Le vieillissement est quelque chose que nous ne pouvons pas éviter, même si nous évitons le passage du temps, nous pouvons saisir la queue de la jeunesse et laisser son apparence à la surface être plus lente et plus lente. La nourriture peut aussi faire apparaître le vieillissement plus rapidement, voici les aliments qui causent le vieillissement.
Ces aliments vous font grandir plus vite
Nourriture I, aliments frits
Nous ne connaissons pas la source de l'huile comestible dans la rue, si elle est frite avec des graisses répétées, alors les dommages sont grands, parce que les acides gras saturés ont été dégénérés, ils sont attachés à la surface des aliments et apportent plus de radicaux libres. Si vous dépassez la plage de tolérance du corps, la peau se détend et l'ancien état apparaît à l'avance.
Nourriture II, fumer et boire
Le tabagisme ne fait aucun doute que le général affrontera les fumeurs ne fument pas que d'être vieux, principalement à cause des substances nocives dans les cigarettes telles que le goudron et d'autres substances entravera le renouvellement cellulaire et le métabolisme, la réparation de la peau n'est pas opportune en raison.
L'alcoolisme entraîne une diminution de la capacité de détoxication du foie, tandis que l'expansion des vaisseaux sanguins facile de faire à l'intérieur du dépôt de substances nocives dans la peau du visage, le passage du temps peut également provoquer un vieillissement accéléré.
Aliment III, barbecue
Barbecue et susceptible de causer de la nourriture à la partie de surface irrégulière sera brûlée, mais la viande cuite probablement pas profonde, brûlée à des substances cancérigènes plus nuisibles à la santé, n'est pas propice à des soins de la peau. Très probablement la cause conséquences similaires des aliments frits.
Ceux-ci devraient manger plus de nourriture peut retarder le vieillissement
Le premier type, noyer
La raison du vieillissement de corps humain, en plus des manifestations cutanées, il y aura une atrophie du cerveau, lorsque cela se produit, est ce que nous disons souvent que la maladie d'Alzheimer. La noix pourrait bien fournir la réparation du cerveau matériel noix a juste la protéine peut être absorbée par le corps, il est essentiel pour le maintien du cerveau.
Deuxièmement, le tofu
Une source de protéines de haute qualité dans la vie est non seulement les fruits de mer de poissons et de crevettes ne fournissent que des protéines de haute qualité, le tofu est un soja bon et bon marché. Qui contient des nutriments et peut être une bonne aide le corps à résister le vieillissement, les femmes devraient manger plus .
Le troisième type de fruit
Les fruits doivent être des fruits de saison lourds, fruits à manger frais, manger une certaine quantité de fruits chaque jour, peut rendre le corps plus la capacité de résister à la maladie, vitamines et oligo-éléments en même temps sont une bonne résistance à des radicaux libres, L'adhésion à long terme à manger des fruits, de la pectine dans la peau rendra la peau plus compacte que les gens ordinaires.
Le vieillissement est que nous ne voulons pas voir, mais nous pouvons ralentir le vieillissement par l'alimentation, bien que nous ne pouvons pas saisir le temps, mais quand vous faites attention aux lois alimentaires, alors vous trouverez, en fait, le taux de vieillissement est tout à fait dans votre commande Dans la main
