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█ Disturbi del viso grasso: muscoli del viso che tirano gli esercizi
PASSO 1: spingere la riga dell'ordine
① In primo luogo, la direzione della lingua Wang Youce naso del lancio, a partire dalla fine della riga successiva al decreto del naso iniziare l'allenamento.
② in avanti dalla parte superiore della parte interna della bocca con la lingua, mentre la parte esterna del dito indice punto pressa spinta giusta, dopo 5 secondi con polpa comunicato stampa, in modo ripetuto premendo tre volte, e poi sostituito sinistra per fare la stessa operazione.
PASSO 2: allungamento della lingua
① bocca è chiusa, l'interno della bocca con la lingua, scende dal lato interno superiore dalla legge linea massaggio.
② lingua dopo il passaggio alla bocca dei seguenti posti, massaggio lungo la strada dal basso, in modo da ogni lato ripetuta tre volte.
③ bocca rimane condizione chiusa, in prossimità del labbro inferiore, in bocca, la bocca con la lingua inizia da destra, settimana bocca direzione massaggio antiorario per 5 secondi ogni volta, per un totale di tre volte.
④ mantenere la bocca chiusa, l'aria piena con la bocca, questi gruppi a loro volta spingono l'aria verso sinistra e guancia destra, guancia forzare, ciascuno per 5 secondi, ripetuto 3 volte avanti e indietro.
FASE 3: Palm alza il viso
1 Apri le mani, i palmi rivolti verso l'alto, le dita unite, piegati in modo naturale.
2 Posiziona il mignolo sul lato della linea ortodossa e il palmo verso l'esterno.
3 Utilizzare i palmi delle mani per applicare la forza, sollevare i muscoli delle guance verso l'alto per 5 secondi, quindi allentare e ripetere da 1-3 per 3 volte. Durante questo periodo, la bocca deve rimanere chiusa per evitare il rilassamento dei muscoli facciali.
█ Disturbi del viso grasso: gonfiore e massaggio del viso sottile
FASE 1: sfregamento con le dita
1. Allunga l'indice e il medio, metti la polpa nella parte inferiore dell'occhio e il medio è fissato sotto l'angolo dell'occhio.
2 Il dito medio è ben fissato, con la polpa del dito indice spinto verso l'esterno orizzontalmente, la pelle di questo posto è relativamente sottile, quindi cerca di non forzare troppo quando strofini.
3 Premere l'indice verso l'interno, ripetere i movimenti 1-3, e spazzolare delicatamente 3 volte.
④ indice e il medio insieme, posizionati sopra l'occhio, ed è fissato per il dito medio al fronte.
⑤ alla direzione della polpa dito indice Mei Wei sfiorare, fissata durante la polpa dito medio, non sempre spostare nella fronte.
⑥ Il dito indice per rimuovere il collassato, la polpa dall'estremità sopracciglio fronte graze, ④ ⑥-tre azioni ripetuto 3 volte.
FASE 2: gonfiore alla trazione
① dito indice e il medio vicini tra loro, messo di traverso accanto all'angolo esterno dell'occhio, punta delle dita di fronte agli occhi.
② indice e medio, mentre le due direzioni in alto e lontano, l'uso di polpa pascolano verso l'alto in un angolo esterno dei muscoli oculari allungati per tirare verso il basso, l'operazione tirando per 5 secondi, ripetuto per 3 volte.
③ indice, Pulp Press nel sopracciglio sinistro e destro, gli occhi chiusi.
4 Dalla fronte, spingere la punta delle dita sulle sopracciglia e allungare i muscoli sopra l'occhio, ripetere 3-4 volte per 3 volte.
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