Comer no es grasa, excepto las ensaladas y 啥

Abrir todo tipo de pedido de APP, recibidos por todo tipo de alimentos, que al final lo que comen? Deliciosa grasa no está allí? Entre los dos extremos, quieren saber, mucha gente va a desear que el retroceso originales Un extremo

Sin embargo, en medio de los dos polos, es allí hay una tercera opción todavía? De hecho, lo mejor de ambos mundos sabrosos y saludables, y no tienen tan difícil de imaginar.

Tres sopa de maíz fresco

pechuga de pollo, vieiras crudas, pescado fresco cada 25 g de espera en cubitos, hervir el pollo, añadir el maíz 100g y pollo, vieiras, con el filete rodando hervir, añadir un poco de fécula de maíz a su vez un pequeño incendio almidón, huevo coronado el calor El jugo puede

Sopa de espinaca

Lavar las espinacas, dos pizca de cocción conveniente, rodajas de carne o de seda, salsa de soja con una pequeña cantidad, marinar polvo de pollo y pimienta quince minutos; rebanadas de ajo, huevo cáscara en trozos con una cuchara de prensado, salado Kepo tazón después de su uso. cazuela, voladura de aceite, rehogar los ajos. Añadir las espinacas, remover hasta que el color un poco más oscuro, a continuación, añadir agua, hervir. Añadir la carne de cerdo y huevo salado, cocido hasta que la carne Agregue el condimento de pollo.

Cebollas fritas picantes

tiras de cebolla cortada, en el cárter de aceite 5 en una calentado, añadir freír cebolla 5 maduros, la adición de 2 a 3 cucharadas de aceite picante, sal, salsa de soja, de combustible, pimienta, pimienta, comino frito para ablandar la cebolla a la sartén.

Gachas de plátano

La cáscara de plátano, puré, a continuación, lavar el arroz, añadir agua en la olla, y después se añadió a azúcar y plátano. Esta avena puede calentar intestinos, el consumo continuo de 3 a 5 días, será capaz de jugar un delgado El efecto del estomago

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