فتح جميع أنواع الطلب APP، استقبال جميع أنواع المواد الغذائية، وهو في النهاية ما يجب أكله؟ لذيذ الدهون ليست هناك؟ وبين النقيضين، تريد أن تعرف، وكثير من الناس يرغبون أن الأصل في الخلف نهاية.
ومع ذلك، في فترة ما بين القطبين، ليس هناك خيار ثالث حتى الآن؟ في الواقع، فإن أفضل ما في العالمين ذيذة وصحية، وكان لديك ليس من الصعب أن نتخيل.
ثلاثة حساء الذرة الطازجة
صدور الدجاج، والاسكالوب الخام، والأسماك الطازجة كل مكعبات 25G الاستعداد، وتغلي الدجاج، إضافة الذرة 100G ووالدجاج، والاسكالوب، مع شرائح المتداول تغلي، إضافة القليل من نشا الذرة تتحول النشا حريق صغير، وتصدرت البيض قبالة الحرارة عصير.
حساء السبانخ
تغسل السبانخ، واثنين من قرصة الطبخ مريحة، وشرائح اللحم أو الحرير، وصلصة الصويا مع كمية صغيرة، نقع مسحوق الدجاج والفلفل خمسة عشر دقيقة، شرائح الثوم والبيض وقشر الى قطع مع ملعقة المضغوط والمملحة Kepo وعاء بعد الاستعمال. عموم خزفي، تفجير النفط، مقلي الثوم ثم يضاف السبانخ ويحرك حتى لون أغمق قليلا، ثم يضاف الماء، يغلي ثم يضاف لحم الخنزير، والبيض المملح مطبوخ حتى يصبح اللحم إضافة توابل الدجاج.
البصل المقلي حار
يقطع البصل إلى شرائح ويضع الزيت في المقلاة ويسخن إلى 50٪ ويضاف البصل ويقلب حتى ينضج ويضاف 2 إلى 3 ملاعق من الزيت والملح وصلصة الصويا والزيت والفلفل والفلفل ومسحوق الكمون. لتخفيف البصل في الطبق.
عصيدة الموز
قشر الموز وطهيه في المهروس ، ثم اغسل الأرز ، وأضيف الماء إلى القدر ، ثم أضيفي الموز والسكر ، ويمكن أن تكون العصيدة حارة وأمعاء ، ويمكن تناولها لمدة 3 إلى 5 أيام. تأثير المعدة.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
