Was sind die effektiven Möglichkeiten, um kleine Coups für 2 Tage zu Gesicht zu bekommen? Ist es wahr, dass dünngesichtige Coups für 2 Tage effektiv sind?
Thin Face Coup 2 Tage effektive Methode
Kürzlich ist das Internet sehr beliebt mit einem Gesicht sparenden Coup 2 Tage effektive Methode, dann, diese Face-faced Coup 2 Tage effektive Methode ist es wirklich nützlich, das folgende zusammen mit dem Xiaobian, es zu verstehen!
Wenn Ihr Gesicht Fett aussieht, dann werden wir Dich als fette Person sehen, weil das Gesicht der erste Eindruck ist, dass Sie mit anderen Menschen geben, so ist es nicht weniger Face-Lift Bewegung Oh! In der Tat, wissen Sie was? Fat Face ein wichtiger Grund ist, dass als Fett mehr, dann auf den Wangen gestapelt sind. und der beste Weg, als Übung face-Lift Bewegung Fett zu beseitigen, Fett zu verbrennen und überschüssiges Wasser und Giftstoffe entfernen, ist hier ein Blick auf einen kleinen Coup 2 Tage wirksam face-Lift Methode es!
1, OE OE Übungen
Oft tun OE OE Wiederholungen die Macht der Wange verbessern kann, kann auch der Mund helfen Wirkung Straffung, besonders effektiv für Menschen, die ein Face-Lift wollen Oh, und kann jederzeit erfolgen, überall.
Schritte:
a, Mit OE Audio
b, EO-Ton
c) Wenn du trainierst, kannst du dich etwas bewegen, dann kannst du bestätigen, dass sich die Muskeln um den Mund und die Wangen bewegen.
2, kneten die Wange
Das Reiben der Wangen kann auch eine Massage sein, da eine Massage eine einfache Methode zur Entfernung von Gesichtsfett darstellt. Eine Massage kann auch die Durchblutung des Gesichts verbessern.
Schritte:
a, Die Palmen sind nah an den Wangen,
b) Dann massiere die Haut in der Reihenfolge von innen nach unten, diese Aktion dauert ca. 1 Minute.
3, Handballenauflage Kinnansatz
Diese Methode der Handballenauflage kann dazu beitragen, Giftstoffe in besonders übergewichtigen Menschen zu beseitigen, und nicht nur das, sondern auch das Auftreten von Doppelkinn, was eine sehr effektive Methode ist.
Schritte:
a, halte dein Kinn auf deine Handfläche, halte deine Finger auf deine Wangen und entspanne deinen Nacken.
b) Legen Sie Ihr gesamtes Gesichtsgewicht in Ihre Hände,
c, Handballenauflage, bewegen Sie Ihre Finger über das Gesicht.
D. Öffnen Sie Ihre Hände, fassen Sie Ihre Wangen und Ohren hinter Ihren Händen und setzen Sie für einige Sekunden fort.
4, Blase bläst kleine Sportarten
Schritte:
a, so hart wie das übliche Blasenblasen,
b, mindestens zehn Sekunden;
c, und dann versuchen, wieder zu schmollen, es besteht auch auf 10 Sekunden .. Eine so lange Zeit kann das Fett auf seinem Gesicht reduzieren.
Sport Facelifting hat eine gute Wirkung auf die Beseitigung von Fett, und solange Sie es weiterhin jeden Tag tun können, dann kann es wirksam sein, Tanken, Xiaobian hoffe, Sie können dabei bleiben.
Was sind die schnellen Face-Lift-Tricks?
Anzeigen andere Menschen auf dem Gesicht des Spiegels schlagen, so dass Sie Baby Fett nicht neidisch fest im Griff ist Ja, wie ein langes, dünnes Gesicht von Marathon, ist ein dauerhafter Wille, Früchte zu tragen, hier zu Ihnen beibringt Vorteil von etwa zehn Minuten in Anspruch zu nehmen, bevor Sie zu Bett gehen Einfache Face-Lift-Aktivitäten, denken Sie daran, für eine lange Zeit zu bleiben!
Ein kleiner Coup: Stroh Facelifting-Methode
Vorbereitung: Bereiten Sie 20 Blatt Papier vor, ein Strohhalm.
Praxis: Papier mit einem Strohhalm acht Sekunden saugen bleiben, und dann nur als Träger, wie die Stücke von Papier von einer Seite auf die andere Seite zu atmen, können Sie 20 Mal am Tag tun.
Kleiner Coup zwei: Leichtes Face-Lift rollen
Zubereitung: Gesichtsmassage Kugel: eine Zeit im Trockner zu sein.
Praxis: Die Wirkung von Gesichtsmassage durch Gesichtsmassage Bälle ist in der Tat, Rolling Power kann die Durchblutung des Gesichts, Lymphzirkulation, für viele Teile des Gesichts, die in der Regel schwer zu bewegen, um eine gute Entspannung Wirkung haben zu fördern.
Allerdings ist die Ball-Massage-Methode verwirrend.Wenn Sie möchten, dass die Gesichtsmuskeln fest sind, müssen Sie die Richtung von unten nach oben folgen, um die Gesichtshaut nach oben zu heben.Auch wird die Ballkraft oft nicht gut kontrolliert.Übermäßige Kraft wird die tiefen Gewebe der Haut verletzen. , ist eine Face-Lift-Methode, die große Aufmerksamkeit erfordert.
Kleiner Coupon Drei: Zungenverlängerung
Vorbereitung: Bei dieser Methode wird hauptsächlich das Doppelkinn entfernt.
Übung: Langsam an die Decke schauen, 5 Sekunden lang die Zunge herausstrecken, dann langsam die Zunge herausziehen und schließlich den Mund schließen, langsam den Kopf senken und wieder zu normalem, flachem Sehen zurückkehren, früher oder später jeweils 3 Mal Bald wirst du ein scharfes Kinn haben.
Kleiner Putsch vier: Tap acupoint method
Vorbereitung: Befindet sich 3 cm lateral des vorderen Halses und Akupunkturpunkte in der schrägen Aussparung der Lippen, hat den magischen Effekt, die Durchblutung des Gesichts zu verbessern und die Haut zu straffen. Das Drücken dieser beiden Punkte kann das Gesicht oft verkleinern. Es ist wunderschön.
Übung: Lehne dich auf das Bett, benutze deine Ellbogen, um deinen Körper zu stützen, dehne deinen Nacken so weit wie möglich nach hinten, halte ihn 10 Sekunden lang und ziehe dann langsam das Kinn so weit wie möglich zurück, entspanne für 5 Sekunden, wiederhole 5 Mal am Tag .
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