両極端の間？おいしい脂肪がないのですか？最終的にそれを食べるために何をどの、食品のすべての種類に迎え、APPの発注のすべての種類で開き、知りたい、多くの人がオリジナルの後方にいることを望むだろう一端。
しかし、二つの極の間に、何番目のオプションは、実際には、両方の長所がおいしいと健康？まだありません、あなたが想像するのは難しいことではない持っています。
3つの新鮮なコーンスープ
鶏の胸肉、生ホタテ、新鮮な魚各ダイシングさ25グラムのスタンバイ、鶏の沸騰、100グラムのトウモロコシや鶏肉を追加、ホタテ、フィレットローリング沸騰して、少しコーンスターチは小さな火澱粉をオンに追加し、卵は熱を突破しましたジュースはできます。
ほうれん草
、少量のほうれん草、2回のピンチ便利な料理、肉のスライスやシルク、醤油を洗うチキンパウダー、コショウ15分漬け込む。Kepo塩漬け押すスプーン、と作品にニンニクのスライス、皮の卵を使用。キャセロールパン、ブラスト油、ソテーニンニク後のボウル。。色が少し暗く、そして、沸騰した水を追加するまでかき混ぜる、ほうれん草を追加豚肉を追加し、肉になるまで調理塩漬け卵、鶏の調味料を加える。
スパイシーな揚げタマネギ
タマネギカットストリップは、加熱にオイルパン5に、2〜3杯揚げスパイシーオイル、塩、醤油、燃料、コショウ、コショウ、クミンを追加、5成熟したタマネギ稚魚を追加しますタマネギを皿に柔らかくする。
バナナお粥
バナナの皮、マッシュポテトは、その後、米を洗って鍋に水を追加し、砂糖、バナナに追加。腸、3〜5日の連続消費を加熱することができる。このお粥は、薄いを再生することができるようになります胃の効果。
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