کون کہتا ہے کہ یہ کاسمیٹک چہرہ لفٹ پر انحصار کرنا ہوگا، چھوٹے لفٹ آپریشن آج Xiaogu کے اثر کے مقابلے متعارف کرایا ہے، آپ اسے کس طرح حیرت انگیز جانتے کوشش کریں!
STEP 1
ہاتھ کا استعمال کرتے وقت کھجور حصے کے درجہ حرارت کو گرم کیا جاتا ہے آہستہ، جبڑے دبانے جبکہ دونوں اطراف پر ایک نسبتا نرم کھجور کے پٹھوں کا استعمال کرتے ہوئے، ٹھوڑی کے بائیں اور دائیں اطراف پر رکھا کھجور کی جڑ کے ساتھ، کھلی.
اس کے بعد، گالوں چہرے پر سمت سے، کھجوروں تر اور گرم شاٹ پہنچنے پر جب، مکمل ہاتھوں کو آہستہ آہستہ طرف سے چھل شاٹ اپ آپ کے ہاتھ کی ہیل کا استعمال انگلیاں پھر مندر کے بائیں اور دائیں اطراف چھو، اور کھجور کے ایک انگلی سے چہرے کو چھوڑ کر مندر پر پیٹ دباؤ، ہر ایک کو 1 سیکنڈ تک جاری رکھنے کے 3 اقدامات.
STEP 2
اسی طرح کھلی کھجور، انگلیوں براہ راست اور قریبی مل کر، آنکھیں، منہ، اور چہرے اطراف ڈھکنے بائیں اور دائیں ہتھیلی پر چہرہ کور، ایک سیکنڈ، کھجور کے باہر کی طرف سے تھوڑا آگے بڑھ کے بعد تا کہ ناک اور آنکھوں کے سامنے آ جاتا اطراف، انگلیاں رہائی، منہ کے دونوں اطراف پر ایک سیکنڈ کھجور حصہ دبانے اور اس وقت تک کھجور، شہادت کی انگلی کے ساتھ اس وقت کو منتقل اور ضمنی نکالا پٹھوں طرف چہرے، دوسرا 1 کے لئے ایک ہی چرنے کے لئے جاری ہے.
مرحلہ 3
انگلیاں ایک دوسرے کے ساتھ، سامنے جبڑے، ٹھوڑی پورے مسدود انگلی گودا حمایت، اور پھر آہستہ منہ کو ساتھ منہ کے سب کو دبایا، تمام طریقہ cheekbones کے ارد گرد بائیں اور دائیں اطراف، یعنی کو ناک حصہ دبانے حصوں سے ہر دوسرا 1 ہیں.
مرحلہ نمبر 4
کھولیں کھجور، قدرتی طور پر براہ راست اور قریبی ایک ساتھ، دوسری مشترکہ کے ایک حصہ کا استعمال کرتے ہوئے گال کے اندر سے انگلیاں، باہر لہر مساج، پھر درمیانی انگلی گودا،، کے طور پر دکھایا پورے مساج چرنا، نیچے بائیں cheekbone کے سے شروع کرنا درمیانی انگلی کا گودا، پورے hairline کے ذریعے خصوصی توجہ کے ساتھ جاری رکھنے میں سامنا.
مرحلہ نمبر 5
کھلی ہتھیلیوں، دونوں ہاتھوں سے پیکج پر ایک کلک بالترتیب دائیں اور بائیں پیشانی ٹھوڑی آہستہ دبایا تاکہ بائیں اور دائیں ٹھوڑی گرم پیشانی طور پر ایک ہی انداز میں چہرے پر تھرمل پھیلاؤ، تبدیلی کی سمت میں.
پام اپنی آنکھوں سے چند سیکنڈ، ایک گہری سانس، اور پھر ابرو کی سب سے اوپر شروع کھجور کی جڑ میں پیشانی اپ قدرے دبایا.
مرحلہ نمبر 6
ایک دوسرے کے ساتھ فنگرس، بائیں اور دائیں آنکھوں کے بیرونی کونے سے باہر کے مطابق کے ساتھ، آہستہ آہستہ اور آہستہ سے بند کر گردن کے دونوں اطراف سے شروع ہونے والے، گودا، بالترتیب ذیل میں مساج آنکھ حصے اور سیدھی انگلیوں میں گودا پر ٹیپ کریں جبڑے، ٹھوڑی اور گردن کی چھوٹی انگلی کے باہر ھیںچ.
مرحلہ نمبر 7
کھجور کھولنے کے بعد، انگلیاں سیدھی اور ایک دوسرے کے ساتھ، بائیں اور دائیں انگلی کے درمیان ہنسلی سے شروع ہونے والے، باہر ہنسلی ساتھ باری باری لہروں کے نیچے چرنے کے لئے، ہنسلی کے درمیان گودا کے ایک ساتھ دبانے بند کریں. اختتام ہوتا رہ گئے ہیں اور ہنسلی مساج کے دائیں اطراف آہستہ ایک سرپل مساج. آخر میں سامنے کان مساج نہیں بھولنا، گودا کے ساتھ اسی کتابچہ کی تحریک کو دبانے.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ 8 پاؤنڈ کی ماہانہ وزن میں کمی لینا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں)، پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
