Quali sono i modi efficaci per affrontare piccoli colpi di stato per 2 giorni? È vero che i colpi magri sono efficaci per 2 giorni? Dai un'occhiata!
Colpo di testa snello 2 giorni metodo efficace
Recentemente Internet è molto popolare con un colpo di faccia buffo 2 giorni di metodo efficace, quindi, questo colpo di faccia 2 giorni efficace metodo è davvero utile, il seguente insieme a Xiao Bian per capirlo!
Se il vostro viso appare grasso, poi si vedrà come una persona grassa, perché il volto è la prima impressione che dà ad altre persone, quindi non è meno movimento lifting Oh! In realtà, sai una cosa? Fat Face un motivo importante è che più del grasso, poi vengono ammucchiati sulle guance. e il modo migliore per eliminare il grasso di lifting movimento di esercizio può bruciare il grasso ed eliminare l'acqua in eccesso e le tossine, ecco uno sguardo a un piccolo colpo di stato due giorni efficace lifting Provalo!
1, OE OE pratica
Spesso fanno ripetizioni œ possono aumentare la potenza della guancia, la bocca può anche aiutare effetto, particolarmente efficace per le persone che vogliono un lifting Oh, e può essere fatto in qualsiasi momento e ovunque per rassodante.
passi:
a, parlando con il tono di OE
b, suono EO
c. Quando pratichi, puoi muoverti un po ', quindi puoi confermare che i muscoli intorno alla bocca e alle guance si muovono.
2, impastare la guancia
Sfregare le guance può anche essere un massaggio, perché il massaggio può essere un modo semplice per eliminare il grasso facciale e il massaggio può anche migliorare la circolazione sanguigna del viso!
passi:
a, i palmi sono vicini alle guance,
b) Quindi massaggiare la pelle nell'ordine dall'interno verso il basso, questa azione dura circa 1 minuto.
3, approccio al poggiapolsi
Questo metodo di appoggio dei polsi può aiutare ad eliminare le tossine in persone particolarmente obese.Non solo questo, ma può anche aiutare a prevenire il verificarsi del doppio mento, che è un metodo molto efficace.
passi:
a, tieni il mento sul palmo, tieni le dita sulle guance e poi rilassa il collo.
b. Metti tutto il tuo peso facciale nelle tue mani,
c, poggiapolsi, muovi le dita sul viso.
d) Apri le mani e afferra le guance e le orecchie dietro le mani, che dureranno per alcuni secondi.
4, bolla che soffia piccoli sport
passi:
a, duro come la solita bolla che soffia,
b, almeno dieci secondi;
c, e quindi provare a fare il broncio di nuovo, è anche necessario aderire a 10 secondi. Un tempo così lungo può ridurre il grasso sul suo viso.
Il lifting sportivo ha un buon effetto sull'eliminazione dei grassi, e finché puoi continuare a farlo tutti i giorni, allora può essere efficace, fare rifornimento, Xiaobian spera che tu possa attenervisi.
Quali sono i rapidi trucchi per il lifting del viso?
Guarda gli schiaffi sullo specchio dell'altro, in modo che se hai il grasso del bambino non ne sei invidioso. Il lifting è come una lunga maratona, è una perseveranza efficace, qui ti insegneremo a sfruttare dieci minuti prima di andare a letto. Semplici attività di lifting, ricordati di attenervisi per un lungo periodo!
Un piccolo colpo di stato: metodo di sollevamento della paglia
Preparazione: preparare 20 fogli di carta, una cannuccia.
Metodo: usa una cannuccia per aspirare il pezzo di carta per 8 secondi, quindi, come un facchino, succhia il pezzo di carta da un lato all'altro, puoi farlo 20 volte al giorno.
Piccolo colpo due: tira facilmente un lifting
Preparazione: palline per il viso: una volta che hai tempo, puoi rotolare.
Pratica: l'effetto del massaggio del viso con le sfere per il massaggio del viso è davvero lì, il potere rotante può favorire la circolazione del sangue del viso, la circolazione linfatica, per molte parti del viso che sono solitamente difficili da spostare per avere un buon effetto rilassante.
Tuttavia, il metodo di massaggio della palla è confuso: se vuoi che i muscoli facciali siano sodi, devi seguire la direzione dal basso verso l'alto per sollevare la pelle del viso verso l'alto, inoltre la forza della palla spesso non è ben controllata. Forza eccessiva danneggerà i tessuti profondi della pelle. , è un metodo di lifting che richiede grande attenzione.
Little Coupon Three: esercizio di allungamento della lingua
Preparazione: questo metodo è principalmente per rimuovere il doppio mento.
Esercitazione: Guardare lentamente verso il soffitto, far uscire la lingua per 5 secondi, quindi ritirare lentamente la lingua e infine chiudere la bocca, abbassare lentamente la testa e tornare alla visione piatta normale. Prima o poi 3 volte ciascuno Presto avrai un mento acuto.
Small coup quattro: tocca il metodo acupoint
Preparare: Situato a 3 cm lateralmente al collo cervicale anteriore e ai punti di agopuntura nella rientranza obliqua delle labbra, ha l'effetto magico di migliorare la circolazione sanguigna del viso e di stringere la pelle, premendo questi due punti spesso si può rendere il viso più piccolo. È bellissimo
Pratica: siediti sul letto, usa i gomiti per sostenere il tuo corpo, quindi allunga il collo il più indietro possibile, tieni premuto per 10 secondi, quindi ritira lentamente il mento il più possibile, rilassati per 5 secondi, ripeti 5 volte al giorno .
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