Wer sagt, dass Facelifting sich auf plastische Chirurgie verlassen muss, Xiaobian's Face-Lifting-Übung ist heute vergleichbar mit dem Schneiden von Knochen - Sie werden wissen, wie großartig es ist!
SCHRITT 1
Hände zu öffnen, mit der Wurzel der platzierten Handfläche auf den linksen und rechten Seiten des Kinns, einen relativ weichen Palm Muskeln auf beiden Seiten unter Verwendung von unter leichter Pressbacke, während die Temperatur des Handflächenabschnittes unter Verwendung erhitzt wird.
Dann nutzen Sie die Handballen langsam Schramme Schuss von der Seite, wenn Wangen ankommen, vollen Händen auf dem Gesicht, Palmen schwül Schuss von der Seite, die Finger berühren dann mit der linken und der rechten Seite des Tempels und Palm verlassen das Gesicht mit einem Finger Abdominaldruck auf den Tempel, 3 Aktionen jeweils 1 Sekunde.
Schritt 2
Öffnen Sie auch Ihre Handfläche, Finger gerade und dicht beieinander, hocken Sie auf dem linken und rechten Gesicht, Handflächen bedecken die Augen, Gesicht und Seiten des Mundes, 1 Sekunde später, sanft die Handfläche nach außen, so dass die Seiten der Nase und Augen ausgesetzt sind, Finger locker, Drücken Sie mit der Handfläche 1 Sekunde auf das Gesicht auf beiden Seiten des Mundes und bewegen Sie dann mit der Handfläche, während Sie mit dem Zeigefinger sanft die Seiten der Gesichtsmuskeln reibt und zieht.
Schritt 3
Schließen Sie die Finger zusammen, halten Sie sie vor dem Kinn, Fingerspitzen um das gesamte Kinn zu blockieren, dann drücken Sie sanft den Mund nach oben und über den Mund, bis Sie die rechte und linke Seite der Nase erreichen, dh um die Wangenknochen.
SCHRITT 4
Öffnen Sie die Handfläche und strecken Sie die Finger zusammen, massieren Sie mit dem zweiten Gelenk sanft von der Wangeninnenseite nach außen und massieren Sie mit der Pulpa des Mittelfingers unter den linken und rechten Wangenknochen. Gesichtsbehandlung: Während Sie den Mittelfinger weiter verwenden, konzentrieren Sie sich auf den gesamten Haaransatz.
Schritt 5
Öffnen Sie die Handfläche und wickeln Sie die rechte Stirn und das linke Kinn mit beiden Händen ein, üben Sie sanft Druck aus, so dass die Wärme auf das Gesicht übertragen wird und die Richtung wechselt.Wärmen Sie das linke und rechte Kinn auf die gleiche Weise.
Während Sie einige Sekunden lang mit den Handflächen blinken, nehmen Sie einen tiefen Atemzug und verwenden Sie dann die Handflächenwurzeln, um über die Augenbrauen zu starten und die Stirn sanft nach oben zu drücken.
Schritt 6
Halten Sie Ihre Finger zusammen, drücken Sie auf die Außenseite der linken und rechten äußeren Ecke, schließen Sie die Augen, tippen Sie sanft mit Ihren Fingern, massieren Sie den unteren Teil Ihres Auges mit Ihren Fingern, dann strecken Sie Ihre Finger, beginnend an den Seiten des Halses. Heben Sie den Unterkiefer, das Kinn und den Hals des kleinen Fingers nach oben.
Schritt 7
Öffnen Sie die Handfläche, strecken Sie Ihre Finger zusammen, beginnen Sie mit den Fingern zwischen den linken und rechten Schlüsselbeinen und wischen Sie sie vorsichtig entlang der Klavikula nach oben und unten.Nachdem Sie die linke und rechte Schlüsselbeine getrennt massiert haben, drücken Sie die Finger zusammen und drücken Sie sie zwischen den Schlüsselbeinen. Schwenken Sie sanft eine runde Massage und vergessen Sie nicht, die Vorderseite des Ohres zu massieren.
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