نام نہاد کم مدافعتی تقریب ایک pathological خصوصیت ہے. ایک عمومی معنی میں، سمجھوتہ جب غیر ملکی حملے کے خلاف جسم کے دفاعی مثال کے طور پر، جب ایک وسیع ضد بیکٹیریا یا وائرس کے حملوں اگر آپ اپنے جسم کی مزاحمت انسانی مدافعتی خلاف مزاحمت کرنے کی صلاحیت ہے یہ براہ راست اس سے منسلک ہے کہ آپ متاثرہ ہیں یا نہیں. ہمیں معافی کے بارے میں ان چیزوں پر نظر آتے ہیں.
کم مصیبت کا خطرہ:
اگر مدافعتی فنکشن کم ہے تو، یہ آسانی سے بیکٹیریل، وائرل اور فنگل انفیکشن کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
1، اس طرح کے طور پر بیکٹیریا، وائرس اور کوک روگجنک سوکشمجیووں، مخالفت کرنا مشکل ہے.
2. وقت میں مردہ خلیوں کو دور کرنا مشکل ہے.
3، کا پتہ لگانے اور vivo میں میں mutated خلیات کو تباہ کرنے کے لئے، عنادی سرطان کی موجودگی کو روک نہیں کر سکتے ہیں مشکل.
کم مدافعتی تقریب بنیادی اور ثانوی درجوں میں تقسیم کیا گیا ہے، بنیادی پیدائشی غریب ترقی وجہ پیدائشی dysplasia کے لئے ہے جینیاتی ہیں، سیکنڈری ؛. پیدا ہونے والے زیادہ تر بچے وائرس، بیکٹیریا کی وجہ سے کیا جاتا ہے، کوکیی، ٹیومر، تھکاوٹ، بے خوابی، انفیکشن یا غذائی قلت، منشیات کی وجہ سے تمام زمانوں میں پایا.
مدافعتی dysfunction کے، جیسے کہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن، اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن، چکن چیچک، سیپٹیسیمیا، خسرہ اور تپ دق سنگین بیماریوں کے لگنے، کی ایک قسم کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
کم مصیبت کے اہم علامات:
1، اکثر تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے
2، اکثر سردی پکڑ لیتے ہیں
3، زخم آسانی سے متاثر ہے
4، معدے dysfunction کے، خود کی حفاظت کے لئے غریب کی صلاحیت
5، انفیکشن کے لئے حساس
6، بے شک
7، غریب نیند
8، خواب محبت (ڈراؤنا خواب)
9، جسم اور وزن میں کمی
مصیبت کو بہتر بنانے کے چار طریقے
1. نیند اور نیند انسانی مصیبت سے قریب سے متعلق ہیں. اچھی نیند دو نمایاں طور لسکا کی تعداد vivo میں، کی macrophages اور جگر سم ربائی کی بڑھتی ہوئی سرگرمیوں میں اضافہ کر سکتے ہیں. نیند، جسم کی طرف سے تیار نیند عنصر سیل دیوار ایسڈ کہا جاتا ہے، نیوٹروپینیا پیدا کر سکتا ہے اس طرح حملہ بیکٹیریا اور وائرس کو ختم کرنے .
2, آپٹمزم جسم کا سب سے بہتر شرط کو برقرار رکھنے کے کر سکتے ہیں. اس دباؤ کی ایک بہت کا سامنا ہے. بہت بڑا نفسیاتی دباؤ ہارمون کی دمن جسم کے مدافعتی نظام کو بڑھانے اور اس وجہ سے سردی یا دیگر بیماریوں کے لئے حساس سبب بن سکتا ہے.
3, شراب کی مقدار کو محدود کریں، شراب ہر روز 100 ملی میٹر سے زیادہ نہیں ہے، چاول کی شراب 250 ملی میٹر سے زائد نہیں ہے، بیئر 1 بوتل سے زیادہ نہیں ہے، کیونکہ الکحل جسم کے ہر حصے پر منفی اثر ہوتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ شراب پیتے ہیں تو آپ کولیسٹرول کو کم کر سکتے ہیں اور روزانہ کی کھپت کو محدود کرسکتے ہیں. آپ کے خون، دل اور دیگر اداروں کو بہت نقصان پہنچا ہے.
4, روزانہ ورزش 30 سے 45 منٹ، ہفتے میں 5 دن، 12 ہفتوں، مدافعتی خلیوں کی تعداد بڑھ جائے گی اور مزاحمت میں اضافہ ہو جائے گا. اگر آپ چاہیں تو، رات کے کھانے کے بعد چلنے کا بھی ایک اچھا مشق ہے.
