Abra todos os tipos de encomendar APP, recebidos por todos os tipos de alimentos, que no final o que comer isso? Delicioso gordura não é lá? Entre os dois extremos, quer saber, muitas pessoas vão desejar que o trás originais Uma extremidade.
No entanto, entre os dois pólos, não existe terceira opção ainda? Na verdade, o melhor dos dois mundos saborosos e saudáveis, e você não tem tão difícil de imaginar.
Três, milho fresco, sopa
Peito de frango, vieiras matérias, peixe fresco em cubos de espera cada 25g, fervura galinha, adicionar 100 g de milho e de frango, vieiras, com o filete de rolamento ferver, adicionar um pouco de amido de milho transformar um pequeno amido fogo, ovo recheados a calor Suco pode.
Espinafre de Sopa
Lavar espinafre, dois pitada cozimento conveniente, fatias de carne ou seda, molho de soja com uma pequena quantidade, marinar pó de frango e pimenta quinze minutos, e as fatias de alho, casca de ovo em pedaços com uma colher pressionado, salgado Kepo bowl após o uso. pan caçarola, explodindo óleo, refogue o alho. Junte o espinafre, misture até que a cor um pouco mais escura, em seguida, adicione a água, ferver. Adicionar carne de porco, e ovo salgado, cozido até que a carne Adicione tempero de frango.
Cebolas fritas picantes
Cebola cortada em tiras, coloque o óleo na panela e aqueça a 50%, adicione a cebola e frite até ficar maduro, adicione 2 a 3 colheres de sopa de óleo, sal, molho de soja, óleo, pimenta, pimenta, cominho em pó. Para amaciar a cebola no prato.
Mingau de banana
Descasque as bananas e triture-as em um purê.Após, lave o arroz, adicione a água na panela, adicione a banana eo açúcar.O mingau pode ser calor e intestinos, e pode ser comido por 3 a 5 dias. O efeito do estômago.
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