이퍼면 도움 희석.
6, 무엇보다도 그때 당신의 뺨에 손가락을 편안하게 목을 커버 손이 턱 영역을 들고, 동일한 작업의 전면을 만들 것, 손가락이 얼굴을 가로 질러 이동 후하자, 해독 방법이 얼굴 리프트 특히 비만 한 사람들이 직면 할 수있다 , 얼굴이 너무 비만 사람들이 이중 턱을 방지하기 위해이 방법을 사용할 수 없습니다.
7. 마지막으로 양손의 손바닥을 잡고 양쪽에 볼을 붙들고 몇 초 동안 붙잡고 놓은 다음에 반복하십시오.
이 얼굴 리프트 방법을함으로써, 그들이 5 ~ 10 초 시간을 체류하는 작업을 수행하지 않는 것이 좋습니다, 다음 2 ~ 3 번 반복합니다. TV 시청, 목욕 예를 들어, 할 일을 할 시간이, 이것은 리프트 동작을 사용하여 수행 할 수있을 때 점심 시간이. 가장 빠른 방법 얼굴 리프트 다이어트를 해독 할 수이 간단하고 효과적인하지만,을, 궁극적으로 집착하는 것입니다 원하는 효과가 좋은 것입니다.
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