مثانه مانند یک کیسه آب بزرگ، به نظر می رسد مورد استفاده برای ذخیره ادرار، زندگی، برخی از آنها یک روز بدون توقف به ادرار کردن، برخی از مردم تنها یک روز در 3، 4، نیز ظرفیت ذخیره سازی از مثانه متفاوت است؟
حد ذخیره سازی مثانه چیست؟
ادرار را از کلیه و به طور موقت از طریق حالب به مثانه ذخیره می شود. اما در انتهای دیگر، اسفنکتر مجرای ادرار، مسئول برای پیشگیری از احتباس ادراری باشد. کنترل دریچه اسفنکتر مجرای ادرار است به صورت خودکار نیست، اما کنترل انسان است.
در همین حال، مقاومت مثانه محدود است، زمانی که آب پر است، وجود خواهد داشت سیگنال های متعدد به مغز خود را به شما یادآوری.
اما در هر صورت، به پایان از شما این احساس را تحمل کند، مغز سقوط خواهد کرد، درب باز خواهد شد، و این عقب نگه ادرار، اسفنکتر خواهد اجازه رفتن از حد است.
??به طور کلی، مقدار ادرار در مثانه به دست می آید وقتی 400 ~ مو 500ml، وجود دارد با ادرار؛ زمانی که ادرار انباشته به 700ml، ادرار خواهد شد بسیار قوی؛ بیش از 700ml، بیش از بار مثانه، مثانه به این حد رسیده است، به شما خواهد شد درد قابل توجه، به ویژه می خواهم ادرار ادرار
چه نوع آسیب به بدن؟
1.احتباس ادرار درازمدت، انقباض ضعیف مثانه اختلال عملکرد مثانه بنابراین ادرار کردن وقتی آزاد می شود بی پایان است.
2.پس از فشرده سازی طولانی مدت دیوار مثانه، فشار دیواره مثانه، نازک شدن غشای مخاطی لایه محافظی آسیب دیده است. باکتری در مجرای ادرار رشد می کند و لانه را در مثانه ایجاد می کند.
3.احتباس طولانی مدت ادرار نه تنها اسفنکتر مجرای ادرار پایین را فشرده می کند، بلکه سرگیجه سررفت را نیز سرکوب می کند. با گذشت زمان، ادرار ممکن است منجر به هیدرونفروز شود، بر عملکرد کلیه تاثیر می گذارد و عفونت لگن کلیه آسان است.
4.احتباس ادرار درازمدت، خواهد شد فشار خون بالا را تحریک می کند برای فشارخون سالمندان، تصلب شرایین، کشش عروق کوچک مخ است تعمیر بد، بلکه به راحتی به خونریزی عروق مغزی منجر شود، بنابراین نه تنها سردرد، بلکه غیر قابل تحمل.
5.همچنین ادرار درازمدت نیز می تواند منجر شود سنگهای ادراری ، حتی نشانه های پروستاتیت.
چگونه برای جلوگیری از ادرار کردن؟
1، به آب آشامیدنی و ادرار توجه کنید
گاهی اوقات بسیاری از مردم نمی خواهند به مانع، اما معمولا نوشیدن کمتر، ادرار بسیار کوچک است.
بنابراین، Xiao Bian به همه یادآوری می کند که آب را در زمان خود نوشید، انتظار نداشته باشید آب نوشیدنی نداشته باشید، به راحتی غذا بخورید، غذای کم چرب و سالم بخورید و دو لیوان آب بنوشید، به محض اینکه به آن فکر کنید. ادرار می تواند در زمان برای جلوگیری از ایجاد باکتری ها در دستگاه ادراری، دفع شود.
2, عادت های ادراری را برای جلوگیری از عفونت ایجاد کنید
نوشیدن آب بیشتر است ساده ترین و موثر ترین راه برای جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری. هر دو مردان و زنان می توانند آب بنوشند یا از ویتامین ها استفاده کنند. Cنوشیدنی ها، تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن ویتامین ها Cنوشیدنی ها مانند آب پرتقال و آب میوه ها باعث جلوگیری از عفونت ادراری می شوند.
3, اجتناب از آرامش
بسیاری از کارگران دفتر در مقابل کامپیوتر نشسته، اگر چه آنها اغلب نوشیدن آب، اما به دلیل نشستن، ادرار به طور خاص مشخص نیست، این یک عادت طبیعی از عقب نگه ادرار است، بنابراین کار باید همیشه ایستادن و راه رفتن در خیابان، خودم ادرار کردن به طور منظم .
