老化は避けることができないものです。時間の経過を避けても、若さの尾をつかみ、表面の外観をより遅く、遅くすることができます。食べ物は老化を早くすることもできます。老化の原因となる食品は次のとおりです。
これらの食品はあなたをより速く成長させます
食べ物I、揚げ物
私たちは路上での食用油の供給源を知らないので、繰り返し脂肪で揚げば、その中の飽和脂肪酸は変性しており、食品の表面に付着して体内に入り、より多くのフリーラジカルをもたらすので、害は大きい。体の許容範囲を超えると、肌がリラックスし、古い状態が先に表示されます。
食物II、喫煙と飲酒
喫煙は、一般的には喫煙者が主な理由は、このような細胞の再生や代謝の妨げになるタールや他の物質のようなタバコ中の有害物質の、古いことよりも吸わないに直面するだろう疑いで、肌の修復はタイムリーによるものではありません。
アルコール依存症は肝臓の解毒をもたらし、同時に、拡張された血管は血液中の有害物質を顔の皮膚に容易に沈着させ、経時的な老化プロセスを促進する。
食べ物3バーベキュー
バーベキューや凹凸部分に食品を引き起こす可能性が焼け、おそらく肉深い調理ではない、健康に有害より発がん性物質で燃焼され、スキンケアを助長されていません。原因可能性が非常に高いです揚げ物の同様の結果。
これらの食品は老化を遅らせる可能
第一種、クルミ
人体の年齢の理由は、皮膚の機能に加えて、脳組織にもある程度の収縮がありますが、これがアルツハイマー病と呼ばれることが多いため、クルナッツは脳の修復材料を提供することができます。クルミは、体内に吸収させることができるだけのタンパク質を持っている、それが脳の維持に不可欠です。
第二に、豆腐
生活の中で、高品質のタンパク質の一つの原因は、豆腐もの栄養素が含まれていると体が老化に抵抗する良い助けとなることができます良いと安価。大豆であるだけでなく、魚やエビ魚介類が唯一の高品質のタンパク質を提供され、女性がより多くを食べる必要があります。
果物の第3種
果物は、フリーラジカル種に対して良好な抵抗性であると同時に、病気、ビタミンをレジスト要素をトレースするボディより多くの能力を作ることができ、果物は毎日フルーツの一定量を食べて、新鮮な食べられるし、重い季節の果物でなければなりません果物を食べるために、長期的な順守、平均的な人よりも肌がよりコンパクトにペクチン。
エージングは、我々が見たいと思っていませんが、私たちは時間を把握することはできませんが、私たちは、食事を通じて老化遅らせることができますが、食事法に注意を払うとき、あなたは見つけるでしょう、実際には、高齢化率があなたのコントロールに完全です手。
