Exercícios de massagem para levantar o rosto |

Quem disse que o lifting facial deve basear-se na cirurgia plástica.O exercício de levantar o rosto de Xiaobian hoje é comparável ao corte dos ossos.Você saberá como é incrível!

PASSO 1

Mãos abertas, com a raiz da palma da mão colocada sobre os lados esquerdo e direito do queixo, usando um músculos palma relativamente macios em ambos os lados ao mesmo tempo pressionando suavemente maxila, durante a utilização a temperatura da porção de palma é aquecida.

Em seguida, use a palma de sua mão lentamente até pastam tiro do lado, ao chegar bochechas, mãos cheias na face, palmas tiro abafado do lado, com os dedos, em seguida, toque nos lados esquerdo e direito do templo, e palma deixando o rosto com um dedo Pressão abdominal no templo, 3 ações cada uma com duração de 1 segundo.

PASSO 2

Da mesma forma palma, dedos retos e juntos, a tampa rosto na palma da mão esquerda e direita cobrindo os olhos, os lados da boca e da face, um segundo depois de mover ligeiramente para o lado de fora da palma da mão, de modo que os lados expostos do nariz e os olhos, os dedos de lançamento, pressionando uma segunda porção de palma em ambos os lados da boca e, em seguida, continua a mover-se a palma da mão, desta vez com o dedo indicador e paste as faces laterais músculos laterais puxado, o mesmo durante 1 segundo.

PASSO 3

Dedos em conjunto, apoiando a polpa do dedo maxila frontal, queixo inteiro de bloqueio, e então suavemente pressionado ao longo da boca até o topo da boca, a porção de nariz todo o caminho para o lado esquerdo e direito, isto é, em torno das maçãs do rosto, as partes de pressão são cada 1 segundo.

PASSO 4

Abra a palma da sua mão e endireite os dedos, use a segunda articulação para massagear suavemente do interior da bochecha para o exterior, depois use a polpa do seu dedo médio para começar por baixo das maçãs do rosto direito e esquerdo.Massagem como mostrado na figura. Enquanto continua a usar o dedo do meio, concentre-se em toda a linha do cabelo.

PASSO 5

Abra a palma da sua mão e envolva a testa direita e o queixo esquerdo com ambas as mãos, aplique uma pressão suave, para que o calor seja transmitido para o rosto e mude de direção, aqueça o queixo esquerdo e direito da mesma maneira.

Com as palmas das mãos piscando por alguns segundos, respire fundo e use as raízes de palma para recomeçar as sobrancelhas e empurre suavemente a testa para cima.

PASSO 6

Mantenha os dedos juntos, pressione o lado externo dos cantos esquerdo e direito, feche os olhos, bata levemente com os dedos, massageie a parte inferior do olho com os dedos e endireite os dedos, começando pelos lados do pescoço. Levante a mandíbula, o queixo e o pescoço do dedo mindinho para cima.

PASSO 7

Abra a palma da sua mão, junte os dedos, use os dedos para começar entre as clavículas esquerda e direita e limpe-os suavemente ao longo da clavícula.Depois de massagear as clavículas esquerda e direita respectivamente, pressione os dedos juntos entre as clavículas. , Gire suavemente uma massagem redonda Finalmente, não se esqueça de massagear a parte da frente da orelha.

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