Так называемая слабоиммунная функция является патологическим признаком. В общем смысле иммунитет человека - это способность организма противостоять вторжениям при сопротивлении иностранному вторжению. Например, когда повсеместные бактерии или упрямый вирус нападают на вас, сопротивление вашего тела Это напрямую связано с тем, инфицированы ли вы или нет. Давайте посмотрим на эти вещи об иммунитете.
Опасность снижения иммунитета:
Если иммунная функция низкая, она может легко вызвать бактериальные, вирусные и грибковые инфекции.
1, трудно противостоять патогенным микроорганизмам, таким как бактерии, вирусы и грибы.
2. Трудно удалить мертвые клетки во времени.
3, Трудно обнаружить и уничтожить клетки, которые мутировали in vivo и не могут предотвратить появление злокачественных опухолей.
Низкая иммунная функция разделена на первичные и вторичные категории. Первичная врожденная дисплазия вызвана врожденной дисплазией. Большинство из них генетически связаны, большинство из них рождается у детей, а второй пол - вирусами, бактериями, Грибы, опухоли, усталость, бессонница, недоедание и другие инфекции или наркотики можно найти во всех возрастных группах.
Низкая иммунная функция может вызвать множество серьезных инфекций, таких как инфекция мочевых путей, инфекция верхних дыхательных путей, ветряная оспа, сепсис, корь, туберкулез и так далее.
Основные симптомы низкого иммунитета:
1, часто чувствую усталость
2, часто простужаются
3, рана легко инфицирована
4, снижение функции желудочно-кишечного тракта, плохая самозащита
5, восприимчивых к инфекциям
6, апатичный
7, плохой сон
8, Love Dreaming (Кошмар)
9, тело и потеря веса
Четыре способа улучшить иммунитет
1. Сон и сон тесно связаны с иммунитетом человека. Хороший сон Может значительно увеличить количество двух лимфоцитов в организме. Во время сна организм вырабатывает фактор сна, называемый кислотой клеточной стенки, что может вызвать увеличение детоксикации лейкоцитов, активных макрофагов и печени, тем самым устраняя вторжение бактерий и вирусов. ,
2, оптимистический Поддержание лучшего состояния тела. Люди находятся под большим давлением. Огромный психологический стресс может привести к увеличению гормонов, которые подавляют иммунную систему организма, и поэтому он восприимчив к простудам или другим заболеваниям.
3, Ограничьте количество алкоголя, Ликер не превышает 100 мл в день, рисовое вино не превышает 250 мл, пиво не превышает 1 бутылку, потому что алкоголь оказывает отрицательное влияние на каждую часть тела. Даже если вы пьете вино, вы можете снизить уровень холестерина и ограничить ежедневное потребление. Ваша кровь, сердце и другие органы наносят большой урон.
4, Ежедневная тренировка От 30 до 45 минут, 5 дней в неделю, 12 недель спустя, количество иммунных клеток будет увеличиваться, сопротивление увеличится. Если вам нравится, прогулка после ужина также является хорошим упражнением.
