Halten Sie einen Urin, fünf Arten von Krankheiten in der Nähe von Ihnen Schritt 3 |! ‚Trick‘ | machen Sie nicht mehr zurückhalten

Blase wie ein großer Wasserbeutel, verwendet zu werden, scheint Urin, das Leben zu speichern, einige einen Tag non-stop haben zu urinieren, einige nur einen Tag Menschen auf 3, 4, ist ebenfalls Speicherkapazität der Blase variieren?


Was ist die Speichergrenze der Blase?

Urin aus den Nieren und vorübergehend durch den Harnleiter in die Blase gespeichert. Aber am anderen Ende, Harnröhrenschließmuskel, wird zur Verhinderung von Harnverhalt verantwortlich. Harnröhren-Schließmuskel Ventilsteuerung ist nicht automatisch, sondern die menschliche Kontrolle.

Gleichzeitig ist die Blasentoleranz begrenzt, und wenn das Wasser voll ist, werden zahlreiche Signale an Ihr Gehirn gesendet, um Sie daran zu erinnern.

Aber in jedem Fall bis zum Ende werden Sie dieses Gefühl nicht tolerieren, wird das Gehirn zum Absturz bringen, die Tür öffnen, und dies hält zurück Urin, wird der Schließmuskel läßt die Grenze gehen.

??Im Allgemeinen erreicht die Menge an Urin in der Blase Wenn die 400 ~ 500 ml, wird es urinieren, wenn der akkumulierte Urin 700ml, wird Urin sehr stark sein, mehr als 700 ml, mehr als die Blase zu laden, hat die Blase diese Grenze erreicht, werden Sie erhebliche Schmerzen, vor allem wollen Urin Urin.


Welche Art von Schaden für den Körper?

1.Langfristige Retention von Urin, schlechte Blasenkontraktion, Blasenfunktionsstörung , so ist das Urinieren endlos, wenn es freigegeben wird.

2.Nach längerer Kompression der Blasenwand, Blasenwanddruck, Schleimhautverdünnung Die Schutzschicht ist beschädigt, das Bakterium wächst auf der Harnröhre und bildet Nester in der Blase.

3.Langfristige Retention von Urin komprimiert nicht nur den unteren Harnröhrenschließmuskel, sondern unterdrückt auch das obere Ende des Ureters. Im Laufe der Zeit kann sich der Urin umkehren, was zur Hydronephrose führt. Beeinflusst die Nierenfunktion, Und es ist leicht, Nierenbeckenentzündung zu verursachen.

4.Langfristige Retention von Urin, wird Stimuliert erhöhten Blutdruck Für ältere Menschen Bluthochdruck, Arteriosklerose, hat zerebrale kleine Arterie Elastizität schlecht zu reparieren, sondern auch leicht zu zerebrovaskuläre Blutungen führen, also nicht nur Kopfschmerzen, sondern auch unerträglich.

5.Langfristige Retention von Urin kann auch verursachen Harnsteine , Auch Prostatitis-ähnliche Symptome.


Wie vermeide ich zu urinieren?

1Achten Sie auf Trinkwasser und Urinieren

Manchmal wollen viele Menschen den Urin nicht zurückhalten, trinken aber normalerweise weniger und haben weniger Urin.

Deshalb erinnert Xiao Bian alle daran, Wasser rechtzeitig zu trinken, warten Sie nicht auf Durst, Wasser danach zu trinken, essen Sie leicht, essen Sie weniger fettiges, salziges Essen, und trinken Sie zwei Gläser Wasser, sobald Sie daran denken. Kann Urin rechtzeitig ausgeschieden werden, um die Ansammlung von Bakterien im Urogenitaltrakt zu vermeiden.

2, Entwickeln Sie Ihre Urinierungsgewohnheiten, um Infektionen vorzubeugen

Mehr Wasser trinken ist Der einfachste und effektivste Weg zur Prävention von Harnwegsinfektionen Sowohl Männer als auch Frauen können Wasser trinken oder Vitamine trinken. CGetränke, Forschung zeigt, dass Vitamine trinken CGetränke wie Orangensaft und Kiwisaft helfen Harnwegsinfektionen vorzubeugen.

3, Vermeiden Sie sitzende Tätigkeiten

Viele Büroangestellte sitzen vor dem Computer, obwohl sie häufig Wasser trinken, aber wegen des Sitzens, Urin nicht besonders offensichtlich ist, ist dies eine natürliche Gewohnheit Urin zurückzuhalten, so Arbeit sollte immer aufstehen und zu Fuß der Straßen, macht mir ein reguläres Urinieren .

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