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चेहरा उठाने मालिश अभ्यास |

कौन कहता है कि यह कॉस्मेटिक चेहरा लिफ्ट पर भरोसा करना चाहिए, छोटे लिफ्ट आपरेशन आज Xiaogu के प्रभाव के बराबर की शुरुआत की है, तुम्हें पता है कि यह कैसे अद्भुत प्रयास करें!

कदम 1

हाथ हथेली ठोड़ी के बाएँ और दाएँ पक्ष पर रखा गया है, जबकि धीरे, जबड़े दबाने का उपयोग करते समय हथेली हिस्से का तापमान गरम किया जाता है दोनों पक्षों पर एक अपेक्षाकृत नरम हथेली की मांसपेशियों का उपयोग कर की जड़ के साथ खुला।

फिर, धीरे-धीरे ओर, से चरने शॉट ऊपर अपने हाथ की एड़ी का उपयोग करते तरफ से उमस भरा शॉट चेहरे पर गाल आ रहा है, पूरा हाथ, हथेलियों तो स्पर्श उंगलियों मंदिर के बाएँ और दाएँ पक्ष, और खजूर के एक उंगली के साथ चेहरे छोड़ने पेट मंदिर, 1 सेकंड के लिए तीन कार्यों प्रत्येक धक्का।

कदम 2

इसी तरह खुली हथेली, उंगलियों सीधे और करीब एक साथ, आंख, मुंह और चेहरे पक्षों को कवर छोड़ दिया और सही हथेली पर चेहरा कवर, एक सेकंड हथेली के बाहर की ओर थोड़ा आगे बढ़ जाने के बाद तो यह है कि नाक और आंखों की उजागर पक्षों, उंगलियों रिहाई, मुंह के दोनों किनारों पर एक दूसरे हथेली भाग दबाने और फिर से हथेली, तर्जनी के साथ इस समय के लिए कदम और पक्ष खींच लिया मांसपेशियों पक्ष चेहरे, 1 सेकंड के लिए एक ही चरने के लिए जारी है।

कदम 3

अंगुलियों को एक साथ, सामने जबड़े, ठोड़ी पूरे अवरुद्ध उंगली लुगदी समर्थन, और फिर धीरे से मुँह ऊपर के साथ मुंह के शीर्ष करने के दबाया, नाक भाग छोड़ दिया और सही पक्षों, cheekbones के आसपास अर्थात सभी तरह, दबाने भागों प्रत्येक 1 सेकंड है।

चरण 4

अपने हाथ की हथेली खोलें और अपनी उंगलियों को एक साथ सीधा करें। गाल के अंदर से बाहर की ओर मालिश करने के लिए दूसरे जोड़ का उपयोग करें। फिर बाएं और दाएं गाल के नीचे से शुरू करने के लिए अपनी मध्य उंगली की लुगदी का उपयोग करें। तस्वीर में दिखाए गए मालिश। चेहरे। मध्य उंगली का उपयोग जारी रखते हुए, पूरे हेयरलाइन पर ध्यान केंद्रित करें।

चरण 5

अपने हाथ की हथेली खोलें और दोनों हाथों से दाएं माथे और बाएं ठोड़ी को लपेटें, धीरे-धीरे दबाव डालें, ताकि गर्मी चेहरे पर फैल जाए और दिशा बदल सके। बाएं और दाएं ठोड़ी को उसी तरह गर्म करें।

अपने हथेलियों को कुछ सेकंड के लिए झपकी के साथ, एक गहरी सांस लें, और फिर हथेली की जड़ों का उपयोग भौहें से शुरू करने के लिए करें और धीरे-धीरे माथे को ऊपर की ओर धक्का दें।

चरण 6

एक साथ फिंगर्स, छोड़ दिया और सही आँखों के बाहरी कोने के बाहर के अनुसार बंद कर दिया, धीरे धीरे और धीरे से लुगदी क्रमश: नीचे मालिश आंख भाग और सीधे उंगलियों में लुगदी नल, गर्दन के दोनों ओर से शुरू करने, के साथ निचले जबड़े, ठोड़ी, और छोटी उंगली की गर्दन ऊपर उठाओ।

चरण 7

हथेली खोलने के बाद, उंगलियों सीधे और हंसुली से शुरू एक साथ बंद करते हैं, छोड़ दिया और सही उंगली के बीच, बाहर हंसली के साथ बारी-बारी से लहरों नीचे चरने। समाप्त होता छोड़ दिया जाता है और हंसली मालिश के दाएँ पक्ष, हंसली के बीच लुगदी का एक साथ दबाने धीरे एक सर्पिल मालिश करें। अंत में सामने कान मालिश मत भूलना, लुगदी के साथ एक ही परिपत्र गति दबाने।

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