2 일 동안 작은 쿠데타에 직면하는 효과적인 방법은 무엇입니까? 얇은 쿠페가 2 일 동안 효과가 있다는 것은 사실입니까?
얇은 얼굴 쿠데타 2 일 효과적인 방법
최근 인터넷은 얼굴을 구하는 쿠데타 2 일 효과적인 방법으로 매우 인기가있다, 그 다음이 얼굴 쿠데타 이일 효과적인 방법은 무엇입니까? 그것을 이해하는 Xiaobian와 함께 다음과 같은 정말 유용합니다!
얼굴 지방 보이는 경우, 얼굴이 다른 사람에게주는 첫 인상이기 때문에 우리가 뚱뚱한 사람으로 당신을 볼 것이다, 그래서 더 적은 얼굴 리프트 운동입니다 오! 사실, 당신은 무엇을 알아? 뚱뚱한 얼굴 한 가지 중요한 이유는 지방보다 더 후, 뺨에 쌓여있다. 얼굴 - 리프트 운동 운동보다 지방을 제거하는 가장 좋은 방법은 지방을 태워 및 여분의 물과 독소를 제거 할 수 있다는 것입니다, 여기에 작은 쿠데타 이일 효과적인 얼굴 리프트에서 살펴 보자 방법 그것!
1, OE OE 연습 문제
종종 OE OE 담당자가 뺨의 능력을 향상시킬 수 할, 입으로도 효과, 오 얼굴 리프트를 원하고 언제 어디서나 할 수있는 사람들에게 특히 효과적 퍼밍 도움이 될 수 있습니다.
단계 :
a, 말하는 OE의 음색
b, EO 소리
c. 연습 할 때, 조금 움직일 수 있습니다. 그러면 입과 뺨 주위의 근육이 움직이고 있는지 확인할 수 있습니다.
2, 뺨을 반죽하다.
뺨을 문지르는 것은 또한 마사지가 될 수 있는데, 이는 마사지가 얼굴의 지방을 제거하는 쉬운 방법 일 수 있기 때문이며 마사지는 얼굴의 혈액 순환을 좋게 만들 수도 있습니다!
단계 :
a, 손바닥은 뺨에 가깝고,
b. 안쪽에서 아래쪽으로 피부를 마사지하면 약 1 분이 걸립니다.
3, 팜 레스트 턱 접근
이 팜 레스트 방법은 특히 비만 한 사람의 독소를 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 이중 턱의 발생을 막아줌으로써 매우 효과적인 방법입니다.
단계 :
손바닥에 턱을 올려 놓고 뺨에 손가락을 대고 목을 이완 시키십시오.
b. 얼굴 전체를 손에 넣고,
c, 손목 보호대, 얼굴을 가로 질러 손가락을 움직입니다.
d. 손을 펴고 뺨과 귀를 손에 쥐고 몇 초 동안 계속하십시오.
4, 작은 스포츠를 불고 거품
단계 :
a, 보통의 거품이 부는만큼 열심히,
b, 적어도 10 초;
C를 누르고 다시 삐른 소리를 내며 10 초를 고집하면 오랜 시간 동안 얼굴에 지방이 줄어들 수 있습니다.
스포츠 얼굴 리프트는 지방 제거에 좋은 효과가 있으며, 매일 매일 계속할 수있는 한, 효과적 일 수 있습니다. 연료 보급, 소아 비안의 희망은 당신이 그것에 충실 할 수 있기를 바랍니다.
빠른 얼굴 리프트 트릭이란 무엇입니까?
보고 다른 사람들이 거울의 얼굴을 때리고, 그래서 당신은 아기 지방 마라톤의 가늘고 긴 얼굴과 같은 부러워 꽉 그립 네,하지 않습니다가, 자기 전에 몇 십분 활용하는 방법을 가르쳐 여기, 열매를 맺을 수있는 지속적인 의지이다 간단한 얼굴 리프트 활동, 오랫동안 그것을 고집하는 것을 기억하십시오!
작은 쿠데타 : 짚면 리프트 방식
준비 : 종이 한장, 짚을 20 장 준비하십시오.
연습 : 빨대와 종이 팔초 체류 빨아하고 다른쪽으로 한쪽에서 종이 조각과 같은 포터, 호흡 것처럼, 당신이 20 시간 일을 할 수 있습니다.
작은 쿠데타 2 : 쉽게 얼굴을 들어 올릴 수 있습니다.
준비 : 얼굴 마사지 볼 : 한 번 공중제비한다.
접근 방법 : 얼굴 마사지 얼굴 마사지 볼의 효과로는 얼굴 혈액 순환을 홍보 할 수있는 힘, 림프 순환, 운동의 얼굴의 많은 부분에 대한 보통 어려운 압연하는 것은 좋은 휴식 효과가 정말있다.
그러나 볼 마사지 혼란, 당신은 얼굴 피부가 당겨 있도록 바닥에서 방향을 따라야합니다, 얼굴 근육을 탄력 변경하고 싶습니다. 여러 번 강도와 볼 컨트롤은 깊은 곳에서 피부 조직을 다치게 좋은, 너무 많은 힘이되지 않습니다 , 큰 관심을 필요로 얼굴 리프트 방법입니다.
작은 쿠폰 3 : 혀 확장 운동
준비 :이 방법은 주로 이중 턱을 제거하는 것입니다.
연습 : 천천히 천장을 바라보며 5 초 동안 혀를 내리고 서서히 혀를 내리고 입을 다물고 머리를 천천히 내리고 평평한 시야로 돌아갑니다. 조만간 3 회 곧 너는 날카로운 턱을 가질 것이다.
작은 쿠데타 4 : acupoint 방법을 누릅니다.
준비 : 입술의 비스듬한 오목한 곳에서 전방 경부 넥의 3cm 측면과 침 위치에 위치하며, 얼굴의 혈액 순환을 개선하고 피부를 조여주는 마술 효과가 있습니다. 일반적으로이 두 지점을 눌러 얼굴을 작게 만듭니다. 아름다워.
연습 : 침대에 앉아서 팔꿈치를 사용하여 몸을 지탱할 수있게 한 다음 목을 가능한 멀리 뒤로 잡아 당겨 10 초간 천천히 천천히 턱을 최대한 내리고 5 초 동안 긴장을 풀고 하루에 5 번 반복합니다. .
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