小さなクーデターに2日間顔を出す効果的な方法は何ですか？薄い顔のクーデターは2日間有効ですか？見てみましょう！
薄い顔クーデター2日有効な方法
最近、インターネットは面倒なクーデター2日間の効果的な方法で非常に人気があり、その後、この顔に直面したクーデター2日間有効な方法ですそれを理解するために、シャオビアンと一緒に本当に便利な、次の！
あなたの顔が脂肪に見える場合、その顔は、あなたが他の人に与える第一印象があるので、我々は、脂肪の人として、あなたが表示されますので、それはあまり顔リフト運動ではありませんああ！実際には、あなたは何を知っていますか？脂肪の顔一つの重要な理由は、脂肪よりも、その後、頬の上に重ねている。そして、顔のリフト運動運動より脂肪を排除するための最良の方法は、脂肪を燃焼し、余分な水分や毒素を取り除くことができるということです、ここで小さなクーデター2日効果的なフェイスリフトを見てですそれをメソッド！
1、OE OEの練習
OE OE担当者は頬の力を高めることができ、多くの場合、口の中にも、効果を引き締めああ化粧直しをしたい人のために特に効果的で助けることができるか、どこに、いつでも行うことができます。
ステップ：
a、話すOEのトーン
b、EOサウンド
c。練習するときに、少し動かすことができます、そして、あなたは口と頬の周りの筋肉が動いていることを確認することができます。
2、頬を混ぜる
頬を擦ると、マッサージができます。これは、マッサージが顔の脂肪を除去する簡単な方法であることができるためです。マッサージはまた、顔の血液循環を良くすることができます！
ステップ：
a、手のひらは頬の近くにあり、
b。内側から下方に順番に皮膚をマッサージします。この処置には約1分かかります。
3、パームレストの顎のアプローチ
このパームレストの方法は、特に肥満の人々の毒素を排除するのに役立ちます。それだけでなく、二重顎の発生を防ぐのにも役立ちます。これは非常に効果的な方法です。
ステップ：
あなたの手のひらにあなたの顎をつかみ、あなたの頬に指を当て、そしてあなたの首をくつろいでください。
b。顔全体の重さを手に入れ、
c、手首の残りの部分、顔の向こう側に指を動かす。
d。手を開き、手の後ろの頬と耳をつかみ、数秒間続けます。
4、小さなスポーツを吹く泡
ステップ：
a、通常の泡が吹くほど難しく、
b、少なくとも10秒;
cを押してから、もう一度息を吐くようにしてください。それはまた、10秒で強要されます。そのような長い時間は、彼の顔の脂肪を減らすことができます。
スポーツフェイスリフトは脂肪除去に良い効果があり、あなたが毎日それを続けることができる限り、それは効果的なことができます、燃料補給、あなたがそれに固執することができる願望。
クイックフェイスリフトのトリックは何ですか？
顔を上げることは長いマラソンのようなものですが、効果的なのは忍耐力です。ここでは、10分前に寝る前に教えてくれるでしょう。シンプルな顔リフト活動は、長い間それに固執することを忘れないでください！
小さなクーデター：ストローフェイスリフト法
準備：20枚の紙、1つのストローを準備する。
方法：ストローを使って8秒間紙を吸ってから、ポーターのように片方の紙を片面からもう片面に吸ってください。一日20回することができます。
小さなクーデター2：簡単に顔を持ち上げる
準備：フェイシャルマッサージボール：あなたは時間があると、あなたがロールバックすることができます。
アプローチ：フェイシャルマッサージフェイシャルマッサージボール効果によっては、顔の血液循環を促進することができる力、リンパの循環、運動の顔の多くの部分については通常困難を転がすことは良いリラックス効果があることが、本当にそこにあります。
しかし、ボールマッサージが混乱して、あなたは顔の皮膚を引き上げように、下からの方向に従わなければならない、顔の筋肉を引き締め変更したい。多くの時間強度とボールコントロールは、皮膚深部組織を傷つけることは良い、あまりにも多くの力ではありませんフェイスリフト法を注意することが重要です。
三つの小さなクーデター：舌拡張ドリルルール
準備：このメソッドは、二重あごを削除することです。
練習：ゆっくりと天井を仰ぎ、舌を5秒間押してから徐々に舌を抜き、最後に口を閉じ、頭をゆっくり下げて通常のフラットビジョンに戻す。すぐに、あなたは鋭い顎を持つでしょう。
小さなクーデター4：タップacupointメソッド
準備：前頸部の首から3cmの側方に位置し、唇の斜めの窪みにある鍼治療ポイントで、顔の血液循環を改善し、皮膚を締め付けるという魔法の効果があります。それは美しいです。
練習：ベッドの上に座って、肘を使って体を支え、可能な限り首を伸ばし、10秒間保持し、できるだけゆっくりと引き、5秒間リラックスし、1日5回。
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