الذي يقول أنه يجب أن تعتمد على مستحضرات التجميل شد الوجه، عملية رفع الصغيرة اليوم هي مماثلة لتأثير Xiaogu قدم، حاول أن تعرف كيف مدهش ذلك!
الخطوة 1
يد مفتوحة، مع جذور النخيل وضعت على الجانبين الأيمن والأيسر من الذقن، وذلك باستخدام عضلات النخيل لينة نسبيا على كلا الجانبين أثناء الضغط بلطف الفك، أثناء استخدام درجة حرارة الجزء النخيل هي ساخنة.
ثم استخدم كعب يدك ببطء النار رعي من الجانب، وعند وصوله إلى الخدين واليدين الكاملة على وجهه، والنخيل النار رطب وحار من جانب والأصابع ثم تلمس الجانبين الأيسر والأيمن من المعبد، والنخيل ترك الوجه مع إصبع البطن دفع المعبد، ثلاثة إجراءات كل لمدة 1 ثانية.
الخطوة 2
وبالمثل مفتوحة النخيل والأصابع مباشرة وقريبة من بعضها البعض، وغطاء الوجه على اليسار واليمين النخيل التي تغطي العينين وجانبي الفم، والوجه، وثانية واحدة بعد انتقاله قليلا نحو الخارج من النخيل، بحيث الجانبين المكشوفة من الأنف والعينين، وإطلاق سراح الأصابع، استخدم النخيل للضغط على الوجه على جانبي الفم لمدة ثانية واحدة ، ثم استمر في تحريك راحة يدك ، وفي هذا الوقت ، استخدم السبابة لفرك بلطف وجذب جانب عضلات الوجه لمدة ثانية أيضًا.
الخطوة 3
الأصابع معا، ودعم الفك الجبهة والذقن كامل حظر إصبع اللب، ثم الضغط بلطف على طول الفم يصل إلى الجزء العلوي من الفم، وجزء الأنف على طول الطريق إلى اليسار واليمين الجانبين، أي نحو عظام الخد، وأجزاء الملحة هي كل 1 ثانية.
الخطوة 4
افتح راحة يدك وصقل أصابعك معًا ، واستخدم المفصل الثاني للتدليك بلطف من داخل الخد إلى الخارج ، ثم استخدمي لباب إصبعك الأوسط لتبدأ من أسفل عظام الوجنتين اليمنى واليسرى ، كما هو موضح في الصورة. في حين الاستمرار في استخدام الاصبع الوسطى ، والتركيز على خط الشعر بأكمله.
الخطوة 5
افتح كف يدك ولف الجبين الأيمن والذقن الأيسر بكلتا يديه ، ثم قم بضغطه بلطف ، بحيث تنتقل الحرارة إلى الوجه ، وتغير اتجاهك ، ثم قم بتدفئة الذقن الأيمن والأيسر بالطريقة نفسها.
عندما تطرف راحة يدك لبضع ثوان ، خذ نفسًا عميقًا ، ثم استخدمي جذور النخيل لبدء الحواجب وادفع الجبين بلطف لأعلى.
الخطوة 6
الأصابع معا، وفقا للخارج من الزاوية الخارجية للعيون اليسار واليمين مغلقة، والتي ببطء وبلطف استفادة من اللب، واللب في التدليك جزء العين على التوالي دون والأصابع على التوالي، بدءا من جانبي الرقبة، مع سحب ما يصل خارج الاصبع الصغير من الفك والذقن والرقبة.
الخطوة 7
بعد فتح النخيل والأصابع مباشرة وقريبة من بعضها البعض، بين الإصبع الأيمن والأيسر بدءا من الترقوة، إلى رعي أسفل موجات بالتناوب على طول الترقوة ولم يتبق ينتهي والجانبين الأيمن من التدليك الترقوة، والضغط معا من اللب بين الترقوة تدليك بلطف دوامة. وأخيرا لا ننسى تدليك الأذن الأمامية، والضغط على حركة دائرية نفسها مع اللب.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
أن تكون صحية لانقاص وزنه ذلك؟ ترغب في الحصول على الشهر بنسبة 8 كجم برنامج انقاص الوزن؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة في الجانب العلوي) ، ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
