Lo lavado de cara y un pequeño golpe de dos días eficaz método? Lavado de cara y un pequeño golpe dos días eficaz es cierto? Echa un vistazo!
Golpe de cara delgada 2 días de método efectivo
métodos en línea muy popular recientemente un pequeño lavado de cara del golpe dos días efectiva, entonces, ¿qué método de este pequeño golpe de cara dos días efectivo es? realmente funcionan, con la siguiente Xiaobian juntos para entenderlo!
Si su cara se ve la grasa, a continuación, le vemos como una persona gorda, porque la cara es la primera impresión que usted da a otras personas, por lo que hay menos movimiento de cara Oh! De hecho, ¿sabes qué? Fat Face una razón importante es que más que la grasa, a continuación, se apilan en las mejillas. y la mejor manera de eliminar la grasa que el ejercicio movimiento lavado de cara puede quemar grasa y eliminar el exceso de agua y toxinas, aquí está una mirada en un pequeño golpe de dos días eficaz lavado de cara ¡Método!
1, ejercicios OE OE
A menudo hacen repeticiones OE OE pueden aumentar la eficacia de la mejilla, la boca también puede ayudar a efectuar, particularmente eficaz para las personas que quieren un lavado de cara Ah, y se pueden hacer en cualquier momento y en cualquier lugar para reafirmante.
Pasos:
a, hablando el tono de OE
b, EO sonido
Cuando practique, puede moverse un poco, luego puede confirmar que los músculos alrededor de la boca y las mejillas se están moviendo.
2, amasa la mejilla
Frotar las mejillas también puede ser un masaje, porque el masaje puede ser una forma fácil de eliminar la grasa facial. ¡El masaje también puede mejorar la circulación sanguínea de la cara!
Pasos:
a, Las palmas están cerca de las mejillas,
Luego, masajee la piel en el orden desde adentro hacia abajo, esta acción toma aproximadamente 1 minuto.
3, enfoque del mentón del reposamanos
Este método de reposo de la palma de la mano puede ayudar a eliminar las toxinas en personas particularmente obesas. No solo eso, sino que también puede ayudar a prevenir la aparición del doble mentón, que es un método muy efectivo.
Pasos:
a, sostenga su barbilla en la palma de su mano, mantenga sus dedos sobre sus mejillas y luego relaje su cuello.
b. Pon todo el peso de tu cara en tus manos,
c, reposamuñecas, mueve los dedos por la cara.
Abra sus manos, agarre sus mejillas y oídos detrás de sus manos, y continúe por unos segundos.
4, burbuja soplando pequeños deportes
Pasos:
a, tan duro como el soplo de burbujas habitual,
b, al menos diez segundos;
c, y luego tratar de hacer pucheros de nuevo, también se insiste en 10 segundos. Un tiempo tan largo puede reducir la grasa en su rostro.
La cirugía estética deportiva tiene un buen efecto en la eliminación de la grasa, y siempre que pueda continuar haciéndolo todos los días, entonces puede ser efectivo, reabastecimiento de combustible, Xiaobian espera que pueda mantenerlo.
¿Cuáles son los trucos rápidos para levantar la cara?
Mire las palmadas en el espejo de la otra persona, de modo que si tiene grasa no le tiene envidia. Levantar la cara es como un largo maratón. Es una perseverancia para ser efectivo. Aquí le enseñaremos a aprovechar los diez minutos antes de ir a la cama. Actividades simples de estiramiento facial, ¡recuerde mantenerlo por mucho tiempo!
Un pequeño golpe: paja método de levantamiento
Preparación: Preparar 20 piezas de papel, de una paja.
Práctica: papel con una pajita para aspirar permanecer ocho segundos, y luego simplemente como porteadores, al igual que las hojas de papel de un lado a otro lado para respirar, puede hacerlo 20 veces al día.
Golpe pequeño dos: ruede un lifting facial fácilmente
Preparación: bolas de masaje facial: una vez que tienes tiempo, puedes rodar.
Práctica: El efecto del masaje facial con bolas de masaje facial está ahí, el poder de rodadura puede promover la circulación sanguínea facial, la circulación linfática, en muchas partes de la cara que generalmente son difíciles de mover para tener un buen efecto de relajación.
Sin embargo, el método de masaje de bolas es confuso. Si desea que los músculos faciales sean firmes, debe seguir la dirección desde abajo hacia arriba para levantar la piel facial hacia arriba. , es un método de estiramiento facial que requiere gran atención.
Little Coupon Three: ejercicio de extensión de la lengua
Preparación: este método es principalmente para eliminar el doble mentón.
Práctica: Poco a poco mirando hacia el techo, sacando la lengua, durante 5 segundos, y luego recuperarse lentamente a la lengua, y finalmente se calló, lentamente inclinó la cabeza, una cabeza, tarde o temprano volverá a la normalidad 3 veces cada uno. , Pronto tendrás una barbilla aguda.
Pequeño golpe cuatro: método de punto de acupuntura
Preparación: situado fuera de la nuez de Adán 3 cm antes de puntos cuello y los labios de acupuntura situados debajo de la rampa rebaje, tiene un efecto mágico para mejorar la circulación sanguínea facial y de la piel se vuelve compacto, a menudo por dos puntos, puede hacer que la cara menor Es hermoso.
Práctica: Acuéstese boca arriba en la cama, utilizando los codos que soportan el cuerpo y el cuello que se extiende hacia atrás tanto como sea posible, se adhieren a 10 segundos, y luego se retira lentamente la barbilla tanto como sea posible, quedarse después de 5 segundos, relájese y repita 5 veces al día .
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