Face-Lifting kann eigentlich einfach und einfach sein.Verbringen Sie 15 Minuten pro Tag.Folgen Sie die schnellste Methode des Facelifting unten.Kleben Sie daran und Sie werden in der Lage sein, einen guten Facelifting-Effekt nach einer Weile zu erreichen.
1. Zuerst finden Sie einen Platz, um sich zuerst hinzusetzen, dann legen Sie die Beine flach Die Ellbogen Ihrer Hand sind auf den Knien gelegt Die Handflächen bewegen sich näher zueinander und bilden eine Tasse Ihr Gesicht liegt zwischen Ihren Handflächen.
2, dann entspannen Sie die Muskeln des Halses, so dass das gesamte Gewicht des Gesichts mit der Handfläche unterstützt werden.Dies ist eine Entspannungsmethode, diese Methode nutzt den Druck des Gewichts des Kopfes, um die Giftstoffe aus dem Gesicht aus dem Körper zu erzählen.
3, dann immer noch den Handballenauflage Kopf, Handfläche nach vorne auf die Stirn, mit der Stirn, um den Druck durch die Handfläche erzeugt zu widerstehen, diese Methode kann Falten zu beruhigen und Falten zu verhindern.
4, die Handfläche ist vollständig auf die Augen, mit dem Druck durch das Gewicht des Kopfes erzeugt, um Augenödem zu beseitigen, kann diese Methode auch dunkle Kreise und feine Linien um die Augen beseitigen.
5, die Handfläche hält die zwei Gesichtsbacken, die Finger etwas offen, um den Raum zu verlassen, damit die Nase herausgestellt werden kann, und benutzt dann den Druck, der durch Schwerkraft erzeugt wird, um die Giftstoffe vom Gesicht zu entfernen.Wenn das Gesicht rund ist, kann diese Methode dem Gesicht helfen, schärfer zu werden Ausdünnung.
6, zunächst einmal möchte ich die gleiche Aktion vorne machen, die Hand ist die Kinnbereich hält, dann bedecken Sie mit dem Finger auf die Wange, Nacken entspannt, dann lassen Sie Ihre Finger über das Gesicht bewegen, diese Face-Lift für die Entgiftung Verfahren kann besonders übergewichtigen Menschen sein Gesicht , Gesicht ist nicht sehr übergewichtige Menschen können auch diese Methode verwenden, um Doppelkinn zu verhindern.
7 schließlich Hände halten, die Handfläche und dann die Wangenteile auf beiden Seiten, während die Haltezeit von einigen Sekunden aufrechterhalten wird, und dann freigeben, und wiederholt.
Bei dieser Facelifting-Methode ist es am besten, 5 bis 10 Sekunden lang zu verweilen, ohne eine Aktion auszuführen, und dann die Aktion 2 oder 3 Mal zu wiederholen. Wenn Sie Zeit haben, einen zu tun, wie Baden, Fernsehen, Während der Mittagspause können Sie es benutzen, um diese Facelifting-Übung durchzuführen.Der schnellste und effektivste Weg, um Gesicht zu verlieren, ist zu entgiften und Gewicht zu verlieren.Das letzte, was Sie tun müssen, ist, daran zu bleiben.Der Effekt wird gut sein.
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