Envelhecimento é que temos de evitar, apesar de evitar a passagem do tempo, mas podemos aproveitar a cauda da juventude, de modo que na superfície pode refletir de forma mais lenta, mais lentamente apareceu. A comida é bem feito, mas Os alimentos também podem fazer com que o envelhecimento apareça mais depressa: aqui estão os alimentos que causam o envelhecimento.
Esses alimentos fazem você crescer mais rápido
Comida eu, frituras
Nós não sabemos a fonte de óleo comestível no caso da rua, se ele é frito com uma repetição de gordura, em seguida, o dano é grande, porque os ácidos graxos saturados que foram modificados, ligados à superfície do alimento para o corpo, levar a mais radicais livres , depois de ultrapassar a margem de tolerância do corpo, ele irá levar a flacidez da pele, o velho estado aparecerá com antecedência.
Comida II, fumando e bebendo
Não há dúvida de que fumar é geralmente mais antigo que a não exaustão, a principal razão é que as substâncias nocivas presentes nos cigarros, como o alcatrão, prejudicam a renovação celular e o metabolismo, e o reparo da pele não será oportuno.
O alcoolismo leva à desintoxicação do fígado e, ao mesmo tempo, os vasos sangüíneos em expansão podem facilmente fazer com que as substâncias nocivas do sangue se depositem na pele do rosto, o que acelera o processo de envelhecimento ao longo do tempo.
Churrasco de comida três
Churrasco e seu fácil de causar alimentos aquecimento irregular, a parte da superfície do carbonizado, e carne profunda provavelmente ainda não cozidos completamente, substâncias cancerígenas são substâncias mais cancerígenas, não só insalubre, mas também não é propício para a manutenção da pele.Muito fácil de causar Consequências similares de alimentos fritos.
Esses alimentos podem retardar o envelhecimento.
O primeiro tipo, nogueira
A razão para o corpo humano de envelhecimento, além de manifestações cutâneas, haverá alguma atrofia cerebral, quando isso acontece, é o que costumamos dizer que a doença de Alzheimer. A noz poderia muito bem fornecer a reparação cérebro material noz tem apenas proteína pode ser absorvida pelo corpo, é essencial para a manutenção do cérebro.
Em segundo lugar, tofu
Uma fonte de proteína de alta qualidade na vida não é apenas peixe e camarão frutos do mar só fornecer proteína de alta qualidade, tofu também é um bom e barato. Soja que contém nutrientes e pode ser uma boa ajuda o corpo resistir ao envelhecimento, as mulheres devem comer mais .
O terceiro tipo de fruta
Os frutos devem ser pesados com frutas da estação, frutas frescas devem ser ingeridas e uma certa quantidade de frutas por dia para tornar o corpo mais resistente a doenças, além de que vitaminas e oligoelementos são muito bons contra os radicais livres. A adesão a longo prazo à ingestão de frutas e pectina na pele torna a pele mais compacta do que as pessoas comuns.
O envelhecimento é algo que não queremos ver, mas podemos desacelerar o processo de envelhecimento através da dieta, embora não possamos compreender o tempo, mas quando você prestar atenção à dieta, descobrirá que a velocidade do envelhecimento está inteiramente em suas mãos. Na mão.
