خستہ ہم سے بچنے کے لئے ہے، اگرچہ وقت گزرنے سے بچنے، لیکن سطح میں زیادہ آہستہ آہستہ، زیادہ آہستہ آہستہ شائع کی عکاسی کر سکتے ہیں تاکہ ہم، نوجوانوں کے دم سے فائدہ اٹھاتے سکتا ہے کھانا اچھی طرح سے کیا جاتا ہے، لیکن خوراک بھی بڑھتی ہوئی تیزی سے ظاہر ہوتا ہے. یہاں ایسے کھانے والے ہیں جو عمر بڑھانے کی وجہ سے ہیں.
یہ غذا آپ کو تیزی سے بڑھاتے ہیں
غذا میں، خشک خوراک
ہم سڑک کی صورت میں خوردنی تیل کا ذریعہ نہیں جانتے تو جو چکنائی کی ایک تکرار کے ساتھ تلی ہوئی ہے، تو نقصان بہت اچھا ہے، کیونکہ ثانی کی گئی ہے جس سنترپت فیٹی ایسڈ، جسم میں خوراک کی سطح کے ساتھ منسلک، زیادہ آزاد ذراتی کی قیادت کریں جسم کی رواداری کی حد سے زیادہ جلد کی وجہ سے جلد آرام کی جائے گی، اور پرانی ریاست پیشگی میں پیش آئے گی.
خوراک II، تمباکو نوشی اور پینے
تمباکو نوشی جنرل تمباکو نوشی کرنے والوں بنیادی طور پر کیونکہ جیسے ٹار اور دیگر مادہ سیل تجدید اور تحول کی راہ میں رکاوٹ گا سگریٹ میں نقصان دہ مادہ کی، پرانے ہونے کے لئے مقابلے میں تمباکو نوشی نہیں کرتے سامنا کرنا پڑے گا کہ اس میں کوئی شک نہیں ہے، جلد مرمت بروقت وجہ نہیں ہے.
شراب نوشی، جگر سم ربائی کی صلاحیت میں کمی واقع ہوئی، وقت گزرنے کے بھی تیز عمر بڑھنے کا سبب بن سکتا آسان خون کی وریدوں کی توسیع کے چہرے کی جلد میں نقصان دہ مادہ کی جمع کے اندر بنانے کے لئے جبکہ سرفہرست ہے.
کھانا تین باربیکیو
باربیکیو اور امکان ناہموار سطح حصے کو خوراک جلا دیا جائے گا، لیکن گہری شاید پکایا نہ گوشت، صحت کے لئے نقصان دہ زیادہ carcinogenic مادہ میں جل کا سبب بن کے لئے، جلد کی دیکھ بھال کے لئے موزوں. کاز کے لئے بہت امکان نہیں ہے مچھلی کے کھانے کی اسی طرح کے نتائج.
یہ کھانے کی عمر بڑھنے میں تاخیر کر سکتی ہے.
پہلی قسم، اخروٹ
اس وجہ سے انسانی جسم یہ ہے کہ، جلد کی کارکردگی کے علاوہ، دماغ کی ٹشو بھی ایک خاص حد تک کمی ہے. جب یہ ہوتا ہے تو، یہ وہی ہے جو ہم اکثر الزمییر کی بیماری کو کہتے ہیں. ، اخروٹ جو پروٹین ہے وہ جسم کی طرف سے جذب کیا جا سکتا ہے، جو دماغ کی بحالی کے لئے بہت اہم ہے.
دوسرا، ٹوفو
نہ صرف مچھلی، جھلک اور سمندری غذا کو پروٹین فراہم کرتی ہے، ٹوفیو بھی اعلی معیار کے پروٹین کا ایک اچھا اور سستا ذریعہ ہے. سویا غذایی اجزاء پر مشتمل ہے جو جسم میں عمر کی مزاحمت میں مدد کرتی ہے اور خواتین کو زیادہ کھانا چاہئے. .
تیسری قسم کا پھل
پھل بھاری موسمی پھل ہونا چاہئے، پھل، تازہ کھایا جا کرنے کے لئے ہر دن پھل کی ایک مقررہ رقم کھاتے ہیں، ایک ہی وقت میں بیماری، وٹامن کی مزاحمت اور ٹریس عناصر کو جسم کو زیادہ صلاحیت بنا سکتے ہیں آزاد کنوں پرجاتیوں اچھا مزاحمت کر رہے ہیں، پھل کھانے کے لئے طویل مدتی عمل، جلد میں پیٹین جلد عام لوگوں سے کہیں زیادہ کمپیکٹ کرے گا.
خستہ ہے ہم کو دیکھنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں، لیکن ہم غذا کے ذریعے عمر بڑھنے سست کر سکتے ہیں، اگرچہ ہم وقت پکڑ نہیں کر سکتے، لیکن آپ کو غذائی قوانین پر توجہ دینے جب، تو آپ کو مل جائے گا، حقیقت میں، عمر بڑھنے کی شرح کو مکمل طور پر اپنے کنٹرول میں ہے ہاتھ میں.
